1. дитяче харчування для набору м'язової маси відео
2. А ось тепер трохи детальніше.
3. Чи вигідно?
4. Побочки ....

Чи можна використовувати дитяче харчування для набору маси? Дійсно, за логікою речей, якість харчування для дітей обіцяє (ну принаймні, повинно бути таким) бути хорошим. І, якщо дітки з недоліком ваги цілком собі непогано прогресують, то може і початківець набере заповітні кілограми? Чи є які-небудь підводні камені? Вообщем питань багато - і пішли вони від атлетів старої радянської школи, які примудрялися юзати дитяче харчування для маси. Давайте як подивимося на це з реалій нашої дійсності.

Якщо резюмувати все, що я збираюся сказати, то висновків буде три:

1. Використовувати дитяче харчування для м'язової маси можна.
2. дитяче харчування для маси моторошно дорого і недоцільно.
3. дитяче харчування після тренування - не пройде.

дитяче харчування для
набору м'язової маси
відео

А ось тепер трохи детальніше.

У радянські часи (часи загального дефіциту) атлети «наздоганяли» всім, чим завгодно. Якщо що то було погано пріколочено і це можна було з'їсти - воно з'їдає. :)) (деякі і зараз так роблять, але це згубна практика). Зрозуміло, цінова політика мала на увазі доступність дитячих сумішей, каш і всього іншого. І коли до мене підходять в залі з питанням: «не хочу їсти хімію, може краще дитяче харчування для маси?» - хочеться подарувати людині календар. XXI століття надворі.

Тим більше, що якщо ми порівняємо склад дитячого харчування і вмісту банок спортпіта - особливої ​​різниці ми не побачимо. Основа і того і іншого збалансовані БЖУ суміші, де в якості білка використовується, як правило, наш улюблений сироватковий протеїн. Дитяче харчування буде найближче за складом до Гейнер, але разюче відрізнятися від нього за ціною. Саме ця схожість і робить можливим використання дитячого харчування для набору маси. Воно і зрозуміло - домагатися якості малюкові з відставанням у розвитку як раз не треба - він ще не один десяток років «на масі» сидіти буде (От пощастило то). Тому в складах сумішей, як правило, є лактоза або молочний цукор - джерело вуглеводів. А це не зовсім добре з точки зору інсулінової реакції нашої тушки. А крім того, там є рослинні жири. Закривати таким коктейлем «вуглеводне вікно» - кілька недоцільно. Тому дитяче харчування після тренування - я б не рекомендував.

Чи вигідно?

Скрізь, де є маркетологи - чекай біди і обману 🙂 Дитяче харчування для набору м'язової маси - теж не виняткова тема. Взагалі ж - всюди, де б ви не купували продукт - не дивіться на обсяг і ціну - вважайте ціну за грам. Тобто, берете кількість білка в порції. Множите на число порцій в упаковці. Потім ділите ціну за упаковку ось на це число - і отримуєте ціну за грам. І часто може вийде, що велика недорога банку, в якій всього 18 грам білка на порцію і порція - два черпака - менш вигідна по грошах, ніж менша і подорожче. Дитяче харчування - не виняток. Так ось - якщо ви порахуєте скільки коштує грам білка в Спортпіт (дивіться фото) і грам білка в дитячому харчуванні - ви здивуєтеся, наскільки дитяче харчування для набору м'язової маси буде невигідним. Власне ось тут - як, де і що купувати вигідно.

Побочки ....

Крім того, для початківців є ще одна моторошно страшна побочки від спроби використовувати дитяче харчування для м'язової маси або СпортПит для маси - ефект заміни орієнтування. Я про це часто говорю і саме тому не раджу НІЯКИХ добавок не використовувати до появи стабільного результату на звичайній їжі.

Крім того, не забувайте, що у малюків від природи швидкість обміну речовин дуже висока і набирають вони не за рахунок чарівництва сумішей, а тому що їм за службовим обов'язком рости треба 🙂 З вами ж така штука вже не прокотить.

Вообщем, тим, хто все ж детально цікавиться дитячим харчуванням - ось ссциль . Це, практично, офіційне джерело.

дитяче харчування для набору маси

Правило тут просте - якщо у Вас немає результатів на звичайній вівсянці з куркою, то справа не тому, що треба спробувати дитяче харчування для набору маси або терміново шукати чарівні пігулки :). Це означає або косяки в тренінгу, або косяки в звичайному харчуванні. І ні гейнер, ні дитяче харчування для м'язової маси, ні «вітамінки» - НЕ ДОПОМОЖУТЬ. Вважайте правильно калорії і тренуйтеся - цього буде цілком достатньо!