Гарет Бейл - «людина в кисневій масці»: саме так можна назвати футболіста «Реал Мадрид», якого останнім часом можна побачити в Вальдебебас в масці, яка імітує умови великої висоти, тим самим допомагаючи покращувати фізичні і дихальні здатності людини - переваги, якими Бейл хоче скористатися в надії досягти свого потенціалу за швидкістю і силі.

Це хитромудре пристосування коштує всього 80 євро і складається з маски кисневого голодування, яка контролює кількість повітря, що поступає і скорочує кількість кисню, що потрапляє в організм людини. Маска має безліч переваг, підвищуючи витривалість легких, анаеробний межа, вироблення енергії, а також фізичну і психологічну силу. Вона також стимулює вироблення еритроцитів, полегшує переміщення кисню в крові і активує вихід гормону нирок еритропоетину (ЕРО), допомагаючи у виробленні червоних кров'яних тілець, які, в свою чергу, доставляють кисень в м'язи.

Маска, яку використовує Бейл, може відтворити умови, аналогічні висоті від 1000 до 5000 метрів над рівнем моря, хоча футболістам на тренуваннях не рекомендується використовувати висоту понад 4000 метрів. Крім того, цю маску не рекомендується використовувати більше одного-двох разів на тиждень: це додаткове пристосування допомагає поліпшити витривалість, але роботу в масці необхідно чергувати зі звичайними тренуваннями.

У футбольному світі Гарет Бейл є особою цього нового пристосування, однак і до нього кілька команд вже використовували маску в своїх щоденних тренуваннях. «Вест Хем» і «Кристал Пелас» працюють в масках в тренажерному залі, і як запевняє глава медичного штабу «Вест Хем», ця маска неймовірно допомагає під час предсезонки і при процесі відновлення травмованих гравців.

джерело