Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    დიეტ ბუბნოვსკი ს.მ. ართრიტის სამკურნალოდ. სასარგებლო რჩევა დოქტორ ბუბნოვსკის S.M.

    1. კარგი რჩევა პროდუქტები
    2. რა დოქტორი Bubnovsky S.M. ურჩევს გაწყვეტის

    შინაარსით

    ხორცის ჭამა და მარხვის დღე ხორცის ჭამა და მარხვის დღე

    სასარგებლო რჩევა დოქტორ ბუბნოვსკის S.M.

    რა ბუბნოვსკის ს.მ. ურჩევს გაწყვეტის

    Antiarthritic დიეტა Bubnovsky S.M. მიმზიდველი იმიტომ, რომ ეს არ არის ზედმეტად მკაცრი. მაგრამ ეფექტური და ხელმისაწვდომი. ერთ დროს ის დაეხმარა სერგეი მიხაილოვიჩს, რომ გაეფართოებინა თავისი ხელჯოხები და დავდგეთ. რა თქმა უნდა, ერთად განხორციელება.

    ართრიტის საწინააღმდეგოდ, გარდა ამისა, აუცილებელია ექიმთან შეთანხმებული სავარჯიშოები, ასევე საჭიროა სწორი კვების. დაავადების გამარჯვების პირველი კომპონენტის შესახებ შეიძლება წაიკითხოთ მასალათა შერჩევა "მეთოდი ბუბნოვსკის SM" მეორეზე - მასალაში " ართრიტი დიეტა ".

    სტატიაში აუცილებელი კვების შეზღუდვების შესრულების შესახებ ყველაფერი დაწერილია საკმარისად დეტალურად და ხელმისაწვდომი. გარეშე კულინარია აღფრთოვანებული. უცილებელია თუ არა, ამ თემას დავუბრუნდეთ?

    თუ არსებობს შესაძლებლობა, გაეცნოს სპეციალისტის მოსაზრებას ამ საკითხზე - პრაქტიკა, ალბათ, აზრი არსებობს. ეს არის დოქტორი med., პროფესორი ბუბნოვსკის სერგეი მიხაილოვიჩი.

    მან მოახერხა გაუმკლავდეს არა მხოლოდ მისი პრობლემებს კუნთოქცეპტეალურ სისტემაში, შემთხვევის შედეგად მიღებული, არამედ სხვა რეაბილიტაციის ტექნიკაც. ა არის შეტანილი რეკომენდაციების ჩამონათვალში დიეტაზე?

    პირველი, ნაკლებობა სრული აკრძალვა გამოყენების ხორცი შთაბეჭდილება მოახდინა. აუცილებელია ამოიღონ მხოლოდ სტეიკი, ლორი და მათი წარმოებულები მაგიდადან. მაგალითად, ფრინველის გამოყენება, მაგალითად, არ არის ტაბუ. რეკომენდებული კურდღელი ან ცხვრის. არ არის ხშირად და აუცილებლად კომბინაციაში ბოსტნეულით და მწვანილით.

    გარდა ამისა, მას შემდეგ, რაც თერაპიული ფიზიკური მომზადების ცენტრში kinesitherapy, Bubnovsky S.M. მისი პაციენტები მკაცრად ურჩევენ გამოიყენონ ცილის საკვები. მიზანი მიზნად ისახავს ორგანიზმის აღდგენას და კუნთოვანი ქსოვილის შექმნას. საჭიროა სისხლძარღვთა და კაპილარების გავლენა, რაც უზრუნველყოფს სახსრების კვებისა და ჩანართების ევაკუაციას.

    გადმოტვირთვის დღე, იმდენად პოპულარულია, რომ ბევრ დიეტში არ დატოვა უსიამოვნო და სერგეი მიხაილოვიჩი. ის ურჩევს, კვირაში მხოლოდ ერთი დღე გაატაროს ერთ პროდუქტზე - კეფირი, წიწიბურა ან ბრინჯი ფაფა. მაგრამ დარწმუნდით, რომ ეს შეუთავსეთ განსხვავებას შხაპის, ჰიდრომასაჟის ან განმეორებითი გამოყენებისას საუნა .

    რძის მოყვარულები ბუბნოვსკის ს.მ. ურჩევს, გამოიყენოს ისინი ცალკე ცხოველური ცილებისგან - თევზის იგივე ხორცი. არსებობს შეზღუდვა აქ - ეს უნდა იყოს მხოლოდ რძის პროდუქტების გარეშე დამატებითი შემავსებლები, რომლებიც ხშირად გვხვდება ჩვენს დროში.

    კარგი რჩევა პროდუქტები

    • შეცვალა დაკონსერვებული საკვები ახალი, შემწვარი - ჩაშუშული ან მოხარშული;

    • აღმოფხვრა დიეტა დომინირება საკონდიტრო ნაწარმი - buns, ბლინები, pies და ა.შ.

    • ყოველდღიური მენიუში ბოსტნეულისა და მწვანილის გავრცელების უზრუნველსაყოფად. უკეთეს შთანთქმისთვის გამოიყენეთ არარაფინირებული მცენარეული ზეთი.

    • გადაიხადოს ყველაზე სერიოზული ყურადღება გამაღიზიანებელი თვისებები კომბოსტო - ეს ძლიერი adorbent სხვადასხვა სახის ტოქსინები.

    • ჭამა მარცვლეული ყოველდღიურად საუზმე და ალტერნატიული მათ. ამის ახსნა, ერთი შეხედვით, უცნაური რეკომენდაცია გვხვდება სტატიაში " ვინ არის კარგი შვრიისთვის? ".

    რა დოქტორი Bubnovsky S.M. ურჩევს გაწყვეტის

    • შეეცადეთ მოერიდეთ თამბაქოს და ალკოჰოლური სასმელების გამოყენებას რაც შეიძლება სწრაფად;

    • თაფლის მაგიდაზე მხოლოდ თაფლისა და ხილის დატოვება;

    • წყლის მთვრალი დღეში სამი ლიტრით. გამოიყენეთ ეს ადრე ჭამის წინ. გახსოვდეთ, რომ მწვანე ჩაი უფრო სასარგებლოა, ვიდრე მწვანე ჩაი, ან ყავა;

    • ძილით არ ჭამენ;

    • არ snack შორის ძირითადი კერძები. ისინი უნდა იყვნენ მხოლოდ სამიდან 5 საათის ინტერვალით.

    ს.მ. ბუბნოვსკი "მუხლებზე ხელის შეშლა, რა უნდა გააკეთო".

    შინაარსი

    ?უცილებელია თუ არა, ამ თემას დავუბრუნდეთ?
    ?ა არის შეტანილი რეკომენდაციების ჩამონათვალში დიეტაზე?

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Прыжки на скакалке
    Желаете сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы? Причем хотите добиться результата в короткий срок? Выход есть! В ваших стремлениях вам помогут прыжки на скакалке. Мало того что это очень легко и

    Прыжки на батуте - как бизнес. История развития в России и некоторые факты.
    Подготовлено: "ЗВЕЗДА-ЦЕНТР", i Star, г. Москва www.batut.istar.su   Прыжки на батуте, как бизнес в Российской Федерации, начинает свою историю примерно в середине первого десятилетия начала двухтысячных

    Прыжки на скакалке
    При тотальной нехватке времени в современной жизни не каждый может выделить несколько часов для посещения фитнес центра. Поэтому в борьбе с лишним весом на помощь приходит скакалка. Скакалка для похудения

    Прыжки на скакалке
    Прыжки на скакалке помогают постоянно держать себя в тонусе и прекрасной физической форме. Вопреки распространённому мнению, они популярны не только у девушек. В своих тренировках скакалку используют

    Прыжки с выпадом в сторону
    Прыжки с выпадом в сторону - скользящие прыжки вдоль плоскости туловища, развивающие боковые мышцы ног (латеральные мышцы бедра) и поясницу. Поясница тренируется за счет наклонов вниз. Спина должна быть

    Прыжки от Целлюлита на скакалке. Зачем: 8-пунктов в роли ответа.
    Знакомая нам с детства «прыгалка» способна заменить многие тренажеры и даже курсы массажа! Думаете реально совместить в одном занятии активный расход калорий, массаж проблемных зон и избавление от целлюлита,

    Прыжки на скакалке для начинающих. Советы и рекомендации. Польза, основные, упражнения, противопоказания, похудения
    В детстве прыжки со скакалкой являются популярным развлечением. Девочки и мальчики упражняются с инвентарем, прыгая на одной или двух ногах, скрещивая руки, продвигаясь в различных направлениях. Польза

    Сборная России по прыжкам в воду выиграла две медали на Олимпиаде
      ЛОНДОН, 12 июл - РИА Новости, Вероника Гибадиева. Российская сборная по прыжкам в воду, одержав одну победу, завоевала две медали на Олимпийских играх в Лондоне. Обе медали были выиграны россиянами

    Игры прыжки в воду с вышки, трамплина
    Прыжки в воду с вышек и трамплинов Краткое содержание статьи: Прыжки в воду с огромной высоты становятся все более популярными. Множество зрителей готовы ради такого экстрима собраться возле экранов

    Прыжки в воду в Пензе - дайвинг, федерация, сайт
    Дайвинг один из подвидов прыжков в воду Краткое содержание статьи: Прыжки в воду это водный вид спорта, который заложил свою историю еще в древние времена. Еще по памятникам можно понять то, что прыжки

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста