Бодібілдер, кіноактор і продюсер Олександр Невський прилетів до Москви з Каліфорнії, де він живе останні п'ятнадцять років, на презентацію власної книги «Ідеальна фігура за 15 хвилин в день». Цей сьомий за рахунком літературна праця, втім, як і всі попередні, присвячений спорту і здорового способу життя. Різниця в цільової аудиторії - нова книга написана для жінок. «У Москві я провів вже кілька презентацій і зрозумів, що правильно вибрав адресата. Серед російських жінок тема здоров'я та краси сьогодні дуже затребувана, - сказав Олександр на прес-конференції, присвяченій виходу книги.

- Займатися своєю зовнішністю жінкам набагато складніше, ніж чоловікам, адже на їхніх плечах стільки зобов'язань: домашній побут, догляд за дітьми і власна кар'єра ».

У новій книзі Олександра Невського описані сучасні методики схуднення, популярні дієти, комплекс вправ голлівудських красунь: Шерон Стоун, Кармен Електри, Джулії Робертс, а також рецепти смачних і корисних страв. У складанні гастрономічного розділу книги активну участь взяла дружина Олександра - Катерина. Спортсмен зізнався, що не сильний в кулінарії. Єдине блюдо, яке він готує бездоганно, - «яєчня по-голлівудськи», коли смажаться одні білки: американці намагаються виключити жовток зі свого раціону, побоюючись надмірного вмісту в ньому холестерину.

Білкова їжа - основа меню Олександра Невського. Без неї свого часу він би не накачав найбільші в Європі м'язи Кармен Електра як і багато зірок Голлівуду виконує поради Невського

Білкова їжа - основа меню Олександра Невського. Без неї свого часу він би не накачав найбільші в Європі м'язи: 58 ​​сантиметрів в обхваті, і не набрав би вагу в 147 кілограмів. Спортсмен в черговий раз запевнив журналістів, що ніколи не вживав анаболічних стероїдів. «Я знаю, які страшні наслідки тягне за собою ця медикаментозна терапія. Вживання стероїдів закінчується інвалідністю і навіть смертю, - сказав Невський. - Один відомий американський бодібілдер, який свого часу отримав титул Містер Америка, захворів на лейкемію, інший мій колега зруйнував життєво важливий орган ліками, і йому потрібна була пересадка печінки ».

Спорт і здоров'я були не самими обговорюваними темами на прес-конференції. Олександр багато говорив про кіно, з яким він пов'язує своє професійне майбутнє, причому, про кіно голлівудському. «Я хочу, щоб мої фільми, які я сьогодні продюсую, були зняті в Голлівуді, тому що саме цей майданчик гарантує розкрутку кінопродукту в усьому світі».

У кіноіндустрії Невський людина не випадковий: у 2001 році він закінчив Театральний Інститут Лі Страсберга (штат Каліфорнія, США). Олександр з гумором згадує перший час навчання. «Англійська мова я практично не знав, але приходив на заняття з розумним виглядом. На уроках літератури, ми повинні були читати по черзі Шекспіра, передаючи книгу по колу. Поки інші з виразом вимовляли текст класика, я з жахом думав, що буду робити, коли настане моя черга - я ж читав просто жахливо.