Кожен сучасний любитель спорту, не кажучи вже про професіоналів, так чи інакше використовує під час тренувань сучасні технології. Різні девайси, додатки і сервіси дозволяють більш ефективно розподіляти навантаження і домагатися бажаних результатів, не вимагаючи значних фінансових витрат.

Завантажити Fitness Online для iPhone і iPod Touch (App Store)

З ростом популярності здорового способу життя посилюється і конкуренція на ринку надання відповідних послуг. Наприклад, в App Store без праці можна знайти не одну сотню безкоштовних додатків, які вміють заміряти кількість спалених калорій під час пробіжки, радити різні дієти і перемикати плейлисти під час тренування, проте кожен користувач розуміє, що похибка в даних таких програм досить висока, рекомендації узагальнені, а гарантія результату прагне до нуля.

Як програмне, так і апаратне забезпечення більшості доступних пристроїв все ще не може повноцінно замінити живого фахівця, точно визначити медичні показники людини і розробити дійсно ефективну програму тренувань, харчування, споживання рідини і т.д.

Однією з головних функцій програми Fitness Online, мова про який піде нижче, є безпосереднє живе спілкування користувача з іншими учасниками спільноти і професійними тренерами. За допомогою даного сервісу ви зможете без зусиль відшукати дійсно компетентного фітнес-тренера в своєму або іншому місті для віддалених занять, спілкуватися з ним через вбудований месенджер, оплачувати його послуги через інтернет або за допомогою кредитної карти, інше.

В такому випадку інструктор зможе підібрати підходящу саме для вашого організму програму тренувань, коригувати її в міру отримання результатів, контролювати навантаження, харчування і т.д. Численне ком'юніті також дозволить порівнювати свої результати з досягненнями інших учасників, ставити перед собою здійсненні завдання і досягати їх.

Якщо ж ви впевнені в своїх силах і бажаєте займатися самостійно, то Fitness Online запропонує досить широкий і, що немало важливо, безкоштовний функціонал для розробки власної програми тренувань. Тут є велика база вправ для фітнесу та бодібілдингу з якісними анімаціями, щоденник для фіксування отриманих результатів, збірник дієт, що містить понад 4500 видів продуктів з їх складом і калорійністю, фармакологічні курси для нарощування м'язової маси, рекомендації зі спортивного харчування і багато іншого.

Як вже говорилося вище, одним з переваг сервісу Fitness Online є масштабне ком'юніті, в якому можна ознайомитися з результатами реальних людей, поспілкуватися з ними і визначити для себе першочергові цілі. Ніхто не може гарантувати виправлення сколіозу і «кубики» замість пивного живота за два тижні занять, проте професійний підхід до планування тренувань, укупі з досвідом фахівців в даній сфері, дозволить домогтися бажаного без витрачання сил, часу і грошей на неефективні, а часом і шкідливі для здоров'я тренування.

Завантажити Fitness Online для iPhone і iPod Touch (App Store) .

Дивіться також: