Привіт, Geektimes!
Думаю, що про пульсометра фінської компанії Polar знають практично всі, хто веде спортивний спосіб життя.
Історія фінської компанії Polar Electro O
У 1975 році ідея створення портативних кардіомоніторів народилася прямо на лижному треку. У ті часи не існувало способів точного вимірювання пульсу під час тренування. Всього через рік з невеликим була заснована компанія POLAR неподалік від фінського міста Оулу, краю, відомого своїми технологічними дослідженнями і оточеного одними з найбільш складними умовами в Європі. Фахівці швидко визначили, що це місце є ідеальним плацдармом для випробування граничних можливостей інноваційного обладнання компанії.
У 1979 році POLAR подала свою першу заявку на патент для бездротового пульсометра, а в 1982 році представила широкій громадськості перший в світі бездротової кардіомонітор, призначений для носіння, тим самим назавжди змінивши режим тренувань спортсменів. Тепер, через більш ніж 30 років першої хвилі відкриттів, компанія POLAR пропонує найширший асортимент продукції в даній галузі. Починаючи базовими моделями, які мотивують і інформують новачків і активних спортсменів-любителів, регулярно займаються фізичними вправами, і закінчуючи комплексними тренувальними системами, призначеними для світових чемпіонів в різних видах спорту.
Решта людей практично не знайомі з професійними пульсометра. І зазвичай вважають, що для цього підходить будь-який пристрій, яке в своїх характеристиках містить рядок «вимір пульсу».
Навіщо якийсь незрозумілий Polar (Garmin, Suunto & etc.), Коли Samsung Galaxy S5, S6, Gear S, Apple Watch і ще купа різних речей робить це? Я, без всяких жартів, зустрічав такі згадки навіть у порівняльних оглядах. Тобто людина прямо так і написав: «Garmin програє учасникам тесту тим, що датчик потрібно кріпити на грудях. Що, погодьтеся, не комільфо ». Пам'ятається, при читанні того огляду на цій фразі у мене очей випав брови на чоло залізли.
Адже нюанс тут в тому (відразу згадав Петьку з Чапаєвим ), Що для того, щоб виміряти пульс на будь-яких з розумних годин, доводиться не ворушитися, не пітніти, не дихати і чекати пару секунд коли з'явиться заповітна цифра. Яка буде ще і з пристойною похибкою. Зрозуміло, що для активного спорту - це взагалі не варіант.
Для вимірювання пульсу при активному русі і в реальному часі підходять тільки нагрудні датчики у вигляді ремінця:
Іншого, на жаль, поки не винайшли (про Mio Alpha знаю - це теж не варіант). Докладна стаття на тему «Як розумні годинник, спортивні трекери і інші гаджети вимірюють пульс?» - тут .
Самі спортивні нагрудні кардіопередавачі при оцінці варіабельності пульсу видають сильно згладжені дані в порівнянні зі звичайним ЕКГ. Ось порівняння: Polar vs ECG :
Але жити і тренуватися з цим можна. Можна і потрібно.
Повертаючись до Polar. Мене приємно дивує велика кількість різних пристроїв від цієї компанії. Основний упор зроблений на фітнес, біг, велосипедистів та плавання. Але є моделі і для силових тренувань (як у мене - Polar FT80), і для такої екзотики, як кінний спорт. Тобто, можна спостерігати за ритмом серця свого коня. Особисто у мене коня немає. Але, напевно, це дуже круто. Також є окрема лінійка продуктів для командних видів спорту.
Ось якщо, наприклад, взяти професійного велосипедиста. До спортивних годинах можна додати:
- Датчики каденса: cкopocть обертання педалей і cкopocть вpaщeнія цeпі.
- Кріплення для годин на кермо.
- Вимірювач потужності Keo Power Bluetooth Smart, розташований на педалях. І, до речі, всього за over 80 тис.руб. Іронія, звичайно. Але для професійних спортсменів, напевно, має значення - як вони копитами правою і лівою ногою окремо.
А якщо команда? Тут допоможе система для командного спорту. Це індивідуальний моніторинг серцевого ритму для 28 осіб одночасно.
Тим, хто просто стежить за здоров'ям, добре підійде фітнес-браслет Polar Loop. Зовні браслет не дуже привертає увагу і сумісний з будь-яким одягом. На відміну від спортивних годин. Найбільший плюс цього браслета в тому, що він може працювати спільно з нагрудними датчиками Polar H6 (Bluetooth) або Polar H7 (Bluetooth + 5kHz). Це основна причина покупки цього браслета.
Я підчіплюю датчик H7 на тренуванні. Як для контролю кардіо, так і для більш точного підрахунку витрачених калорій за тренування / за день. Це все потім відбивається в щоденнику web-сервісу Polar Flow. Polar Loop підтримує цей сервіс. А ось мої спортивні годинник Polar FT80, на жаль, немає.
До речі, рекомендую саме датчик Polar H7. Він підтримує зв'язок з кардіо-обладнанням на частоті 5kHz. Тобто, наприклад, під час тренування на біговій доріжці браслет або програма Polar Beat зчитують показання по Bluetooth, а сама бігова доріжка чіпляється за 5kHz. Дуже зручно.
Або ось ще приклад: годинник для силового тренування Polar FT80 працюють тільки на 5kHz. І не треба мати два нагрудних кардиодатчики. Досить одного Polar H7.
Ось так і тренуюся: на одній руці годинник Polar FT80 для контролю силового тренування, на іншій руці браслет Polar Loop для контролю денної активності, на грудях кардіопередатчик Polar H7.
Так, я - фанат Polar!
З останніх моделей можна відзначити:
Пульсометр для моніторингу щоденної активності Polar A300 зі змінним корпусом:
Спортивні GPS годинник Polar M400:
І вінець усього і вся - спортивні GPS годинник Polar V800:
V800 - так взагалі шедевр. Максимально нафаршировані. Та ще й класний зовнішній вигляд.
Коли V800 з'явилися в продажу, я ледве втримався щоб їх не купити. Великий їх мінус для мене був в тому, що вони дуже вже заточені під біг, велосипед і плавання. Коли мені потрібні силові тренування. Тому віддавати майже 1000 $ за те, що не обов'язково - було просто не доцільно. Я б їх функції використовував не більше, ніж на третину. Та й спати все таки простіше в браслеті, а не з годинником. Загалом, так і залишилися для мене мрією.
Так як метою цього огляду є лише загальне знайомство читача з продукцією Polar, то докладну розповідь численної техніки робити не буду. Цього добра і так повно в інтернеті. Дам лише посилання на ті огляди, що мені сподобалися.
Огляд браслета Polar Loop:
Огляд Polar V800:
Огляд Polar M400:
Огляд A300:
Як підсумок, після 3-х років з маркою Polar, я можу відзначити:
плюси
- Великий вибір пульсометрів і спортивних годин під свої завдання: біг, велосипед, плавання, спортзал і т.д.
- Велика кількість доступних функцій: точна пульсометрія, розрахунок калорій і індивідуальних тренувальних зон, програмування тренування по параметрам пульсу, швидкості або дистанції. Підтримка GPS.
- Чудова якість матеріалів і симпатичний зовнішній вигляд.
- Наявність функціональних і зручних програм для мобільного телефону.
- Web-сервіс polarpersonaltrainer.com - планування, детальний аналіз тренувань. Плюс обговорення з друзями. опис тут .
- Web-сервіс Polar Flow - щоденник щоденної активності. Соціальна мережа власників пристроїв Polar. Дуже ефективно показує ролики чужих тренувань. Тобто, якщо якийсь японець бігає по рідному йому району, я просто натискаю на його іконці «Перегляд», то бачу забавний відеоролик на основі Google StreetView.
мінуси
- Сервіс polarpersonaltrainer.com - на жаль, тільки на англійській мові. Я по початку все начебто запрограмував. Але так і не зміг вести / аналізувати в ньому свої тренування. Категорично не подобалося, що все англійською мовою.
- Сервіс Polar Flow - ніби як соц.сетях. Я бачу на карті як тренується півсвіту. Але при цьому я ніяк не можу знайти і додати собі в передплати своїх реальних друзів! У яких теж акаунти в Polar Flow. Дуже велике упущення. У інших розумних браслетів це давно вже вирішено.
- Крім моделі Polar M400 інтерфейс пульсометрів і спортивних годин не підтримує російську мову. Спасибі хоч на тому, що не так давно перевели на російську мову програму Polar Flow. Polar Beat все також, суто англійською.
- Претензія конкретно до Polar Loop: відсутність вібро і звукових сигналів.
Я не претендую на звання самого досвідченого користувача спортивних годин. Якщо щось упустив, то доповнюйте. Також дуже цікавий чужий досвід при силових навантаженнях. Яку електроніку використовуєте?
Особисто для себе я не знайшов ідеальний продукт. Хоч на кікстартер зі своїми ідеями лізь.
PS З забавного:
Докладна стаття на тему «Як розумні годинник, спортивні трекери і інші гаджети вимірюють пульс?
А якщо команда?
Яку електроніку використовуєте?