Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Дієта Дюка список дозволених продуктів

    Корисності для Дюка ....

    Я зараз на протасовке, яка незабаром закінчиться .... Результатами задоволена, АЛЕ! Треба ще ... багато ... задумалась .. Другий захід марний і болісний буде. Думала на Буч потім піти, але прочитавши всю цю муть про підрахунки, зрозуміла, що не моє! В голові знову сплив Дюка, на якому я намагалася сидіти в свій час, але з за мого небажання готувати всю цю писанину за рецептами. Довго я на ньому не винесла, тому як курогрудь з сиром нульовим набридає, а тягатися вічно по магаз вибираючи дозволені продукти, я ...

    Читати повністю...

    Як я худну

    Дівчата, всім привіт! За час моєї відсутності багато чого змінилося, а головне, я сама! Я схудла на 15 кг! Без якісь особливих зусиль і голодовок. Я всього лише зважилася дотримуватися методики доктора Дюка. Я тепер його прихильниця! 15 кг я змогла скинути за 2,5 місяці і моя вага все ще повільно падає вниз. Мені залишилося ще 2-3 кг і я буду дуже довольна.Расскажу про метод - він заснований на збільшенні білків і скорочення вуглеводів в раціоні. Все дуже просто, є 4 етапи, є ...

    Читати повністю...

    клуб стройнеющіх

    Обговоріть вашу тему в співтоваристві, дізнайтеся думку активних користувачів Бебіблога

    Перейти до спільноти

    Пост по дієті Дюка всі етапи дієти (стягнула)

    Щоденник Новини Друзі Замітка Пост по дієті Дюка всі етапи дієти 19 вересня 2012, 13:26 1 етап Атака: 72 білкових продукту, дозволених на етапі «Атака» дієти ДюканаОбратіте увагу: все, що не входить в список дозволених продуктів - заборонено. Список заборонених продуктів в кінці статті не є вичерпним. Якщо ви сумніваєтеся, чи можна їсти певний продукт, і його немає ні в списку дозволених, ні в списку заборонених - вважайте, що він запрещен.Способи приготування продуктів - варіння, тушкування, приготування на пару, запікання в духовці ...

    Читати повністю... Читати повністю Cherry_Gordaya

    30 січня 2013, 11:15

    Масло

    Серед прихильників Дієти Дюка не припиняються суперечки про те, чи можна чи не можна вживати масло, а якщо і можна, то коли і скільки? Насправді, МОЖНА. В цьому році доктор П'єр Дюка додав масло в список дозволених продуктів, опублікований на офіційному сайті. Тепер, починаючи з фази Круїз, що худнуть можуть вживати одну чайну ложку оливкової чи рапсової олії на добу. Нагадаємо, раніше Дюка дозволяв під час дієти використовувати тільки три краплі олії. Пізніше він зробив виняток для жителів Середземномор'я, які традиційно використовують для приготування ...

    Читати повністю... Читати повністю Cherry_Gordaya

    30 січня 2013, 11:13

    Список продуктів

    Список дозволених продуктів на дієті П'єра Дюка для фази схуднення «Атака» М'ясо: Чи не жирні частини яловичини Мова В'ялену яловичину Вирізку Телятину Нирки Телячу печінку Курча або індичка без шкіри і жиру Шинку без жиру Бекон, жир обрізати Кролятина Птицю, видимий жир - зрізати Риба: Королівський морський язик Окунь Тріска Краб і крабові палички (без цукру) Пікша Камбала Сіра кефаль Хек Оселедець Макрель Палтус морський рис Сайда Райдужна форель Лосось Сардини морський лящ Риба-меч Скат Тунець мерланга Ікра Барабулька Морепродукти: Кальмі ари ...

    Читати повністю...

    Дюка "Круїз"

    Отже: Ураа !!! Я перейшла в другу фазу За "атаку" схил 3700г. (Замало (мені здається)) тому що ще 8300г. все-таки дуже зайві)). Терпіння мені))) Капуста на сніданок мені не подобається Нижче дозволені продукти)

    Читати повністю...

    Дюка "Круїз"

    Отже: Ураа !!! Я перейшла в другу фазу За "атаку" схил 3700г. (Замало (мені здається)) тому що ще 8300г. все-таки дуже зайві)). Терпіння мені))) Капуста на сніданок мені не подобається Нижче дозволені продукти)

    Читати повністю...

    Підготовка холодильника і меню!

    ДД, хто зі мною? Давайте розберемося і затарились холодильник правильними продуктами. Сподіваюся дівчинки, хто пройшов перші етапи нам допоможуть. Але для початку розрахуйте СВІЙ правильний вага і програму, якої треба буде дотримуватися! Ось тут! У мене повна вага це 62.13 кг, атака-2 дня. Чергуватися буду, поки не буду задоволена своєю вагою, закріплення веса- на кожен скинутий кг 10 дней.Я вчора купила житні хрусткі висівки, а їх виявляється НЕ МОЖНА! в них море вуглеводів! Потрібно брати вівсяні пресовані і для випічки мелені. Дівчатка, хто ...

    Читати повністю... Читати повністю Mарія

    10 лютого 2013, 01:21

    Дієта))))

    72 білкових продукту, дозволених на етапі «Атака» дієти Дюка Зверніть увагу: все, що не входить в список дозволених продуктів - заборонено. Список заборонених продуктів в кінці статті не є вичерпним. Якщо ви сумніваєтеся, чи можна їсти певний продукт, і його немає ні в списку дозволених, ні в списку заборонених - вважайте, що він заборонений. Способи приготування продуктів - варіння, тушкування, приготування на пару, запікання в духовці, на грилі, решітці або жарка без додавання масла. Зазначені нижче продукти дозволені без обмежень, якщо ...

    Читати повністю...

    На прохання .....

    Дівчаток виставляю суть дієту)) Вся інформація була взята з офіційного сайту http://www.dukan.ru/ і з офіційної групи вконтакте http://vk.com/dietadukan

    Читати повністю... Читати повністю Танюша

    13 березня 2014 року, 14:18

    дієта Дюкана

    суть дієти можете прочитати ось здесьhttp: //www.baby.ru/blogs/post/20678992/ітак !!! для початку, ось тут, за цим посиланням розрахуйте свій правильний вага! Вам видадуть інформацію про ваших зайвих кілограмах і детально розпишуть графіком , скільки буде у вас триває кожна фаза цієї дієти і до якого числа ви повернете собі красиве і струнке тело.www .dukandiet.co.uk / en / 350-subscribe.htmlзатем .....

    Читати повністю...

    Дієта Дюкана*

    АТАКА.1.ПОСТНОЕ МЯСОТЕЛЯТІНА відбивна, котлетиГОВЯДІНА вирізка, біфштекс, стек гвяжій, філе, ростбіф, фарш не більше 5% жирності (уникати антрекот і реберця) КОНІНАКРОЛІК

    Читати повністю... Читати повністю IRENA

    13 січня 2012, 10:50

    На дієту Дюка!

    З завтрешнего дня вирішила спробувати цю дієту! (Сьогодні На сайті пройшла тест і мені показало скільки я зможу скинути на цій дієті і за скільки днів. Відводиться для дієти 46 днів ... але головні важкі - перші два дні! Хочу ще і чоловіка пріболтать - удвох адже легше і веселіше)) )) Ваш Правильний Вага 55.44 кг. Це трохи вище, ніж зазначений Вами вага. Але це Ваш Правильний вага, якого Ви можете досягти і підтримувати тривалий час. Якщо Ви почнете дієту сьогодні, Ви будете ...

    Читати повністю... Читати повністю Анюта

    14 березня 2013, 14:26

    Замітка по Дюканов

    Дозволені продукти на «Атаки» 1. Пісне м'ясо: телятина, яловичина, конина (за винятком антрекота і філе яловичини), кролик. Свинина і баранина заборонені! М'ясо повинно бути приготовлено без масла. 2. Потроха: печінку яловичини, телятини та домашньої птиці, нирки і телячий язик, кінчик яловичого мови. 3. Птах (шкіру вживати не можна). Виключається птах з плоским дзьобом - гусак і качка. 4. Пісна шинка (без свинячої шкіри). Жирність від 2 до 4%. 5. Вся риба без винятку: свіжа або копчена, жирна, консервована у власному соку. 6. Будь-які ракоподібні і молюски. 7. Яйця. До двох жовтків ...

    Читати повністю... Читати повністю Elena Мomot

    4 грудня 2012, 2:31

    Dukan diet

    Вага невблаганно повзе вгору, і без дієти мені вже не впоратися. Стартую Це те що розрахувала для мене програма, але мені необхідно домогтися ваги не більше 55 ...

    Читати повністю...

    Етап «Атака» дієти доктора Дюка

    Добрий день, учасники нашої спільноти! Ми починаємо публікувати витяги з книги П'єра Дюка - етапи дієти. Сьогодні розміщуємо перший етап. Протягом червня ми плануємо опублікувати ще три етапи. Слідкуйте за стрічкою сообщества.Етап «Атака» Продолжітельностьот 2 до 7 дней.Спісок дозволених продуктів • нежирне м'ясо: яловичина, телятина, конина, кролик. Свинина і баранина заборонені. • напої: печінку яловичини, телятини та домашньої птиці, телячий язик і мову ягняти. • Риба: всі види, в тому числі і крабові палички. • Морепродукти: всі види молюсків і ракоподібних. • Домашня птиця ...

    Читати повністю... Читати повністю Ellio

    7 августа 2012, 00:14

    дієта

    Дозволені продукти на «Атаки» 1. Пісне м'ясо: телятина, яловичина, конина (за винятком антрекота і філе яловичини), кролик. Свинина і баранина заборонені! М'ясо повинно бути приготовлено без масла. 2. Потроха: печінку яловичини, телятини та домашньої птиці, нирки і телячий язик, кінчик яловичого мови. 3. Птах (шкіру вживати не можна). Виключається птах з плоским дзьобом - гусак і качка. 4. Пісна шинка (без свинячої шкіри). Жирність від 2 до 4%. 5. Вся риба без винятку: свіжа або копчена, жирна, консервована у власному ...

    Читати повністю...

    Дюка))

    Дозволені продукти на «Атаки» 1. Пісне м'ясо: телятина, яловичина, конина (за винятком антрекота і філе яловичини), кролик. Свинина і баранина заборонені! М'ясо повинно бути приготовлено без масла. 2. Потроха: печінку яловичини, телятини та домашньої птиці, нирки і телячий язик, кінчик яловичого мови. 3. Птах (шкіру вживати не можна). Виключається птах з плоским дзьобом - гусак і качка. 4. Пісна шинка (без свинячої шкіри). Жирність від 2 до 4%. 5. Вся риба без винятку: свіжа або копчена, жирна, консервована у власному соку. 6. Будь-які ракоподібні і молюски. 7. Яйця. До двох жовтків ...

    Читати повністю... Читати повністю Якушкіна Олеся

    19 серпня 2011, 11:52

    етапи дієти

    Перша фаза. Атака Дієта Дюка починається з короткою, гострої фази «Атаки», під час якої ви їсте тільки білок - м'ясо, рибу, яйця і знежирені молочні продукти. Ви можете провести в цій фазі від 1 до 10 (не більше !!!) днів. Втрата ваги за цей період може становити до 6 кг. Зайва вага до 5 кг: 1-2 дня «Атаки» Зайва вага від 5 до 10 кг: 3-5 днів «Атаки» Зайва вага від 10 кг і більше: 5-7 днів «Атаки»

    Читати повністю...
    ДД, хто зі мною?

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста