Сьогодні на сайті « Худнемо без проблем »Йтиметься про дієти. Говорячи про цю хвилюючою для багатьох представниць слабкої статі темі, хотілося б в першу чергу уявити відгуки про дієту Маргарити Корольової .

Дієта доктора-дієтолога Маргарити Корольової - одна з найостанніших новинок, створених для схуднення і здобуття гарної форми.

Основний принцип цієї дієти полягає в дотриманні правил роздільного харчування і очищення організму завдяки щоденному вживанню великої кількості рідини.

Дієта Маргарити Корольової, відгуки про яку з'являються у багатьох періодичних виданнях, передбачає п'ятиразове харчування з повним виключенням з раціону таких продуктів, як борошняні і хлібобулочні вироби, цукор, різноманітні соуси і алкоголь. Допустиме вживання добової норми рідини - близько двох літрів негазованої або очищеної води, або не солодкого зеленого чаю, причому дозволяється пити рідину виключно до прийому їжі, а не під час або після їди.

Чоловікам дозволяється одноразовий прийом їжі до 300 грамів, жінкам - до 250. Один раз на добу передбачається вживання курячого м'яса, яловичини і риби, приготованого на пару або відвареної. Крім цього, один із днів тижня є розвантажувальним. У цей день допускається тільки вживання кефіру.

Як і відгуки про будь-якій дієті, відгуки про дієті Маргарити Корольової різноманітні і неоднозначні. Широке поширення ця дієта отримала після одкровень відомої співачки Валерії. За її словами, завдяки цій дієті, що триває всього 9 днів, співачка «втратила» 6 кг. Для прийняття правильного рішення, чи застосовувати на собі цю дієту, подивимося на реальні відгуки про дієту Маргарити Корольової.

1. «Дивлячись на своє відображення в дзеркалі, не перестаю отримувати задоволення. За час, протягом якого тривала дієта, вдалося скинути 5 кг, і тепер стрілка на моїх вагах завмерла на розподілі 52 кг. Всі рекомендації строго виконувала. Виникла невелика проблема з білковими днями: вказану кількість курки за день з'їсти не змогла. Вдалося з'їсти не більше 500 грам, а то і менше. На третій білковий день мій організм курку вже сприйняти не зміг і довелося відварити рибу. Після того, як зайві кілограми пішли, і з'явилося відчуття легкості, вирішила зробити серйозні зміни в підході до їжі. Дуже не хочеться, щоб стрілка на вагах знову стрибнула вгору ».

2. «Давно планувала схуднути і підбирала собі дієту. Почитавши відгуки про дієту Маргарити Корольової, вирішила скористатися її порадами. Не знаю, як для кого, але для мене ця дієта дуже жорстка. Останнім днем ​​дієти для мене став третій: у мене підвищена кислотність, і мій шлунок не виніс виявленої до нього жорстокості у вигляді рису і яблук ».

3. «Я перевіряла на собі цю дієту двічі з проміжком 1 місяць. Побачила її на сайті hudeem-bez-problem.ru. За цей час вдалося позбутися від 4 кг, так що я цілком задоволена своїми результатами - маючи зріст 165 см, моя вага коливається на позначці 50 кг. Після того, як дієта закінчилася, вага набиратися не став і залишається на тих же 50 кг, чого я, природно, дуже рада. Коли сіла на дієту вдруге, самостійно внесла в неї деякі зміни, щоб зробити її не такою жорсткою (їла ті ж самі продукти, але не по три дні, а по два). Після дієти мій апетит як то сам по собі знизився, до харчування стала ставитися серйозніше і перестала купувати калорійні продукти. Вирішила провести експеримент зі своїм хлопцем - схуд на 5 кг. І взагалі я помітила, що якщо не їсти на ніч, ефективність дієти зростає ».

4. «Після народження дитини (приблизно півтора роки тому) скористалася рекомендаціями дієти Маргарити Корольової. Вдалося втратити 5 кг. Після виходу з дієти стабільно продовжувала втрачати зайві кілограми, т. К. Нормалізувався процес харчування. Зараз знову сильно поправилася - новорічні свята дарма не минули. Знову починаю дотримуватися цієї дієти, тому що вона мені підходить і подобається отриманий результат ».

5. «Вибрала саме дієту Маргарити Корольової: відгуки про неї цікаві, вирішила спробувати і сама. Результатом я залишилася дуже задоволена. Я скинула 5 кг, але коли стала харчуватися, як звичайно, моя вага рівно за 2 місяці повернувся до початкової ваги. Цікаво те, що я не їла солодке і здобу. Максимум, чим дозволяла себе побалувати - шматочок чорного шоколаду ».

6. «Я вважаю, що дієта Маргарити Корольової найкраща. Близько року тому дотримувалася дієти, втратила в районі 6 кг. Результати стають помітні вже після третього дня, і на сьогоднішній день мій результат - 57 кг, а вага мій становить 163 см. Завтра знову сяду на цю дієту - вона проста, ефективна і добре очищає організм ».

7. «За 8 днів, які пройшли в страшній боротьбі з апетитом і з власними звичками, моя вага змінився на 8 кг. Єдине, за що переживаю, так це те, як правильно з неї вийти. Напевно, основні продукти варто вводити не відразу, та й багато чого не можна буде їсти. Дуже боюся, щоб «убиті» кілограми знову не повернулися ».

8. «Реально схудла на шістнадцять кілограмів, і на це треба було всього пара місяців! Це найякісніша дієта, яку я знаю. Головне, щоб не кілограми швидко йшли, а втрачену вагу більше не повертався. І взагалі, я вважаю, що дієта Королевою більше розрахована на особисті зусилля, які Ви докладете в боротьбі з неправильним харчуванням »!

9. «Я не знаю, для кого - як, а для мене це не дієта. Чотири дні, і я отримала сині кола під очима, запалі щоки, змарніле обличчя і запаморочення. У ніч на п'ятий день дієти стало погано, і я припинила цей експеримент. А адже я абсолютно здорова! »

10. «На мою особисту думку дієта Маргарити Корольової - найкраща і ефективна! Я схудла на 7 кг і дуже довго зберігала досягнутий результат. Та й не дієта це зовсім, а принципи здорового харчування, дотримуватися яких повинен кожна людина »!

-
Автор - Інна Сіножатская,
сайт ХУДЕЕМ без проблем!