1. Популяризація бодібілдингу в світі
2. Змагання з бодібілдингу
3. знаменитості бодібілдингу
4. Де подивитися безкоштовно, мотивації з бодібілдингу?

Короткий зміст статті:

Якщо ви бажаєте накачати величезні м'язи, Вам необхідно дивитися мотивація бодібілдинг відео, в яких профі-атлети дають поради і рекомендація початківцям і любителям. З кожним роком, залізний спорт стаёт все більш і більш популярним. Мільйони людей по всьому світу, наслідуючи своїх кумирів, починають займатися бодібілдінгом. Звичайно, не всім судилося стати Джеєм Катлер, Кай Гріном або Філ Хітом.

Але популяризація спорту і здорового способу життя, без сумнівів великий плюс для людства в цілому. Все більше частим запитом до «гугл» стаёт запит - бодібілдинг мотивація відео дивитися. Це говорить про те, що чималу роль в популяризації даного виду спорту, грає всесвітня мережа.

Нагадуємо, що використання препарату підсилює ваш потонціал. Ось вам посилання - на інсулін в бодібілдингу та відгуки про нього .

Популяризація бодібілдингу в світі

Зараз складно уявити наше життя без Інтернету. Він всюди, в роботі, в відпочинку, і звичайно ж в спорті. Якщо раніше щоб наростити величезні м'язи, людина була змушена шукати досвідченого тренера, консультуватися з лікарями. То зараз, все набагато простіше. Потрібно тільки включити комп'ютер, відкрити браузер і написати - дивитися онлайн відео бодібілдинг мотивація до тренувань. І Ви отримаєте відразу сотні тисяч відеозаписів, який знадобляться в заняттях культуризмом.

Активно популяризують бодібілдинг, чоловічі журнали і семінари. Зірки залізного спорту, часто проводять лекції, на яких розповідають про тонкощі тренінгу, правильному підборі спортивних добавок, про режим дня і про харчування. Щоб відвідати такий семінар, Вам потрібно просто прийти в зал, який спортсмен вибрав місцем його проведення. Іноді, такі відвідування бувають платними. Але останнім часом, все частіше практикуються - онлайн семінари. Не потрібно нікуди йти і витрачати свій час на дорогу. Ви зв'яжіться по скайпу зі своїм кумиром і отримаєте його цінні поради і рекомендації.

Змагання з бодібілдингу

Щороку, людей змагаються в бодібілдингу стаёт все більше і більше. І якщо півстоліття тому, це був спорт, яким займалися сотні, то сьогодні таких спортсменів мільйони. Звичайно ж, найвідомішим турніром був і залишається «Містер Олімпія». Виступ на цих змаганнях, пік кар'єри будь-якого бодибилдера.

Однак на сьогоднішній час існує і безліч інших, дуже престижних турнірів і конкурсів. На одних виступають більш досвідчені спортсмени, на інших початківці і любителі. Процес підготовки до конкурсів цього року, Ви можете подивитися, прописавши в пошуковику - дивитися мотивація бодібілдинг 2015. Можна знайти відео, в яких показаний не тільки процес тренувань, а й система харчування і режиму життя бодібілдерів.

знаменитості бодібілдингу

Еталоном і способом бодібілдингу, вже багато років прийнято вважати Арнольда Шварценеггера. але « залізний Арні », Швидше за символ, ніж ідеал. З розвитком фармакології, форма сьогоднішніх бодібілдерів, набагато більше і якісніше ніж зразок епохи Арнольда. Еталоном, сьогодні називають Філа Хіта, цей 35 річний американець вже чотири рази вигравав найпрестижніший конкурс в світі, «Містер Олімпія». Всі елементи і тонкощі підготовки чемпіона, Ви можете знайти, в Інтернеті прописавши - Філ Хіт, шлях до вершини або дивитися мотивація Філ Хіт бодібілдинг 2014.

Найсерйознішим суперником для Філа, багато років є Кай Грін. Він не один раз, посідав друге місце на «Олімпії», пропускав Хіта вперед. Їх суперництво, зараз дуже часто можна побачити в різних сферах околоспортивной життя. Вони отримують кращі контракти на рекламу від виробників спортивного харчування, а відвідування їх семінарів може обійтися Вам не дешевше ніж автомобіль середнього класу. Топовим билдер, серед білошкірих спортсменів, вважають Джея Катлер. Він чотири рази перемагав на турнірі «Містер Олімпія» і що примітно, за всю історію бодібілдингу, тільки йому вдавалося повернути собі цей титул після поразки.

Багата і Росія зірками культуризму. Найвідомішим вважають Андрія Скоромного, і що незвично для даного виду спорту, що цей хлопець почав перемагати в конкурсах у віці 20 років. Дмитро Голубочкін, поєднують кар'єру бодібілдера з професією актора, і робить це досить успішно.

Де подивитися безкоштовно, мотивації з бодібілдингу?

Основна маса відеоматеріалів, пов'язаних з культуризмом, знаходиться у вільному доступі. Однак, спеціальні семінари, програми тренувань зірок, а також поради чемпіонів, можуть бути призначені лише для платного перегляду. Але не варто впадати у відчай. Якщо ви тільки починаєте займатися цим захоплюючим і дуже складним видом спорту, Вам підійдуть самі стандартні і базові програми і вправи .

Їх мільйон, звичайно виходячи на новий рівень, у бодібілдингу все індивідуально. Тренування підбираються персонально під кожного спортсмена. Дієтологи стежать за його харчуванням, лікарі за станом внутрішніх органів, а тренер за режимом сну і занять в залі. Починаючи тренуватися, Вам потрібно запам'ятати три слова - сон, харчування та база. Результату не буде, якщо Ви постійно мало спите, погано харчуєтеся і тренуєтеся, як попало і в різний час.

Але якщо Вам все-таки дуже хочеться брати приклад з кумирів. Знаходьте тільки офіційні відео уроки. Їх дуже багато на ютубі. Можливо деякі, найсвіжіші з них платні.

Тоді шукайте відеоматеріали минулих років, напишіть, наприклад - дивитися бодібілдинг мотивація зірок по ютубі 2014 року, такі записи завжди під рукою, а повчиться, там є чому. Масу безкоштовних відео уроків, Ви можете знайти на каналах Дениса Семеніхіна, він не змагається бодібілдер, але його форма ідеальна як для людини який не вдається до фармакології і займається не тільки спортом. Популярним зараз називають новий рух під назвою «Кроссфіт», однак воно не допоможе наростити великі м'язи і не визнається елітою бодібілдингу. Переглядаючи відео тренувань знаменитостей, не забувайте, що робота в залі це лише половина успіху, а велике тіло будується на кухні, тому приділяйте свою увагу також перегляду раціону зірок.

Рекомендуємо прочитати: