Гормони, що знаходяться в організмі жінки, впливають не тільки на зовнішність, та й на вдачу, в тому числі і на настрій.

Дами, у яких рівень естрогену в крові маленький, відрізняються запальним різким характером. Настрій у таких дам нерідко змінюється, дами стають знервовані, дратівливі.

Дами з середнім рівнем естрогену в крові мають врівноважений характер і зрідка мучаться перепадами настрою.

Одним з важливих гормонів, що відповідають за настрій, є тироксин, який виробляється щитовидною залозою. Тироксин регулює діяльність нервової системи і дозволяє зберігати міцні нерви.

Іншим принциповим гормоном, який регулює психоемоційний стан жіночого організму, є окситоцин. Цей гормон сприяє пробудженню материнського інстинкту, викликає бажання посміхатися, що декорує всяку даму.

Гормон злості - тестостерон є в крові і у хлопців і у дам і повинен бути в нормі, в іншому випадку, він впливає не тільки на настрій, та й на здоров'я.

Гормон ендорфін теж відповідає за наш настрій, не дарма його називають гормоном радості. Виробляється він гіпофізом, наприклад, під час занять спортом. Як ви, напевно, побачили, якщо ви входите в спортзал в поганому настрої, воно зникає, як ви почали займатися спортом.

Не можна не сказати також кілька слів про гормон серотонін, у життєрадісних людей його більше, ніж у песимістів. Існує навіть певний зв'язок між виробленням серотоніну і настроєм, т. Е. Чим більше цього гормону потрапляє в нашу кров, тим більше ми радіємо, а ніж життєрадіснішими ми стаємо, тим більше серотоніну виробляється.

Для того, щоб цей гормон був в нормі, досить з'їсти плитку шоколаду або помедитувати і ваш настрій покращиться.