1. Захист для рук: рукавички і бинти
2. Захист для ніг: бинти і накладки
3. Рівень захисту шолома визначає його категорію:
4. Захисні властивості капи
5. Символ муай тай - тайські шорти

Тайський бокс або муай тай займає провідне місце серед безлічі видів східних єдиноборств. Сьогодні цей вид спорту популярний не тільки в рідному Таїланді, де ним займаються більше сотні тисяч людей, а й у всьому світі.

Так як в тайському боксі дозволені удари ліктями і колінами в голову, то він визнаний одним з найжорсткіших видів єдиноборств. Тому спортсмени в обов'язковому порядку використовують захисну екіпіровку не тільки під час боїв, але і на звичайному тренуванні, спарингу. В цілому спорядження схоже з боксерським, але є деякі суттєві відмінності. Так, для занять тайським боксом вам знадобляться боксерські рукавички і бинти для рук, капа, захисні гольфи-гомілкостопи і накладки для гомілки, паховий бандаж, щитки і наколінники, шолом і тайські труси. Є ще одна деталь екіпіровки, яка відносно недавно стало користуватися попитом. Це спеціальні облягаючі футболки, виготовлені з спандекса, нейлону або поліестеру. Незважаючи на те, що для Росії - це новий вид спортивного одягу, знайти і придбати рашгарди в Москві можна в будь-якому спортивному магазині або інтернет-сайті.

Захист для рук: рукавички і бинти

Для захисту руки під час бою, спарингу або відпрацювання удару спортсмени муай тай використовують рукавички і бинти. Рукавички вибирають виходячи з ваги: ​​чим більше вага спортсмена, тим більше повинні важити його рукавички. Другим параметром є матеріал боксерських рукавичок, розрізняють:
- шкіряні - самі довговічні;
- замінник шкіри - коштує в кілька разів дешевше шкіряного аналога;
- комбіновані матеріали: верхня частина шкіряна, а нижня може бути виконана зі шкірозамінника, замші або перфорованих штучних матеріалів.
Для боїв або відпрацювання удару краще брати жорсткі рукавички, а для спарингу м'які.
Головне призначення боксерських рукавичок - це пом'якшити удар і захистити комплексно всю долоню (зап'ясті, пясть, фаланги пальців).
Бинти для тайського боксу використовують двох видів, як і в інших єдиноборствах:
- еластичні (добре фіксують суглоб, але не підійдуть новачкові, так як руку можна сильно перетягнути і порушити кровопостачання);
- звичайні бавовняні (зафіксувати суглоби складніше, але порушити кровопостачання вкрай складно).

Захист для ніг: бинти і накладки

У тайському боксі удари ногами мають величезне значення. Багато спортсменів роками відточують свою майстерність і відпрацьовують фірмовий удар ногою - лоу кік. Щоб уникнути травм, тайські боксери використовують спеціальні гольфи, які відмінно захищають голеностоп від розтягувань, добре фіксують суглоб. Ви легко їх дізнаєтеся по відсутньої п'яті і шкарпетці. Крім гольфів-голеностопов, популярні більш щільні накладки, які захищають ногу при ударі об противника.
Шолом - універсальний засіб для захисту голови
Голова - це дуже вразливе місце, так як можуть бути уражені очі, зовнішнє вухо і тканини обличчя. Тому використання спеціального шолома вбереже вас від численних ударів, дрібних пошкоджень і рваних ран в області голови.

Рівень захисту шолома визначає його категорію:

- відкритий шолом (захист обмежена скроневої областю, вухами і чолом);
- посилений шолом (виділяється спеціальними кільцями для вух);
- шолом з жорстким верхом (захистить від ударів зверху);
- шолом закритий (захищає підборіддя і щоки);
- шолом з маскою.
Для спарингів зазвичай використовують максимально закриті шоломи з посиленим захистом, а для поєдинків використовую відкриті або бойові, так як захисні накладки рятують від ударів і травм, але значно зменшують огляд. Шолом повинен відповідати розміру голову, не падати на очі, сильно не здавлювати підборіддя, тому поставтеся до вибору цього елемента захисту дуже серйозно. Сьогодні будь-який магазин спорттоварів або магазин екіпіровки для тайського боксу запропонує вам відмінний вибір шоломів, як для тренувань, так і для змагань.

Захисні властивості капи

Капа - це неодмінний атрибут будь-яких єдиноборств, а без неї жодного боксера не випустять на ринг. ця накладка захищає не тільки зуби і щелепу, а й запобігає нанесенню рваних ран м'яких тканин (губи, щоки). Найдешевший варіант - це лита капа, але, як правило, вона рідко підійде вашій прикусу і будовою щелепи. Так як вона виконана з дешевого сировини, то часто присутній хімічний присмак і запах. Ви можете самостійно зварити капу - заготівля з термопластика кидається в окріп на кілька секунд, а потім вставляють в рот. В результаті виходить практично індивідуальна модель. Є варіант приготування капи з матеріалів, які самі тверднуть: спочатку ви самі робите заготовку в гарячій воді, потім опускаєте її в холодну, а в кінці ставите в ротову порожнину, де вона приймає ваші анатомічні форми. Найдорожча і функціональна капа виготовляється стоматологами в клініці, де використовують новітні матеріали і передові технології.

Символ муай тай - тайські шорти

Тайські шорти є універсальним видом спортивного одягу, їх одягають і під час змагань на рингу, і під час тренувань в залі. Шорти для тайського боксу виділяються особливим кроєм: вони коротші, ніж звичайні боксерські шорти, а також більш вільні. Це пов'язано з тим, що боєць не повинен бути скутий одягом, особливо під час ударів ногами. Широка резинка запобігає спадання під час яскравого поєдинку. Крім того, такі шорти зазвичай прикрашають східній символікою (тигри, дракони, скорпіони), яка повинна лякати суперника.