Дієта Міркіна на слуху у багатьох. Хтось вже встиг випробувати її дію на собі, а хтось тільки збирається це зробити. Портал про схуднення «Худеем без проблем» вирішив провести невелике опитування з приводу того, чи настільки ефективна дієта, як її хвалять. Виявляється, дієта Міркіна відгуки на свою адресу отримує найрізноманітніші, втім, ви й самі зараз в цьому переконаєтеся.

• Ніколи б не повірила, що на це дієті можна сильно схуднути. Але дивлячись на свого брата, я переконуюся в зворотному. Ви тільки уявіть, за 3 місяці (навіть трохи менше), він схуд на 37 кг. І, треба зазначити, голодом він себе особливо не мучив. Тепер і я, і мої діти дотримуємося дієти Миркина, поки рано говорити про якісь результати, але я думаю, у нас все вийде. Наталя.
• строго дотримуючись меню дієти Миркина , За 2 місяці мені вдалося схуднути на 15 кг. Я себе тепер в дзеркалі насилу впізнаю. Коли сиділа, іноді з'їдала заборонені продукти (не могла я ніяк встояти). Так, один раз в тиждень робила розвантаження, мені якось найбільше подобалося на сирі і кефірі. До речі, я навіть дієту Міркіна не вважаю дієтою, це, швидше за все система харчування. Продовжую худнути, обов'язково напишу про результати. Віка.
  
• Прочитала відгуки про дієту Міркіна і зрозуміла, що мені хочеться на ній посидіти. Думала, що особисто у мене нічого не вийде, і все ж я змогла схуднути. Причому на 20 кг. Початковий вага у мене був 77 кг, так що зайві кілограми були. За перший місяць у мене пішло десь 10 кг, інше скинула ще за 2 місяці. Маргарита.
• Ось уже 3 роки поспіль після зими я починаю дотримуватися основних принципів дієти Миркина, щоб привести себе до весни в форму. Не знаю, у мене ось якось за зиму завжди зайву вагу з'являється. Що мені подобається в цій дієті, так це можливість самостійно складати меню. А ще, щоб схуднути на цій дієті, потрібно мати мотивацію і гарний настрій, в іншому випадку може нічого і не вийде. Ксенія.
• А мені дієта Міркіна не сподобалася. Пробувала на ній сидіти, але тільки тиждень витримала. Напевно, не моє. Тепер знайшла на сайті hudeem-bez-problem.ru іншу дієту, питну . Спробую посидіти на ній. Надія.
• Моя знайома особисто худла у Миркина. Сказати, що їй було легко, значить, просто промовчати. Незважаючи на те, що особливого голоду під час дієти не відчуваєш (хіба тільки в перші кілька днів), відмова від улюблених продуктів кілька подпорчівает настрій. Але подруга витримала, схудла на 15 кг. Через день вона робила розвантаження, а в інші дні харчувалася 4 рази на день. Загалом, мене теж підсадила на таке харчування. Подивлюсь, скільки вдасться скинути. Ольга.
• Мені теж сподобалася дієта Міркіна, аж надто відгуки про неї в інтернеті хороші. На початку місяця теж на неї села. Перший час було важко, потім звикла, в загальному, за 3 місяці схудла на 18. Майже скинула все зайве. Ласунам я ніколи не була, тому від солодкого легко відмовилася. Світлана.
• У 2007 році в березні місяці я сіла на дієту Міркіна і десь за 8 місяців схудла на 36 кг. До цього перепробувала десятки дієт, але безрезультатно. А тут якось все так легко було. Скільки втрачала на місяць, вже точно не скажу, пам'ятаю, що лише за перший місяць схудла на 10 кг. Були часи, коли вага стояв кілька тижнів, а потім знову почав знижуватися. Євгенія.
• Довго думала, чи варто пробувати, але потім почитала відгуки про дієту Міркіна і зважилася. Чесно, до сих пір в шоці. За 1 місяць втратити 9 кг - це для мене щось з області фантастики. Раніше ніяк не вдавалося досягти такого результату. Продовжую худнути далі, залишилося ще 15 кг скинути для повного щастя. Алена.
• І я витримала місяць цієї дієти. Правда, дотримувалася її не дуже строго. Іноді давала собі слабинку. Напевно, саме тому і схудла тільки на 5 кг. Тетяна.

Як бачите, дієта Міркіна, відгуки про яку ви тільки що прочитали, цілком може стати вашим зброєю проти зайвої ваги. Обов'язково спробуйте, а потім поділіться з нашим сайтом отриманими результатами!

-
Автор - Наталія Карпова,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!