1. Що пишуть на офіційному сайті Herbalife
2. Різні види добавок
3. Відгуки лікарів про Гербалайф
4. Що кажуть люди про Гербалайф
5. Мій особистий досвід

Про те, що коктейль Гербалайф є засобом для зниження ваги, напевно, чули всі. При цьому до вживання цього продукту дуже багато налаштовані вкрай скептично. До недавніх пір я розділяла цю поширену помилку. І ось тепер хочу поділитися своїм реальним досвідом і розповісти, що таке Гербалайф насправді. І чому, як мені здається, до нього склалося таке неоднозначне ставлення.

Відразу хочу сказати, що я шукала засіб для схуднення. Після других пологів набрала більше 15 кг. І вони не тільки нікуди не збиралися йти. Не допомагали ні дієти з голодуваннями, ні спроби змусити себе бігати вранці. Загалом, я пройшла звичайний шлях тих, що худнуть. І, як це буває часто, без результату. Ні, я худла поки голодувала - і тут же набирала стільки ж. У пошуках рішення я натрапила на посилання клубу здорового способу життя від Гербалайф, відгуки учасниць мене настільки вразили, що я вирішила забути про стереотипи і почала вивчати цю добавку «з нуля».

Що пишуть на офіційному сайті Herbalife

Тут я просто коротко перекажу офіційну інформацію для тих, кому не хочеться самостійно читати багато довгих текстів:

1. Herbalife - це не панацея «нічого не робити і худнути».
2. Продуктів Гербалайф для схуднення і спорту дуже багато.
3. Коктейлі, таблетки Гербалайф і чаї допомагають тільки в комплексі зі здоровим харчуванням і активністю.

По суті, ці продукти можна вважати чимось на зразок спортивного харчування - протеїнові і вітамінні комплекси дуже близькі до спортивних добавкам і діють аналогічно, тобто допомагають організму отримувати необхідні речовини без «добавки» зі шкідливих жирів, «швидких» вуглеводів і цукру.

Ними частково, але не повністю замінюють прийоми їжі. Все як у спортсменів (Хто захоплювався фітнесом - в курсі).

"У компанії Гербалайф є власний вчена рада, що складається з 70 фахівців в різних областях медицини з різних країн світу. Завдяки роботі наукових фахівців і строгому контролю якості кожен продукт - це саме те, що пишеться на його етикетці. "

І найголовніше - на офіційному сайті є консультант і цілий Клуб здорового способу життя! Тут кожному допомагають підібрати правильно поєднання продуктів (один коктейль Гербалайф - це ні про що, це як купити протеїновий батончик і вважати, що вітаміни вам вже ні до чого). А ще ви там отримаєте поради щодо активності і режиму життя, раціону харчування і правильного відпочинку. У вас буде постійна моральна підтримка від консультанта та інших учасників клубу. Ця ідея мені дуже сподобалася. І, забігаючи трохи вперед, скажу, що працює вона на всі 100%. Але я - людина не особливо довірливий. Тому не полінувалася пошукати реальні відгуки про Гербалайф на різних сайтах і думки лікарів.

Різні види добавок

Каталог продуктів Гербалайф налічує близько 60 найменувань, в тому числі, протеїнові батончики для перекусів, смачні вітамінні чаї та засоби догляду за тілом (креми і шампуні).

Основні продукти діляться за категоріями в залежності від цілей:

• контроль ваги;
• збалансоване харчування;
• спортивне і цільове харчування;
• активний спосіб життя.

Але основою практично будь-якого раціону є коктейль №1 - збалансований протеїновий коктейль, здатний замінити або доповнити прийом їжі. Залежно від власних уподобань можна вибирати коктейлі з різними смаками - фрукти і ягоди, шоколад і крем-брюле, капучино, ваніль, піно-колада і т.д.

На додаток до формули №1 консультанти зазвичай рекомендують дуже смачні трав'яні та вітамінні чаї, а замість перекусу - протеїнові батончики, також відрізняються широкою лінійкою смаків.

Для того щоб позбутися від тяги до солодкого, в лінійці Herbalife є спеціальні "жовті таблетки". У них містяться мікроелементи, про нестачу яких найчастіше символізує організм, коли з'являється бажання з'їсти "щось солодке", а також рослинні речовини, що регулюють апетит. Любителі перших страв, а також люди, які не можуть дозволити собі повноцінне домашнє харчування в денний час, зацікавляться томатним супом з базиліком, дуже поживним і смачним.

Широкий перелік фітокомплексів (таблетки Гербалайф) допоможуть отримати потрібну кількість мікроелементів і вітамінів на додаток до звичайної їжі.

Відгуки лікарів про Гербалайф

Про ці коктейлях багато пишуть ендокринологи, гастроентерологи та терапевти, адже добавки для схуднення завжди впливають на роботу шлунково-кишкового тракту і надають якийсь вплив на обмін речовин.

Зі скаргами на проблеми після вживання коктейлів до лікарів звертаються люди, які використовують Гербалайф неправильно. Замінник цукру в коктейлях дійсно шкідливий для організму у великих кількостях. В результаті любителі «пити коктейль замість сніданку, обіду і вечері» отримують проблему: поки вони п'ють коктейль, вага знижується, перестають - починають товстіти.

Але самі лікарі кажуть, що причина тут - спроби схуднути швидко і без зусиль, не відмовляючи собі при цьому ні в чому. Люди починають пити напої Гербалайф, коли треба і коли не треба. Неначе це звичайний чай або звичні їм «постійні перекуси».

"Гербалайф - дуже добре збалансована добавка. Але незважаючи на це, вона може викликати небажані ефекти, наприклад, порушення метаболізму кальцію. У разі самостійного вживання гербалайфа нерідко люди звертаються з ознаками гіперкальцініі або явного недоліку цього елемента: слабкість, блювання, біль у суглобах, випадання волосся і т.д. Я впевнений, що дуже важливо переглянути свої звички в харчуванні і спосіб життя, адже ожиріння дуже часто є наслідком неправильного харчування. А перед тим, як почати прийом будь-яких БАДів, особливо, для зниження ваги. потрібно порадитися з ендокринологом. Під наглядом лікаря застосування добавки дає тільки позитивні результати. "

Євген Петрович К., лікар-ендокринолог, Тюмень

З іншого боку, у складі продуктів містяться всі необхідні мікро- та макроелементи, необхідні для здоров'я. Добавки від цієї компанії пройшли численні перевірки, вони вже більше 30 років використовуються у всьому світі.

Лікарі відзначають, що при розумному використанні продукції Гербалайф спостерігаються:

• зниження ваги і нормалізація обміну речовин;
• зниження цукру і «шкідливого» холестерину в крові;
• нормалізація гормонального балансу;
• поліпшення загального самопочуття, зникнення слабкості і запаморочення.

Вкрай важливо використовувати добавку як доповнення до звичайної їжі. Насичені білком коктейлі і вітамінний чай Гербалайф не можуть замінити нормальне харчування повністю. Але в розумних межах стають хорошим доповненням, що дозволяє знижувати калорійність харчування, не відчуваючи голоду і нестачі в корисних речовинах.

Що кажуть люди про Гербалайф

Наступним етапом для мене було відвідування незалежних сайтів-отзовіков. Що я там дізналася:

• Негативна реакція спостерігається у тих, хто насправді ніколи не пробував ці коктейлі.
• Люди, які пишуть «я купив Гербалайф», найчастіше його хвалять. Хтось стримано, хтось в захваті. Але тут явних мінусів мені знайти не вдалося.

Зараз після особистого досвіду я впевнена, що основна причина негативу - помилки людей, які почали продавати цей продукт в нашій країні 20 років тому. Всі пам'ятають їх колишню нав'язливість, спроби затягнути «в бізнес» всіх, хто не може знайти нормальну роботу і т.д.

"Хочу сказати спасибі консультантам Гербалайфа і посперечатися з усіма, хто говорить, що це все - дурниця або навіть" секта ". Здоровий спосіб життя і харчування не можуть бути "сектою". Так ви всіх спортсменів і ЗОЖевцев туди ж запишете. А Гербалайф - просто хороша допомога, яка особливо важлива на перших етапах схуднення. "

Насправді, Herbalife - надійна, перевірена часом біоактивна добавка, яка допомагає поліпшити самопочуття, схуднути, домогтися спортивних результатів. Але тільки при розумному підході і в поєднанні зі здоровим способом життя.

Мій особистий досвід

Чесно, на вивчення всього, що я вище коротко описала, мені знадобилося близько місяця. Все ж я - не самий рішучий чоловік. Та й ціна Гербалайф трохи вище «склянки насіння», що також змушує думати, а тільки потім купувати. У підсумку купити Гербалайф я вирішила на офіційному сайті. Консультанти та їх «партнерські» проекти, напевно, нічим не гірше. Але мені так здалося надійніше. Перед покупкою я вступила в їх клуб. І набір продуктів мені вже підбирала консультант з урахуванням моїх відповідей на численні запитання про моїй вазі, здоров'я, спосіб життя, звички харчування, режим сну і неспання і т.д.

Далі я отримала рекомендації по харчуванню та фізичних навантажень на перший час, а також - які коктейлі мені підійдуть і як їх вживати. Замовила комплекс і почала жити по-новому.

Особисті враження:

1. Худнути в клубі набагато цікавіше і веселіше, ніж самій. І кинути все не виходить, як-то соромно перед новими знайомими стає.
2. Коктейлі реально смачні. І дуже ситні. Я особисто пила з задоволенням весь курс.
3. Здоровий спосіб життя - це велика наука і не менш велика праця. Але воно того варте. А за знання і нові звички я щиро і глибоко вдячна консультантам і дівчаткам з клубу. Коли звикаєш до правильного харчування і навантажень, виявляється, що саме так жити в кайф!
4. Коктейлі та правда не більше ніж допомога. Але допомога - дуже потрібна. Особливо на перших порах, коли організм ніяк НЕ відвикне від мега-порцій ситної їжі і маси солодощів. Але і потім від них є своя користь. Все ж отримати купу смачних вітамінів і ситний «вечерю» з корисних білків і вуглеводів - це круто. Особливо, якщо напередодні довелося сидіти на святковому обіді у батьків або друзів ☺

І мій результат - пройшло 2 місяці і де ці самі ненависні 15 кг? Їх немає! Ні на боках, ні на животі, ні на попі. Зате є я - знову легка і енергійна, готова бігти попереду всіх, активно грати і займатися з дітьми, вести домашнє господарство. Ще й сили на самоосвіту залишаються. Адже декрет мій скоро закінчується і пора буде на роботу. А коктейлі Гербалайф я буду купувати знову. Час від часу. Ось планую в спортзал піти, як тільки молодший в сад ходити почне. Там вони мені знадобляться. І взагалі - форму підтримувати треба. Але не більше того.

І вас попереджаю - все добре в міру. І будь-які добавки - теж.