Що таке гандбол?

Гандбол - командна гра по сім гравців кожна (по 6 польових і воротар в кожній команді) з м'ячем. Грають в основному руками. Мета гри - закинути якомога більше м'ячів у ворота супротивника.

Датою зародження спортивної гри з м'ячем, зареєстрованої в міжнародній спортивній класифікації за назвою «гандбол» (ручний м'яч), прийнято вважати 1898 рік. Тоді викладач фізичного виховання реального училища датського міста Ордруп Хольгер Нільсен ввів в уроки фізичної культури жіночих груп гру з м'ячем, названу «хаандболд» ( «хаанд» - рука і «болд» - м'яч), в якій на невеликому полі змагалися команди з 7 чоловік , передаючи м'яч один одному і прагнучи закинути його у ворота.

У 1918 році на міжнародній спортивній карті чітко позначилися два протиборчі течії гри: чеська хазена (на сході) і німецький гандбол (на півночі і заході).

У 1926 році гандбол визнаний міжнародним видом спорту.

Коли можна починати займатися цим видом спорту

Для хлопчиків оптимальний вік для початку занять гандболом - це 10 років, а дівчаткам краще починати займатися з 11-12 років.

Гандбол протипоказаний, якщо ...

Почнемо з того, що без довідки від лікаря з фіздиспансера або лікарні за місцем проживання вас до тренувань не допустять. Чому вам її можуть не дати - питання інше.

Медичні протипоказання до спортивних занять діляться на 2 категорії: абсолютні і відносні. Наприклад, хронічні хвороби будуть відносним перешкодою, все залежить від їх форми. Якщо проблеми з системою кровообігу, такі як порушення серцевого ритму (наприклад, миготлива аритмія), високий артеріальний тиск, хронічні проблеми органів дихання (частіше за інших - бронхіальна астма) і травлення (хронічний гастродуоденіт) досить серйозні, краще не віддавати дитину в спортивну секцію, а зайнятися лікувальною фізкультурою. Інакше підвищені навантаження можуть серйозно нашкодити його здоров'ю.

Короткозорість ставить під заборону вправи з ручним м'ячем, хокей і ще ряд спортивних секцій.

Вікових обмежень також немає - знайдете і створите команду однолітків - займайтеся на здоров'я!

Що дають заняття в гандбольної секції

Діти, що мають достатній обсяг рухової активності, характеризуються високими показниками функціональних систем, економічною роботою систем життєзабезпечення, високими антропометричними даними, підвищеної імунної стійкістю, і навпаки, на думку багатьох фахівців, відсутність раціональних фізичних навантажень в першу чергу негативно позначається на індивідуальному розвитку і може сприяти розвитку таких хвороб, як ожиріння, цукровий діабет, плоскостопість, порушення постави; знижуються функціональні резерви серцево - судинної і дихальної систем, стійкість до різного роду інфекцій. А шкода, завдана організму малорухливим способом життя в цей період розвитку дитини, як правило, не вдається компенсувати в зрілому віці навіть шляхом систематичних тренувань. Одним із шляхів вирішення даної проблеми можуть служити заняття гандболом - грою, що включає в свій руховий арсенал практично всі природні рухи людини: ходьбу, біг, стрибки, метання. За даними деяких дослідників, систематичні заняття спортом сприяють зростанню організму в «ширину», особливо, збільшення обхвату грудей в період формування організму.

Що для цього знадобиться

Ніяких премудростей для занять не потрібно. Досить мати на тренуванні спортивне взуття і форму.

Де зайнятися і скільки коштує

Заняття проводяться безкоштовно. Секції гандболу є при школах №№ 17, 18, 31, 35.

А також в клубі «Ятрань»

м Кіровоград вул. Карабінерного 30/79, оф. 68

Тел .: 050-237-73-37; О99-326-30-54

Email: [email protected] ;

І в ДЮСШ № 2

м Кіровоград, вул. Курганна, 64

Тел .: (0522) 33-71-49

Олена Смілянець