інсулін - це гормон, який утворюється в поджелудке. Пептид необхідний нам для зменшення обсягів виділяється глюкози.Інсулін в бодібілдингу сильно поширений, що є абсолютно невипадковим фактом. Описується в-во надає потужний анаболічний ефект. Крім цього, пептид має протівокатаболітіческое дію, тому що активізує ферменти гліколізу і змушує утворюватися глікоген, що підсилює засвоєння як білків, так і жирів. Також зверніть увагу на здатність гормону до придушення роботи ферментів, що знищують жири. Інсулін в бодібілдингу може виявитися вкрай небезпечною затією, гормон не можна вживати новеньким в спорті. Виною тому служить серйозна шкідливість через некоректну дозування або невірного способу застосування. Вже були зафіксовані смертельні курси.
Найголовніший плюс - це транспортна. Гормон відповідає за логістику поживних речовин в клітини.
Переносяться вуглеводи дозволяють збільшити енергійність, білки і амінокислоти служать причиною росту м'язів, а жири дають відчуття насичення. Грубо кажучи, інсулін збільшує як просту масу, так і м'язову. Для зменшення відсотка жиру, дотримуйтеся двох правил:
- Харчування. У раціоні повинні переважати білкові, тижні вуглеводні речовини. Швидкі категорії останніх (булки, цукру, цукерки і т.д.) взагалі необхідно виключити.
- Знання своєї конституції тема. Якщо у пацієнта є схильність до ожиріння, то прийом гормону може тільки нашкодити. Найкраще підійдуть ектоморфи і мезоморфи.
Інсулін - гормон непередбачуваний. Він може почати вирощувати м'язи, а може змусити організм збільшувати жировий прошарок. У будь-якому випадку, поява тільки м'язів, без будь-якого відсотка жиру, неможливо.
Якщо ваше тіло худе, а кістки тонкі, то інсулін принесе вам користь, якщо, звичайно, не порушувати правила прийому і дозування.
Інсулін для набору маси тим, хто схильний до ожиріння, не підійде, тому що у організму буде висока опірність.
Інсулін в спорті має 3 призначення:
- анаболик
- Метаболік
- Антікатаболік.
Анаболітіческое ефект. Як всім відомо, гормон змушує клітини м'язів поглинати все більше і більше амінокислот. Найкраще синтезує лейцин і валін. Крім цього, речовина відновлює ДНК, транспортує магній, фосфат калію і займається біосинтезу білка. Пептид посилює обмін жирних кислот, що всмоктуються в жировий прошарок і печінку.
Метаболічний ефект. Гормон збільшує поглинання цукру м'язами і активує частина ферментів. Крім цього, посилено виробляє глікоген і інші речовини в м'язах.
Антикатаболический ефект. Інсулін знижує розщеплення білка, а також пригнічує розпад жиру і не допускає їх потрапляння в системний кровотік.
Використання
У культуризмі необхідний гормон виключно короткої або ультракороткої впливів.
Перший діє так: після того, як його ввели підшкірно, препарат почне роботу через 30 хвилин. Ставлять ліки також за півгодини до прийому їжі. Мах настає через 2 години і повністю виводиться за 6 годин.
Ультракороткий гормон починає діяти вже через 10 хвилин, мах досягається через 2 години. Після 3-4х годин вже перестає працювати. Після закінчення цього часу необхідно відразу ж поїсти.
Курс інсуліну на 6 днів буде коштує близько 2500 руб. Досить економічний результат.
Плюси наступні:
- Курс триває всього 2 місяці
- Завжди висока якість медикаменту, тому що інсулін рідко підробляють
- доступність медикаменту
- Можливість купити без рецепта
- Високі анаболічні показники
- Правильний спосіб застосування рідко дасть побічні дії
- Немає необхідності в послекурсовой терапії
- відкат невеликий
- Можна використовувати з іншими препаратами
- Немає андрогенного ефекту
- Чи не шкодить печінці та нирках.
Однак є й мінуси:
- Мала концентрація цукру в організмі
- Збільшений вага через жиру
- Складна схема прийому.
Побічний ефект
Найголовнішим побічним явищем вважається гіпоглікемія. Вона проявляється лихоманкою, непритомністю, дезорієнтацією, гіпергідрозом, засланим почуттям голоду, серцебиттям.
Дуже важливо розуміти, що при початку гіпоглікемії необхідно терміново поповнити організм глюкозою: випити солодкий ча1, з'їсти трохи цукру або шоколаду і т.д.
Малозначим наступний ефект - свербіж та почервоніння місця ін'єкції.
Вкрай рідко з'являється алергічна реакція.
У разі довгого прийому інсуліну власний почне вироблятися в менших обсягах.
Спосіб застосування та дози
Тепер, коли відомо від видах інсуліну, слід детально вивчити курс на 1-2 місяці. Вкрай важливо не використовувати гормон більше 60 днів, інакше скоротіть вироблення власного. Якщо бути грамотним в цьому питанні, то за один курс може додатися до 10 кг м'язової маси.
Починайте з малих доз (до 2 ОД) підшкірно, поступово збільшуючи обсяги до 20 ОД. Це потрібно, щоб простежити реакцію на інсулін. Перевищувати максимальну концентрацію ні в якому разі не можна!
Зверніть увагу на 2 факти:
- Збільшувати дозу слід акуратно і не поспішаючи. Не переходьте відразу з 2-х до 8 ОД, а з 10 до 20 ОД. Організм негативно відреагує
- Не перевищуйте обсяг в 20 ОД.
Частота ін'єкцій може бути різною. Якщо їх робити кожен день і неодноразово, то кількість днів треба скоротити. Якщо через день, то вистачить 60 днів прийому.
Вводити пептид треба тільки після силового тренування, а потім їсти їжу, яка багата на білки і складні вуглеводи. Колються після тренування, тому що інсулін має антикатаболическое дію.
Якщо у вас тренування проходять 3 рази на тиждень, то вільні від навантажень дні варто робити уколи перед першим прийомом їжі. У цьому випадку застосовується інсулін короткої дії, а через півгодини хвилин після введення треба дуже добре поїсти. В тренувальні дні колються після тренування, використовуючи утракороткій гормон.
Щоб в місці введення голки не було сверблячки і почервоніння, робіть ін'єкції в різні частини тіла.
Поширені такі помилки:
- Великі дозування і невірний час використання
- Невірний спосіб введення: треба використовувати виключно підшкірно
- Використання перед тренуванням або сном
- Поганий прийом їжі після гормону
- Використання речовини на сушінні.
Правила ін'єкцій
Перед початком процедури перевірте наявність цукру, меду, шоколаду і т.д. Це ваше ліки від гіпоглікемії.
Для ін'єкцій потрібен інсуліновий шприц. Він в рази тонше звичайного, і на ньому є невелика школа поділів. У повному шприці знаходиться куб - 1 мл. Всього отсечек 40. Чи не переплутайте обичнфй шприц і для інсулінотерапії, інакше буде передозування, яка може закінчитися летальним результатом.
Укол роблять під кутів в 45 градусів.
Спочатку необхідно набрати потрібну кількість інсуліну, потім вільною рукою затиснути складку (краще на животі) і під потрібним кутом ввести голку. Після цього видавлюють інсулін. Чекають 5 секунд і виймають шприц.
Не бійтеся, в місце ін'єкції інфекція не потрапить, тому що голка маленька.
Враховуйте 3 важливих правила:
- Дотримання режиму харчування
- продуктивність тренувань
- Гарний відпочинок.
Корзина пуста
