сайт « Худнемо без проблем »Розвіє всі фантастичні чутки, припущення, здогади і розкриє секрет чарівного перетворення учасниці теле-шоу« Дом-2 » Інни Воловічевой - дівчини, яка зовсім недавно змусила всіх шанувальників проекту випробувати справжнє потрясіння.

Серед учасниць модельної зовнішності Інна Воловичева з перших хвилин перебування на теле-шоу виділялася надзвичайною пишністю форм. Це створювало певні проблеми: зневажливе і навіть негативне ставлення з боку місцевих красунь, поблажливе - з боку юнаків.

І раптом Інна постала перед усіма нереально похудевшей: 12 кг вона скинула всього за місяць. Дівчина стверджувала, що ліпосакція, пластика, таблетки для схуднення ні до чого.

Так що ж сталося? У чому полягає таємнича дієта Інни Воловічевой?

Як виявилося, немає ніяких таємниць, все гранично просто, зрозуміло і, при бажанні, дієту Інни Воловічевой може застосувати до себе будь-яка людина.

Перш за все, слід повністю виключити з раціону висококалорійні продукти, солоні і смажені смакоту, алкоголь, солодощі, хліб. Дієта Інни Воловічевой передбачає здорове харчування. На сніданок - вівсяна каша, зварена без додавання солі, масла і цукру, на воді. Допускається урізноманітнити сніданок будь-якими фруктами за винятком дуже калорійних бананів і винограду. Ананас, незважаючи на його унікальну властивість сприяти спалюванню жиру, містить чималу кількість цукру, а тому у вечірній час також повинен бути виключений з раціону.

В денне меню, відповідно до дієтою Інни Воловічевой, можуть входити відварне м'ясо, овочі і морепродукти. Після шести годин вечора прийом їжі категорично неприпустимий. Зате протягом усього дня в необмежених кількостях рекомендований свіжоприготований сік грейпфрута.

Як відомо, лягаючи спати голодним, людина прирікає себе на довгий засинання і нічні кошмари. Щоб уникнути подібних моментів, дієта Інни Воловічевой дозволяє вечірній «перекус» парою шматочків грейпфрута.

Ксенія Собчак, яка, як з'ясувалося, і порадила дівчині цю ефективну програму зниження ваги, каже, що головний секрет дієти Інни Воловічевой полягає в необхідності внесення кардинальних змін в систему прийому їжі і розпорядок дня. Потрібно, щоб здорове харчування і регулярні фізичні навантаження стали звичкою. Для цього, безсумнівно, потрібна сила волі.

Важко? Звичайно. Але ж дивовижний результат дієти Інни Воловічевой, представлений нею самою, не викликає сумнівів і, однозначно, варто зусиль. І можливо, скоро наша Інна Воловичева буде виглядати як Наталія Орейро фото якої ви без зусиль знайдете в інтернеті!

-
Автор - Павлова Віра,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!