Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. У всіх препаратів є протипоказання. Консультація фахівця обов'язкова!
Ні для кого не секрет, що вагітність для кожної жінки - це не тільки найщасливіший, але і найбільш непередбачуваний період її життя.Чому непередбачуваний? Так, тому що саме в цей період в організмі жінки відбувається цілий ряд змін, які можуть негативно позначитися як на загальному стані майбутньої матусі, так і на самопочутті малюка, який знаходиться в її утробі. Про один з таких змін медколлегія tiensmed.ru (www.tiensmed.ru) поговорить з Вами прямо зараз. Йтиметься про гемоглобіні . Відразу ж відзначимо, що нормальний рівень гемоглобіну у жінок складає сто двадцять - сто сорок грам на літр. У період вагітності допустимий рівень гемоглобіну може бути і нижче, але про це трохи пізніше. Давайте ж розберемося, яким повинен бути гемоглобін під час вагітності?
Перш за все, варто звернути Вашу увагу на те, що гемоглобін - це складова частина еритроцитів. Якщо хтось із Вас не в курсі, то еритроцити - це червоні кров'яні клітини, які переносять кисень від наших легких до всіх органів і тканин. Напевно Ви розумієте, що без кисню жодна клітина нашого організму жити не зможе. Саме тому нормальна працездатність еритроцитів дуже важлива для нашого організму, тим більше, якщо жінка вагітна. Адже в цей період її організм повинен працювати особливо посилено.
Норма гемоглобіну при вагітності
Отже, давайте ж розберемося, яка допустима норма гемоглобіну при вагітності?
Допустима норма гемоглобіну під час вагітності становить сто десять грам на літр. Однак дуже часто трапляється так, що саме під час вагітності гемоглобін у жінок дуже різко падає. Причиною тому брак заліза. Справа в тому, що в нормальному стані людині досить споживати від п'яти до десяти міліграм заліза в день. Кількість споживаного заліза вагітною жінкою має становити п'ятнадцять - вісімнадцять міліграм. Дорогі майбутні матусі, кількість гемоглобіну в даний період Вашого життя дуже важливо. Його низький рівень може стати причиною викидня, затримки росту плода, а також розвитку проблем зі здоров'ям малюка.
Як стежити за показниками гемоглобіну?
Ви самі бачите, скільки неприємностей може спричинити за собою низький рівень гемоглобіну. Саме тому дуже важливо, щоб Ви регулярно стежили за його показниками.
Як це зробити? А зробити це дуже просто. Вам просто-напросто потрібно кожен триместр вагітності здавати загальний аналіз крові . Такий аналіз практично безболісний. Беруть його з пальця буквально за пару секунд. Даний аналіз допоможе визначити рівень Вашого гемоглобіну. Якщо він буде низьким, тоді лікар пропише Вам необхідні лікарські препарати, які допоможуть впоратися з наявною проблемою. Якщо ж рівень гемоглобіну нормальний, тоді Вам залишається тільки підтримувати його на тому ж рівні. Це також важливо.
Як підвищити рівень гемоглобіну?
Запам'ятайте, якщо Ви хочете, щоб Ваша кров була здоровою, Ви повинні постачати свій організм всіма необхідними вітамінами і мінералами. Для цього Вам потрібно зробити так, щоб Ваш щоденний раціон був різноманітним. Не забувайте і про те, що на протязі всієї вагітності кількість споживаних вітамінів та інших корисних речовин повинно бути вдвічі більше. В іншому випадку Ваша дитина буде позбавлений єдиного джерела живлення.
Для попередження розвитку анемії (Зниженого гемоглобіну), Ваш щоденний раціон повинен складатися з білків , жирів , вуглеводів , Заліза, вітамінів, особливо важливий вітамін С, фолієвої кислоти, міді, кобальту і так далі і тому подібне. Простіше кажучи, їжте якомога більше овочів і фруктів, не забувайте про м'ясі та рибі, пийте соки, споживайте молочні продукти, і ні в якому разі не сидите на дієтах . Якщо Ви будете дотримуватися цих рекомендацій, знижений гемоглобін Вам «не загрожує». До речі, якщо у Вас немає часу, щоб кожен день забезпечувати організм достатньою кількістю поживних речовин, Ви можете звернутися за допомогою до спеціальних БАД (Біологічно активних добавок).
Автор: Пашков М.К. Координатор проекту по контенту.
Як стежити за показниками гемоглобіну?
Як це зробити?
Як підвищити рівень гемоглобіну?
Корзина пуста
