1. Іспанська свіжий салат з авокадо
2. Мурсійскій салат
3. Іспанська салат з дор-блю і хамоном
4. Салат хамоном і апельсинами
5. Теплий салат з картоплею і патиссонами

4,7 5 1

Іспанська свіжий салат з авокадо

Якщо тобі і твоїм подругам вже набридло до шампанського нарізати крабовий - цей низькокалорійний салат стане ковтком свіжого повітря!

Візьми зелений салат (латук, айсберг, та будь-який!) І порви його на невеликі шматочки. 2 стебла селери, 2 зелених болгарських перцю, 250 грам огірків і 300 грам авокадо. Це все нарізати і заправити: двома столовими ложками лимонного соку, діжонськой гірчицею, оливковою олією і дрібкою цукру.

любителям часнику в салат рекомендуємо додати два розчавлених зубчики.

Мурсійскій салат

Консерви і цибулю, можливо, здадуться тобі не найкращим поєднанням. Ми ж вважаємо, що краще спробувати і закохатися, ніж зовсім не спробувати.

Візьми: 1 велику банку консервованих помідорів (600-800 гр), 1 середню цибулину, 2-3 яйця, 150 гр консервованого тунця і 10-12 маслин.

Звари яйця і залиш остигати. Цибулю порізану півкільцями на кілька хвилин залиш в глибокій тарілці з водою і сіллю. Це додасть йому м'якість. Помідори подрібнити за допомогою ножа або виделки, залишивши кілька великих шматочків. Почисти яйця і поріж кожне приблизно на 8 частин. З консерви з тунцем, злити рідину і, акуратно розім'явши його виделкою, перекласти в тарілку. Нарізати цибулю і додати його в салат разом з маслинами. Сіль перець за смаком і в холодильник на кілька годин.

Смачного!

Іспанська салат з дор-блю і хамоном

Все геніальне просто: на 12 шматочків хамона візьми 200 грам сиру дор-блю і 6 пучків салату латук. Все порежь і додай оливкова олія , Сіль за смаком і крапельку бальзамічного оцту.

Прикрашаємо кожну порцію інжиром.

Салат хамоном і апельсинами

Хамон візитна картка Іспанії і, відтепер, твоя. Адже у тебе справжнісінькі іспанські вечірки в місті!

Коли гостям захочеться чогось новенького, спробуй пригостити їх цим салатом. Тобі знадобляться: 2 апельсини, ½ червоної цибулі, 100 грам хамона, оливки і салат корн. Все нарізаємо і заправляємо двома чайними ложками оливкової олії, чайною ложкою червоного сухого вина і чорним меленим перцем. До столу!

Теплий салат з картоплею і патиссонами

Цей варіант більш ситний, ніж попередні. Але приготуйся витратити на нього трохи більше часу. Відвари картоплю (5 шт), поріж його на часточки, коли охолоне і обсмажити. Приправити картопля зі сковорідки потрібно сіллю, перцем і куркумою.

Наріж: патисони (200 гр), зелена цибуля і кріп. Відкрий банку з тунцем і змішай всі інгредієнти в салатниці.

Приправити цей салат коштує лимонним соком.