Чи можна їсти гранат під час діабету?
Ніхто не сумнівається в тому, що гранат - це дуже корисний фрукт, який робить позитивний вплив на всі функції організму. Однак чи можна його вживати при діабеті 2 типу.
Все про гранату
Сам по собі гранат містить специфічні кислоти і вкрай мале співвідношення цукру, а також він форсує всі процеси, які пов'язані з метаболізмом. Саме цим даний фрукт і заряджає хворого енергією при діабеті 2 типу. Саме такі якості дають можливість включати їх в меню людей щодня, а особливо тих, хто хворий «цукровим» недугою.
Якщо ж говорити про сік плоду, то він буквально фільтрує кров, зменшує глікемічний індекс і насичує її не тільки залізом, але і корисними елементами.
Примітно, що гранат, а точніше його кісточки дають можливість травному тракту і підшлунковій залозі хворого позбутися від потенційно шкідливих речовин. Тим самим це, при діабеті 2 типу, створює в них антивірусну протекцію і нормалізує їх функціонування.
Читайте також:
Як правильно приймати інсулін аспартам .
Інструкція із застосування гларгіну .
Для чого призначають інсулін Левемір читайте тут .
Найсуворіше дотримання раціонального розпорядку харчування є обов'язковою умовою життєдіяльності для тих, хто страждає від ускладнень представленого захворювання . Це дає їм можливість не тільки тримати ГІ під контролем, але і зменшувати його. Тому гранат при діабеті практично завжди рекомендується фахівцями. Небажаний він лише при наявності будь-яких індивідуальних алергічних реакцій.
Чим небезпечний гранат
Таблиця продуктів з глікемічним індексом
Крім корисних властивостей, якими характеризується гранат, слід зазначити і більш насторожуючі, які можуть виявитися небезпечними при діабеті 2 типу. Зокрема, він може надавати специфічний вплив на стінки шлунка і негативно впливати на зубну емаль. При цьому ГІ може коливатися і бути менше або більше в залежності від часу доби. Тому вкрай важливо здійснювати своєчасне обстеження при діабеті 2 типу.
Для того щоб захиститися від будь-яких потенційно небезпечних впливів, гранат і його сік слід розбавити фільтрованої водою або іншими типами соку. Йдеться про буряковому, морквяному або капустяному екстракті.
Для людей старшого віку при діабеті 2 типу сік представленого фрукта також виявиться корисним ще й тому, що він буде виступати, як тонізуючий напій і послаблюючий засіб.
Слід зазначити і те, що люди, які страждають від цукрового діабету, стикаються з проблемами в сечовому міхурі і свербінням в області геніталій. Це відбувається через те, глікемічний індекс відчуває сильні коливання. Саме тому гранат при цукровому діабеті 2 типу слід вживати в розведеному вигляді з додаванням меду.
Якщо не спостерігається яких-небудь погіршень, то дозування можливо збільшити. Все це в найшвидшому часі усуне всі неприємні відчуття.
У чому користь при цукровому діабеті
- яблучну і лимонну кислоту в досить високій концентрації, що виявляється відмінним засобом антицинготного типу;
- амінниє кислоти, а також поліфеноли. Саме вони дають можливість впливати як відмінні антиоксиданти. До того ж, при діабеті 2 типу вони надають неоціненну підтримку в процесі боротьби з недугами онкологічного типу (злоякісні пухлини, рак);
- пектини, за допомогою яких кишечник завжди буде відмінно справлятися з роботою;
- вітаміни таких груп, як А, В, С, Е, РР для поліпшення імунної системи і стану здоров'я в цілому. Гранат підходить для цього найкраще;
- мінерали і такі елементи, як залізо, калій, натрій, кальцій, магній, фосфор. Саме вони впливають на функціонування організму в цілому.
Звичайно ж, є в ньому і глюкоза в досить істотному кількості.
Але під час вступу до людський організм одноразово з цілим переліком вітамінів, а також антиоксидантів, солей і кислот, вага це виявляється своєрідними нейтрализаторами даного шкідливої речовини.
У зв'язку з чим гранат при діабеті 2 цукровому типу речі більш ніж сумісні, до того ж, це дає можливість підтримувати глікемічний індекс у нормі.
Як саме його вживати
Вживати гранат більш ніж можливо, але для цього необхідно дотримуватися певних умов, до яких відноситься, наприклад, допустима доза. Вона становить при діабеті 2 типу не більше 100 грам. Ці підрахунки проводяться з урахуванням того, що продукт виявиться практично ідеальної якості і буде вирощений виключно в природних умовах. Це виявиться гарантією того, що глікемічний індекс буде в нормі.
Найбільш переважно використовувати даний фрукт або в свіжому вигляді, або пити сік натурального походження, зроблений з нього. При цьому також вкрай важливо дотримуватися оптимальне дозування, яка не зашкодить організму. Найкраще буде проконсультуватися з фахівцем, який допоможе зробити правильний вибір при діабеті 2 типу.
Сік, зроблений з граната, бажано приймати в кількості 60-ти крапель на половину чашки води перед кожним із прийомів їжі. Це в значній мірі:
- зменшує глікемічний індекс;
- знижує у людини відчуття сухості в роті і інтенсивність спраги;
- покращує загальний стан здоров'я;
- зменшує співвідношення глюкози в сечі і крові.
Слід враховувати і те, що сік граната природного походження вкрай небажаний в разі загострення гастриту, збільшеної ступеня кислотності і шлункової виразки. Всі ці захворювання дуже часто супроводжують цукровий діабет всіх типів, тому не враховувати їх не можна.
Саме тому гранат при діабеті виявиться ідеальним засобом, яке дозволить поліпшити загальний стан організму і при раціональному застосуванні зберегти всі функції організму.
Корзина пуста
