Пора знайомитися з видом спорту, який регулярно приносить Росії золоті медалі міжнародних змагань. Все про дитячої спортивної акробатики SportCloud розповів Дмитро Вінніков, заслужений тренер Росії, що працює в петербурзькій школі ВоВіС.

Федеральний стандарт наказує починати навчати дітей акробатики з 6-7 років. Це не пізно?

А чому вам здається, що це пізно?

Я суджу з художньої гімнастики, де так само важливі гнучкість і розтяжка і де набирають дітей з 4 років, щоб ці якості розвивати.

Так, в цьому відношенні ви маєте рацію. Але, крім гнучкості і розтяжки, акробатика пред'являє високі вимоги до координації, почуття простору (бо діти будуть перевертатися через голову і здійснювати обертання), образного мислення і здатності до концентрації. Останнє - це дуже важливо, адже ми піддаємо дітей якомусь ризику, і юним спортсменам треба відразу вміти уважно слухати тренера, розуміти, що він говорить, і виконувати це. Ось в силу цих причин дітей в акробатику ми починаємо набирати з 6-7 років. Інша справа, що можна почати в 4-5 років і просто займатися розтяжкою, загальним розвитком і не форсувати акробатичну програму.

Акробатика - це не олімпійський вид спорту. Чи є підтримка держави, чи існують державні школи?

Більший відсоток дітей зараз займається в державних школах. І хотів би уточнити, що акробатика поки не входить в програму Олімпійських Ігор, але визнана олімпійським видом спорту. Ми зараз входимо в програму Всесвітніх Ігор, які теж проходять раз на чотири роки. Ці змагання створені як раз для кандидатів на потрапляння на Олімпіаду. Крім того, акробатика в жовтні дебютувала на молодіжних Олімпійських Іграх в Буенос-Айресі.

Виходить, що акробатика знаходиться вже в кінці шляху до потрапляння на Олімпіаду?

Так, шлях вийшов довгим. Ми в 1998 році увійшли до Міжнародної федерації гімнастики (FIG), і там нам говорили: будемо гімнастами і будемо єдиним видом спорту виступати на Іграх, як це зараз роблять в плаванні і в легкій атлетиці. За їхніми планами, ми вже в 2006 році повинні були дебютувати на Іграх. Цього не сталося в силу багатьох причин, як фінансових, так і політичних. Адже проблема ще в тому, що на Олімпіаді не можна збільшувати кількість днів проведення змагань і кількість комплектів медалей. Тобто з новим видом спорту хтось повинен поділитися нагородами і часом. У нашому випадку це повинна бути або спортивна, або художня гімнастика. Вони ділитися поки не хочуть.

При цьому, наскільки я розумію, акробатика цілком могла б принести Росії золоті олімпійські медалі.

Так, і це теж не всім подобається. Деякі іноземці думають: ось, знову Росія буде перша! (Сміється).

Давайте повернемося до дітей. Отже, акробатику зараз треба шукати в основному в державних школах.

Так. Наведу приклад Петербурга: у нас є три потужні школи, які розвивають наш вид спорту. Це ВоВіС, де викладаю я, Міський центр фізкультури і спорту та Регіональна академія фізкультури і спорту. Остання організація - недержавна, працює по системі самоокупності і бере дуже багато дітей, формує великі групи.

Чи є в цих школах відбір або на початковому етапі беруть всіх дітей?

Якщо брати комерційні організації, то вони беруть, звичайно, всіх. Кожна дитина - це гроші, дохід. Але треба бути готовими до великої щільності, заняття в групах не завжди проходять ефективно, тому що тренер не може одночасно встежити за такою кількістю хлопців. У державних школах є відбір, тому що кількість спортсменів в групах обмежена і існують контрольно-перекладні нормативи, тестування і так далі.

На що тренери дивляться при відборі?

Перш за все, дитина повинна бути активним і рухливим. Він не сидить на місці, бігає, стрибає, перекидається на дивані. Друга важлива якість - це гнучкість. Далі йдуть сила, координація і сміливість. У нас є, наприклад, спеціальні тести, які визначають, чи боїться дитина зміни положення тіла в просторі.

В акробатиці дивляться на зовнішність дитини, на конституцію його батьків? Так роблять в тій же в художній гімнастиці.

Акробатика хороша тим, що дозволяє успішно себе реалізовувати спортсменам будь-яких ростових і вагових показників. У нас є пари і групи, де акробати діляться на нижніх, середніх і верхніх. Природно, верхні (яких тримають і підкидають) повинні бути легкими, а нижні - більш масивними. Загалом, критерій росту і ваги буде грати роль не спочатку, а коли тренер почне формувати склади пар, трійок і груп.

А коли відбувається формування складів?

Через два роки занять, коли діти вже знайшли певні навички та здібності. Вони відчувають своє тіло, мають координацію і виконують індивідуально базові акробатичні елементи (це баланс, гнучкість і стрибки). І тут ми вже дійсно дивимося на конституцію, на м'язовий корсет дитини, оцінюємо можливості спортсмена.

А ось цікаво, чи є тут психологічний аспект? Тобто чи бачить тренер, що якійсь дитині більше підійде робота в парах, а якомусь - в групах?

Психологія у нас взагалі відіграє велику роль, але вона спливе пізніше, років через два після формування команд. Акробатика тримається на вмінні правильно вибудовувати відносини з партнерами, проявляти ініціативу, вміти довіряти і підкорятися, бути відповідальним. Звичайно, ці якості будуть потрібні вже на етапі дорослих розрядів. Втім, із взаємовідносинами та конфліктами в колективі тренеру доводиться стикатися і раніше.

Чи правда, що у акробатики дуже багато протипоказань, і займатися цим видом спорту варто тільки повністю здоровим дітям?

З приводу великої кількості протипоказань - неправда. А так, будь-яка дитина, яка хоче займатися будь-яким видом спорту, повинен пройти медогляд і надати висновок про своє здоров'я. Ще раз, специфічних протипоказань для акробатів немає. Тим більше, на самому початку підготовки.

Як правильно вибрати школу з акробатики?

Перший критерій для батьків - це можливість потрапити в державну систему підготовки, яка передбачає безкоштовне навчання. Далі вже державні школи можна ранжувати за успіхами їхніх вихованців. Зайдіть на сайт міського спорткомітету або на сайт школи, подивіться на досягнення учнів на змаганнях, на чемпіонатах Росії або світу. Це важливо для тих батьків, які бажають дітям спортивної кар'єри. Більшість же просто хочуть, щоб дитина отримувала задоволення і розвивався всебічно. І тут важливо, до якого тренеру ви потрапите.

Задайте фахівця всі ваші запитання, розкажіть про проблеми в родині, про дитину. Подивіться, як тренер на це відреагує, уважно він слухає, чи пропонує шляхи вирішення. Це важливо, тому що спорт грунтується на взаємовідносинах, контакті і професіоналізмі.

Моє наступне запитання якраз був про першого тренера.

Дізнайтеся, чи займається фахівець тільки розвитком фізичних якостей дитини або вміє виховувати, надихати і підтримувати. Чи готовий тренер розвивати в дітях творче начало? Може бути, крім спортивної підготовки, він працює і над психологією? Ми в нашій школі займаємося малюванням, ліпленням, у нас раз на тиждень приходить психолог і грає з дітьми в ігри, які допомагають їм згуртуватися або зняти страхи. Ось що головне. А результат з'явиться як наслідок подібної комплексної підготовки. Адже можна вивчити подвійне сальто, робити його на тренуванні, а потім вийти перед глядачами і злякатися.

В акробатиці важливі музичний слух і акторська майстерність?

Так, це обов'язковий аспект нашої роботи. Все, що ми готуємо в акробатиці, має в кінцевому етапі зв'язатися в єдину композицію, яка виконується під музику. Повинна бути хореографічна канва. Ті, хто тренуються у нас, обов'язково відвідують уроки хореографії. Малюки - один раз в тиждень, більш просунуті спортсмени - три-чотири рази.

Аспект артистизму дуже важливий, це окрема оцінка. Часом виходять на змагання спортсмени одного рівня акробатичній підготовки, але різних емоціональнальних здібностей. Перемагають більш артистичні.

Наскільки дорого займатися акробатикою? На що в основному будуть йти гроші батьків?

Ви знаєте, якщо дитина зарахований в державну школу, то на перших порах витрачати гроші не доведеться. Потрібно буде купити шорти, футболку і шкарпетки, а також невеликі обважнювачі для розвитку сили і еластичні бинти для розтяжки. Буває, батьки хочуть підготувати для спортсменів більш цікаві призи на змаганнях. Тоді гроші на це збирає батьківський комітет.

А далі, якщо діти (з 11 років) потрапляють в збірну міста, витрачати на акробатику доведеться більше: самим шити купальники, оплачувати послуги хореографів, які ставлять композицію виступів і так далі. Виїзди на змагання при цьому відбуваються за рахунок держави. Наприклад, вже кілька років діти їздять на першості світу і Європи.

Ви сказали про купальниках для виступів. У художній гімнастиці їх вартість може доходити до 100 неоподатковуваних мінімумів доходів громадян.

До такого ми ще не дійшли. Та й потім, купальники для гімнастики розшиті величезною кількістю каменів Сваровскі. Нам це не підходять, тому що кристали обтяжують костюм і можуть поранити спортсмена, який ловить партнерку. Адже акробатика - контактний вид спорту. Хороший купальник у нас коштує 15-20 тисяч рублів.

Чи правда, що практично з самого початку діти займаються акробатикою по 6 днів на тиждень?

Координація, м'язова пам'ять, які спортсмени виробляють на тренуваннях, губляться, якщо робити велику перерву. Але новачки займаються у нас 3 рази в тиждень, і цього цілком достатньо. Через два роки акробат перейде на 4-х разову роботу, а ще через два - на 5-разову. Далі, якщо дитина вже буде працювати в званні кандидата або майстра спорту, він буде тренуватися 6 разів на тиждень. І то, у нас є такі спортсмени, які паралельно навчаються музиці, малюванню, і ми йдемо їм назустріч, вони займаються 5 разів у званні майстрів.

Що вмітимуть діти після року навчання?

Перший рік діти як правило працюють індивідуально, не в парах і групах. Вони вчаться робити шпагат, місток, стійку на голові, руках і лопатках, перекиди, колесо і вправи на рівновагу.

Тобто сальто вони поки робити не будуть?

Ні в якому разі! Форсувати підготовку немає ніякого сенсу. Сальто потрібно вже на рівні першого дорослого розряду, тобто з 8-9 років.

Наскільки акробатика - травмонебезпечний вид спорту?

За статистикою, акробатика знаходиться не у верхній частині списку і навіть не в його середині. В нашій школі хтось раз на рік підвертає ногу, травмує кисть руки. Переломи бувають дуже рідко.

Я б сказав, що на 90% ситуація залежить від тренера. Від його вміння грамотно побудувати заняття і розуміння, чи готова дитина робити складний елемент самостійно. Якщо не готовий - треба займатися зі страховкою.

Плюс, ми вчимо спортсменів правильно падати, самостраховаться і страхувати один одного. У нас адже парно-групової вид, де нижній спортсмен, який ловить партнера, завжди забезпечує безпеку.

Я багато спілкуюся і з травматологом, який нас консультує. Він каже, що травми відбуваються від того, що дитина розслаблений і втратив концентрацію. Акробат повинен під час виконання вправ чітко розуміти, що робить його права рука, а що - мізинець на лівій нозі.

Чи може акробат розраховувати на довгу професійну кар'єру?

За часів Радянського Союзу на високому рівні виступали акробати 35-40 років. Зараз такого немає і не тому, що вид спорту ускладнився. Просто змінився лад. Раніше спорт підтримували дуже серйозно на державному рівні. Акробат, що входить до збірної країни, отримував непогану стипендію, яка могла мотивувати на успіхи. Зараз цього немає. Тепер до кінця школи дитина повинна визначитися з майбутньою професією, а далі отримувати навички заробляти гроші. Акробати-переможці чемпіонатів світу повинні думати про подальшу реалізацію. Можна продовжувати свій шлях в цирковому мистецтві, можна йти в тренерську або педагогічну роботу. Але ці варіанти, звичайно, не догма. Кожен вибере щось в залежності від своїх бажань і здібностей.

Автор: Олена Окайомова, SportCloud