1. Плюси і мінуси застосування
2. Ефекти від інсуліну на тренуваннях
3. Як застосовувати в силових тренуваннях і дозування?
4. Побічні ефекти

Гормон інсулін в спорті застосовується в основному для збільшення м'язової маси. Спортсмени колють собі дозу після силового тренування, щоб прийнятий протеїн позитивно впливав на зростання м'язів. Гормон не виявляється при допінг-контролі і не має негативного впливу на організм, аналогічного анаболикам. Але його застосування можливий розвиток гіпоглікемічної коми.

Плюси і мінуси застосування

Інсулін в бодібілдингу застосовується з метою наростити м'язовий обсяг.

Цей гормон виробляється підшлунковою залозою і знижує кількість глюкози в крові. Крім цукру вироблення цієї речовини стимулюється амінокислотами і жирними волокнами. Який вплив робить інсулін на організм людини:

• знижує цукор у крові;
• стимулює обмін речовин;
• уповільнює розщеплення вуглеводів і білків;
• нормалізує на клітинному рівні поглинає механізм амінокислот.

При введенні великої дози препарату різко зростає цукор в крові. Тестування на допінг не вказує цей гормон в крові. Після його використання не потрібно відновлювати організм, не розвивається побічна симптоматика, характерна для стероїдів. Є й ряд негативних впливу при використанні:

• схема прийому інсуліну досить складна;
• тривалий прийом призводить до атрофії підшлункової залози;
• при передозуванні висока ймовірність гіпоглікемії , Причому цей стан може розвинутися при кожному введенні препарату;
• при недостатньо інтенсивному тренуванні замість збільшення м'язової маси можна отримати чистий жир.

Ефекти від інсуліну на тренуваннях

Вплив гормону на спортсменів-качків:

Як застосовувати в силових тренуваннях і дозування?

2 од інсуліну на 10 кг ваги мінімальна доза для спортсмена.

Найчастіше спортсмени застосовують інсулін по 2 одиниці на 10 кг ваги. Колять після тренування для зниження цукру в крові. Це допомагає протеїну засвоюватися, забезпечуючи зростання м'язів, а не поповнювати енергетичний запас. Спочатку застосовують мінімальні дози - 2 одиниці. Кожен раз доза подвоюється до розрахункового співвідношення. Перед початком вживання необхідно проконсультуватися у лікаря для з'ясування дози і сумісності з іншими ліками.

Використовується інсуліновий шприц, так як шкала на ньому полегшує розрахунок дози. Для більш швидкого дії гормон вводиться в трицепс або стегно. Доза повинна бути охолодженою, через чверть години необхідно з'їсти якусь солодкість, а через годину - повноцінний білковий обід. Якщо цього не робити - зростає ймовірність гіпоглікемії, а цукерка компенсує інсулін після тренування. Перший симптом гіпоглікемії - сонливість. Цей стан дуже важливо подолати, так як у бодібілдерів в цей період прикордонний рівень інсуліну. Іноді цукерку замінюють вуглеводним напоєм, але цей метод небезпечний, тому його краще не застосовувати. Досвідчені качки вводять інсулін перед сніданком.

Колоти інсулін перед тренуванням і на ніч категорично не можна.

Побічні ефекти

Інсулін буває тривалого, короткого дії і середньої тривалості. Неправильне застосування загрожує розвитком гіпоглікемічної коми і летальним результатом. Симптоми гіпоглікемії:

• сонливість;
• запаморочення;
• тяжкий голод
• роздратованість;
• аритмія;
• підвищене потовиділення;
• світлобоязнь.

Гіпоглікемія не завжди проявляється всіма симптомами, тому якщо виникла підозра, краще відразу випити солодкий сік або з'їсти батончик. У запущених випадках може виникнути потреба медична допомога: людина може втратити свідомість або впасти в кому. Вкрай рідко виникають алергічної реакції на препарат. У будь-якому випадку приймати інсулін без консультації фахівця не потрібно, тому що наслідки можуть мати серйозний характер.