Досліджуємо тактику першого чемпіона UFC з Росії.

Нарешті Хабіб став чемпіоном UFC. Нурмагомедова не завадили постійні зриви боїв, травми, проблеми зі сгонкой - в бою проти Ела Яквінти він забрав пояс впевнено і навіть легко. Сила Хабіба далеко не тільки в боротьбі: він кращий, тому що прекрасно розуміє правила гри, бачить свої слабкості і блискавично вловлює тренди.

ММА - дуже рухливий і гнучкий вид спорту. На перших турнірах UFC в дев'яностих панувало бразильське джиу-джитсу - невеликий бразилець Ройс Грейсі змушував американських громив здаватися і безсило бити по підлозі. Потім настав час борців: Марк Коулман і Ренді Кутюр показали світу, яким ефективним може бути граунд-енд-Паунд - добивання поваленого суперника руками. Потім на перший план вийшли ударники: це був час Андрія Орловського і Тіма Сільвії, які билися за пояс мало не кожні вихідні. Слідом з'являлося все більше універсальних бійців, а еволюційна спіраль розкручувалася вже не роками, а місяцями. Тепер той, хто не може вчасно пристосуватися до нових порядків, летить вниз по харчовому ланцюжку і зникає.

Стиль Хабіба тільки на перший погляд здається поверненням в епоху Кутюр і Коулмана. Так, на поверхні залишилася агресивна боротьба і граунд-енд Паунд, але Хабіб гранично близький до ідеї Брюса Лі про ідеальний бійця (якщо що, президент UFC Дейна Уайт всерйоз називає Лі «батьком ММА»). У своєму методі Джіткундо Лі змішав елементи багатьох бойових мистецтв, а на перший план вивів вміння пристосовуватися до суперника: «У бійці нікому немає діла до краси. Я намагався відобразити принцип «Виживає той, хто адаптується». Чим менше порожніх рухів і витрат енергії, тим ближче ти до мети ».

Хабіб не намагається передавити весь світ своїми сильними сторонами (як це робив, наприклад, Федір), а ховає свої слабкості і пристосовується під тенденції ММА. Здається, ніхто не робить це так швидко і точно, як він.

Звичайно, Хабіб використовує сильні сторони: боротьбу і контроль в партері. Але зараз ключове майстерність Хабіба навіть не в тому, що він робить, а в тому, чого він собі не дозволяє.

Через обережності і тактичної строгості він практично не використовує бічні удари - навіть незважаючи на їх ефективність. По-перше, в разі промаху Хабіб може втратити рівновагу і провалитися. По-друге, бічні удари змусять наблизитися до суперника, а це тягне за собою ризик пропустити сильний короткий удар. Замість цього Нурмагомедов намагається тримати суперника на максимальній дистанції.

У бою з Яквінтою Хабіб пробив величезну кількість джебів.
Хабіб іноді використовує довгі удари знизу, але це не класичний аперкот. Цей своєрідний удар допомагає Хабіб уникати бою на середній дистанції: як правило, при контакті з особою суперника його рука практично випрямлена, в той час як для ефективного бокового руку потрібно згинати набагато більше. І в разі промаху Нурмагомедов вже не провалиться.

Хабіб проводить максимально довгий аперкот, додаючи елементи бокового і прямого удару.
Нурмагомедов не б'є лоукікамі - і навряд чи тому, що зовсім не вміє. У поєдинку проти борця начебто Хабіба суперник змушений вставати в низьку стійку і сильно навантажувати передню ногу, щоб борцю було складніше її вирвати. У такому положенні прибрати ногу з-під лоукікамі або поставити блок складно - позбудешся рівноваги. Противник змушений приймати шкоди, удари позбавляють його мобільності, все складніше йти від проходів в ноги. Але лоукік також може вивести б'є з рівноваги і б'ється з середньої дистанції. Для Нурмагомедова це неадекватне співвідношення ризику і вигоди.

Базовий борець Тайрон Вудлі пробиває лоукік Карлосу Кондіта. Кондит не встигає прибрати навантажену ногу і отримує травму, програвши технічним нокаутом.

Єдиний ризикований удар Хабіба - коліном в стрибку. Зазвичай б'є максимально відкритий для зустрічного удару, але Хабіб використовує цей прийом, тільки коли суперник знаходиться близько до сітки - відповідно, вдаривши суперника, може відразу притиснути його до кордону Октагон. Але так як Нурмагомедов не любить ризикувати і постійно розвивається, скоро він напевно відмовиться і від удару коліном в стрибку.

Хабіб розганяється і б'є Яквінту коліном в стрибку ...

... а після недовгого обміну ударами притискає до сітки.

Хабіб все ще тримає голову дуже високо і не ховає підборіддя, але навички ушу-саньда дозволяють йому збивати удари і не використовувати ухили, які в ММА можуть обернутися проблемами: під ударом можна втратити рівновагу або налетіти назустріч нозі. Це працює - за десять років кар'єри в змішаних єдиноборствах Нурмагомедов не був у нокдауні. Якщо суперник виходить на середню дистанцію, Хабіб намагається взяти його руку в захват.

Хабіб бере в замок руку Яквінти після його атаки.
Для Хабіба практично не існує середньої дистанції. Дивовижно швидкі проходи в ноги він може робити навіть здалеку, а на ближній дистанції у суперника просто немає шансів.

Прохід Хабіба з максимальною дистанції.

Настільки швидкий, що Яквінта не встигає прибрати ногу.

Але бій в стійці - не сильне сторона Хабіба. Найцікавіше починається в боротьбі і контролі суперника. На початку кар'єри Нурмагомедов часто проводив прийоми лежачи на спині: в 2011 році він три бої підряд закінчив задушливим трикутником. Але в UFC підхід різко змінився: рівень ММА виріс, і навіть такий тяглової прийом, як задушливий ззаду, спрацьовує далеко не завжди. А якщо суперник вирветься, атакуючий втратить позицію.

Наприклад, в першому бою проти Стівена Томпсона теж базовий борець Тайрон Вудлі спочатку потряс суперника ударом, а потім прийняв неочевидне рішення - задушити його гільйотиною, опинившись на спині. Коли Томпсон вирвався з захоплення, він виявився в позиції контролю і завдав багато ударів зверху. Можливо, саме цей момент в кінці раунду позбавив Тайрона перемоги - бій закінчився нічиєю.

Вудлі виявляється на спині, намагаючись задушити Стівена Томпсона ...

... Томпсон виривається і виявляється зверху.

У UFC Хабіб два бої закінчив сабмішеном: задушив ззаду Камала Шалоруса і провів важіль плеча (Кімуру) Майклу Джонсону. Обидва - з положення зверху, в ситуації, коли він максимально контролює суперника. Задушити зверху складніше, ніж перевернувши суперника на спину - у нього більше точок опори, він може піднятися, постаратися скинути атакуючого. У бою з Яквінтою Хабіб кілька разів намагався задушити суперника зверху, а перевернув його на спину лише одного разу (і то в кінці раунду). Чому?

Одна зі спроб задушити Яквінту зверху. Хабіб не перевертається суперника.

Перевертання дає супернику шанс. У тому єдиному епізоді Яквінта міг використовувати інерцію і провернутися корпусом навколо своєї осі. Тоді він би опинився зверху Хабіба - це положення вважається контролем, його враховують при зарахуванні очок. Плюс зверху можна наносити удари кулаками і ліктями. Хабіб до останнього намагався закрити захоплення з положення зверху.

Хабіб перевертає Яквінту і виявляється знизу.

Навіть якщо суперник не перекрутити, то все одно виявиться зверху. Якщо не вийде заправити йому руку під підборіддя, то він буде лежати на атакуючому і тиснути його вагою тіла - в таких умовах хороших амплітудних ударів по ньому не нанесеш. Хабіб ризикнув, але зробив це акуратно і підготовлено: щільно закрив замок і залишив Яквінта занадто мало часу на активність.

Яквінта заводить руку Хабіба за голову, убезпечивши шию, і одночасно робить поштовх правою ногою, щоб перевернутися на бік. Рівень сучасних ММА очевидний - навіть не найсильніший в партері Ел знає, як захиститися.

Уміння Хабіба пристосовуватися до мінливих особливостей ММА не обмежується роботою в стійці і партері. Нурмагомедов дотримується тенденції і за межами клітини. Скидання ваги в сучасному ММА - це окремий бій, поєдинок з самим собою. Так повелося, що бійці з Росії ганяють вагу неохоче. Можливо, на це вплинув Федір Ємельяненко, який в розквіті кар'єри бив суперників набагато більші себе. Зараз це не працює.

Сьогодні бійці активно використовують особливості людського організму: вони радикально скидають вагу і буквально висихають, позбавляючись від всієї рідини, щоб втиснутися в рамки вагової категорії, але після правильного відновлює вечері виходять на бій набагато важчими.

Конор МакГрегор перед боєм за титул проти Жозе Альдо. У Октагон вийшов якийсь інший Конор.

Хабіб говорив, що між боями може важити до 90 кілограмів, хоча б'ється в легкій вазі (до 70,3 кілограма). Він вражає темпами зменшення ваги і за рахунок неї отримує перевагу в боротьбі: Хабіб більші за своїх суперників, йому легше повалити їх і контролювати. Виступати з рідним вагою в сучасних ММА неможливо, і Хабіб - один з перших російських бійців, хто прийняв це правило.

В результаті арсенал Хабіба - це грамотна підготовка, прямі удари і довгі апперкоти (якщо все-таки б'ється в стійці), кілька больових і задушливих, які він може провести з положення зверху без втрати позиції (наприклад, задушення ззаду і Кімура). Нагадуємо: «Чим менше порожніх рухів і витрат енергії, тим ближче ти до мети». Стиль Нурмагомедова - це ілюстрація слів Брюса Лі.

фото: Gettyimages.ru / Ed Mulholland (1); imdb.com / Warner Bros (2); використано фото: Gettyimages.ru / Jeff Bottari / Zuffa LLC / Zuffa LLC, Ramsey Cardy / Sportsfile / Corbis