1. Про книгу «Думай! Бодібілдинг без стероїдів! »Стюарт МакРоберт
2. Цитати з книги «Думай! Бодібілдинг без стероїдів! »Стюарт МакРоберт
3. Завантажити безкоштовно книгу «Думай! Бодібілдинг без стероїдів! »Стюарт МакРоберт

Думай! Бодібілдинг без стероїдів! Стюарт МакРоберт

Назва: Думай! Бодібілдинг без стероїдів!
Автор: Стюарт МакРоберт
Рік до: 2015
Жанр: Зарубіжна прикладна і науково-популярна література, Спорт, фітнес

Читати онлайн

Скачати книгу

Цитати з книги

Про книгу «Думай! Бодібілдинг без стероїдів! »Стюарт МакРоберт

«Натуральний бодібілдинг» знову в моді! Рекомендуємо читати всім, хто цікавиться даним видом спорту.
Автор книги «Думай! Бодібілдинг без стероїдів »- спортсмен Стюарт МакРоберт.

Важлива і потрібна інформація допоможе досягти хороших результатів без анаболіків. Своєрідний мотиватор для початківців бодібілдерів, які з різних причин не хочуть приймати препарати. Займатися своєю улюбленою спортом з помітним результатом - можливо!

Твір просто обов'язково читати тим, хто хоче знати історію атлетів минулого. Адже цього виду спорту більш ніж 100 років. Своєрідний довідник для любителів тренажерних залів пропонує дієві програми тренувань.

Стюарт МакРоберт дає багато корисних і доступних у виконанні порад для початківців любителів занять з обтяженням. Причому автору вдається створити інтригу, розвіюючи загальновідомі міфи про неймовірні обсяги м'язів відомих атлетів. Його принципи тренувань для початківців досить цікаві і мають право на існування.

Відзначимо, що автор не є зразком в темі нарощування сили і маси. Його досягнення в якості спортсмена або тренера не вражають особливим розмахом. Проте, він заслуговує наслідування в тому, що сам не приймає хімії, і пропагує здоровий спорт. Нехай навіть ваші здобутки не будуть високі, зате ви будете здорові і красиві.

Довідник розкладає по поличках класичні заняття і тренування з бодібілдингу. Основа бази включає в себе техніку важких вправ, методику та схеми, які підходять людям навіть не з самим відмінним здоров'ям.

Причому Стюарт МакРоберт попереджає, перш ніж займатися важкою спортом, треба пройти медичне обстеження. Користуючись порадами автора, ви не потрапите в перетренированность, що в бодібілдингу вкрай складно.

Книга рясніє інформацією про ази цього виду спорту. Професіоналам вона мало чим буде корисна, а от новачкам - те, що треба.
Автор закликає - «Думай! Бодібілдинг без стероїдів »це здорово! Для тих, хто не прагне стати горбистим «качком», а хоче мати гарне атлетичне тіло, і, найголовніше, здорове, варто прислухатися до його порад.

Маса доводів переконають вас, що стероїди - це шкідливо. Майте терпіння, будьте працьовитими, цілеспрямованими і результат не змусить себе чекати.
Ви вже біжите в спортзал? Значить, автор не дарма старався. Штанга вам в помощь!

На нашому сайті про книгах lifeinbooks.net ви можете скачати безкоштовно без реєстрації або читати онлайн книгу «Думай! Бодібілдинг без стероїдів! »Стюарт МакРоберт в форматах epub, fb2, txt, rtf, pdf для iPad, iPhone, Android і Kindle. Книга подарує вам масу приємних моментів і справжнє задоволення від читання. Купити повну версію ви можете у нашого партнера. Також, у нас ви знайдете останні новини з літературного світу, дізнаєтеся біографію улюблених авторів. Для початківців письменників є окремий розділ з корисними порадами та рекомендаціями, цікавими статтями, завдяки яким ви самі зможете спробувати свої сили в літературну майстерність.

Цитати з книги «Думай! Бодібілдинг без стероїдів! »Стюарт МакРоберт

Величезний успіх через багато років - це багато маленьких успіхів з місяця в місяць. Мало-помалу, цеглинка за цеглинкою - так будується будинок. Подумайте про величезні хмарочоси, збудованих людьми. Їх зводили поверх за поверхом. Так само «будується» і людина в бодібілдингу. Нехай обхват ваших біцепсів і гомілок збільшиться хоча б на півсантиметра. Потроху нарощуйте ваги, і ви обов'язково виграєте ще півсантиметра, а потім ще. Коли-небудь ваша штанга додасть півсотні кілограмів, а м'язи зростуть удвічі і втричі. Головне - регулярність тренінгу.
Помилки, розчарування, травми (не обов'язково отримані на тренуванні) і невдалі експерименти - це частина життя. Від них не піти. Зате вони загартовують нас.
Будуть періоди, коли вам доведеться боротися лише за збереження вже досягнутого; тоді про прогрес можна буде тільки мріяти. А потім все почне виходити знову, і ви швидко підете в гору. Як би не було важко, не здавайтеся. Тільки наполегливі можуть домогтися чогось у культуризмі. Щоб перемогти, потрібно час - багато часу. Так що головне - регулярність тренінгу.
Не важливо, наскільки важко вам просуватися вперед, продовжуйте. Життя - це не пікнік і бодібілдинг - теж. Не здавайтесь.

Завантажити безкоштовно книгу «Думай! Бодібілдинг без стероїдів! »Стюарт МакРоберт

(Фрагмент)
У форматі fb2: завантажити
У форматі rtf: завантажити
У форматі epub: завантажити
У форматі txt: завантажити

Рекомендуємо до прочитання: