{{currentTime | prettyTime}} {{duration | prettyTime}}

«Это всегда о тяжелой работе. Это всегда о диете. Это всегда о жертве и усилии ».

Нимаи Дельгадо

Но где вы берете свой белок?

Я часто получаю этот вопрос. Сегодняшний гость, вероятно, получает это больше, чем кто-либо на Земле.

Возлюбленный парня, который качает одно из самых впечатляющих телосложений в мире, гость этой недели - бодибилдер IFBB Professional Men's Physique с самым неожиданным поворотом:

Нимай Дельгадо никогда не ел мяса за всю свою жизнь. Ни одного укуса.

Воспитанный вегетарианцем с самого рождения, Нимай в 2015 году перешел на 100% растительную необработанную диету, мотивированную желанием вести максимально здоровый образ жизни. Вскоре его карьера в бодибилдинге взлетела до небес. Доказывая, что продукты животного происхождения не нужны для пиковой физической формы, Нимай является бесспорным свидетельством того, что вы действительно можете наращивать огромную силу и мышечную массу без мяса и молочных продуктов, которые большинству из нас сказали, что вся наша жизнь имеет решающее значение для здоровья и абсолютно обязательной спортивной производительности.

Развитие Nimai в бодибилдинге началось как личная миссия подружиться, привести себя в форму и оставаться здоровым. Успех пришел быстро. В течение года он выиграл несколько конкурсов, в том числе чемпионат США NPC, заработав ему место среди профессиональных званий IFBB.

Новое лицо, которое вызывает серьезные волнения на сцене вегетарианских спортсменов, Нимай недавно сместил акцент с себя на служение - используя свой быстро растущий профиль в глобальном движении, чтобы научить людей молодого и старшего возраста наращивать мускулы, быть в форме, быть конкурентоспособными и процветать длительное время на растительной диете.

Впечатляющие веганские успехи Нимаи украшали обложку Мышцы и Фитнес журнал и занимает видное место в долгожданном Gamechangers документальный. Когда он не убивает его в спортзале, он принимает недавно запущенный Поколение V подкаст и обмен ежедневными советами по диете и фитнесу с его 265 тысяч подписчиков в Instagram.

Возможно, вы следите за ним в социальных сетях. Может быть, вы видели его изгиб в журналах. Но у Нимаи есть гораздо больше, чем выпуклые бицепсы.

Сегодня мы распаковываем невыразимую историю.

Это разговор о том, как это вырастили родители преданного Харе Криша, которые иммигрировали из Аргентины. Это открытый отчет о том, как он вырос в коммуне на юге Миссисипи. Это обмен мнениями о том, как субкультура бодибилдинга заинтересовала его. И это о том, почему он сделал выбор, чтобы остаться веганом.

Конечно, мы покрываем его тренировки. Мы обсуждаем его ежедневный режим питания. Да, мы говорим о белке - о том, где он его получает, и о неправильных представлениях о горячо обсуждаемых макроэлементах. И поскольку подозрения неизбежны, я спрашиваю его о стероидах.

Но, прежде всего, это исследование малоизвестного Нимаи - духовного и этического основания, лежащего в основе того, что он делает, как он это делает, и, самое главное, почему.

Для меня было честью иметь этого удивительного человека в студии. Я рад поделиться с вами сегодня своей мудростью. И я надеюсь, что наш обмен оставит вас не только воодушевленными, но и поставит под сомнение более чем несколько давних предположений о роли питания в спортивных показателях.

Чтобы получить представление об этом физическом образце, посмотрите весь наш разговор на YouTube по адресу bit.ly/richandnimai

Мир + Растения,

Слушай, смотри и подписывайся

Apple Podcasts | YouTube | Soundcloud | брошюровщик | Google Podcasts

Благодаря спонсорам этой недели:

Zip Recruiter: Поиск работы по найму в вашем регионе с помощью поисковой системы ZipRecruiter - лучший способ найти работу. Чтобы найти работу по найму рядом с вами и подать заявку всего одним кликом, посетите: ziprecruiter.com/richroll

Squarespace: самый простой способ создать красивый сайт, блог или интернет-магазин для вас и ваших идей. Сэкономьте 10% при оформлении заказа при посещении squarespace.com/richroll и используйте код купона « RICHROLL » при оформлении заказа .

Процветающий рынок : ваш онлайн-рынок супер здоровой пищи со скидкой 25-50% от розничной продажи доставляется прямо к вам домой. Визит: thrivemarket.com/richroll и получите ДОПОЛНИТЕЛЬНУЮ скидку 25% на первую коробку органических и не содержащих ГМО продуктов. ПЛЮС: бесплатная доставка! Никогда не платите полную цену за здоровую пищу снова.

ПОКАЗАТЬ НОТЫ

Справочная информация, контекст и ссылки

Известные люди обсуждали

Связанные подкасты вы можете наслаждаться

Благодаря Джейсон Камиоло для аудиотехники, производства и шоу заметок. Видео, монтаж и графика Марго Любина и Блейка Кертиса. Рис Робинсон для портретов и фотографий. Тема музыки по Ана Леймма. Спонсор отношений Дэвид Кан.

* Раскрытие информации : книги и продукты, отмеченные звездочкой, имеют гиперссылку на партнерскую программу. Мы являемся участником партнерской программы Amazon Services LLC, партнерской рекламной программы, предназначенной для того, чтобы предоставить нам возможность зарабатывать, связываясь с Amazon.com и аффилированными сайтами.

Проверьте наш планировщик еды!

Вы заинтересованы в спонсировании подкаста? кликните сюда чтобы узнать больше и принять участие в нашем спонсорском опросе.

КАК Я МОГУ ПОДДЕРЖАТЬ ПОДКАСТ?

Расскажите своим друзьям и поделиться онлайн!

Подписаться и обзор: Itunes | Google Podcasts | брошюровщик | Soundcloud

Пожертвуйте: Проверьте наш Аккаунт Patreon!

Загрузите наше бесплатное приложение! Теперь вы можете получить доступ, передавать, загружать и делиться всем каталогом RRP у вас на ладони на любом мобильном устройстве iOS (iPhone, iPad и iPod Touch) с помощью нашего мобильное приложение. Никогда не пропустите эпизод, а также специальные объявления, скидки, подарки. Уже скачали? Потрясающие. Если у вас есть минутка, и вам это кажется правильным, сделайте нам солидное предложение и дайте приложению отзыв в ITunes магазин.