Народився один з найяскравіших представників бодібілдингу в Брукліні, Нью-Йорк. Про його ранньому дитинстві мало що відомо, крім того що з шестирічного віку Кай Грін (Kai Greene) був під опікою держави. Постійне поневіряння від однієї родини до іншої морально дуже сильно тиснуло на Кая, тоді він прийняв рішення зайнятися спортом, щоб трохи себе відвернути.
Цікаві факти з біографії
З 12 років він почав серйозно займатися бодібілдінгом, а вже з 14 років він почав брати участь в національних змаганнях і часом навіть дуже успішно.
За час навчання в школі, він відзначався хорошими знаннями і поведінкою, завжди відстоював її честь на всіляких спортивних змаганнях. Після закінчення школи він продовжує посилено займатися в тренажерній залі Брукліна, який стає для нього другим домом.
Зріст 173 см, Змагальний вага 116 кг, Вага в міжсезоння 136 кг, Біцепс 56 см, Грудна клітка 148 см, Стегно 86 см.
З любителів в професіонали він перейшов у віці 18 років, що дуже тішило йому так ка таких успіхів він добився за його словами абсолютно не використовуючи стероїди. Кай Грін брав активну участь у всіх змаганнях запропонованих йому його федерацією і безсумнівно перемагав.
Коли подібний уклад йому почав набридати. Він прийняв спробу отримати статус професіонала IFBB, для цього йому було необхідно перемогти на турнірі в Братиславі, де він на жаль посів лише четверте місце. Розчарувавшись трохи в своїх силах, Кай на цілих п'ять років йде зі спортивної арени, продовжуючи постійно і посилено тренуватися для досягнення мети. І ось через цей час йому вдається в 2004 році отримати довгоочікуваний статус професіонала IFBB.
Однак даний статус не приніс відразу бажаної слави аж до 2007 року коли Грін зумів перемогти на змаганні Колорадо Про. У 2008 році він пробує себе на Арнольд Класік, де займає третє місце, але при цьому вимушено пропускає Містер Олімпія через грижі.
Почавши співпрацю з новим наставником Чарльзом Глассом, Кай Грін кардинально змінює тренувальну програму, що дає швидкий і позитивний результат. Його маса тіла доходить до позначки 135 кілограм, при його зростанні в 172 сантиметри. Він два роки поспіль стає першим на Гран Прі Австралії і Арнольд Класик (2009,2010), але при цьому на Містер Олімпія не влучає навіть до трійки призерів, йому постійно чогось не вистачає.
Подальша кар'єра Кая Гріна складалася так само неоднозначно, зірок з неба не хапав, займаючи другі і треті місця на змаганнях, лише двічі перемігши на Прага Про (2013) і Арнольд Класик (2016).
Якщо говорити про харчування спортсмена, то про нього вже складають легенди. Як і всі професійні спортсмени у нього вироблений чіткий раціон на період набору маси і період сушіння. Подейкують, що у свій час Кай з'їдав до трьох десятків курячих грудок і двохсот яєць в день. Під час набору маси він з'їдає від 1,5 до 3,5 кілограм яловичини в день, при цьому не гребуючи на додаток протеїновими коктейлями. Його витрати на харчування величезні, але його відмінно виручає те, що він є особою компанії з виробництва спортивного харчування, яка надає йому протеїнові концентрати.
До тренувального процесу Грін підходить творчо. Він любить періодично міняти тренажерні зали , Щоб змінити обстановку і попрацювати з новими тренажерами. Тренується він двічі в день, а саме бажане час для цього до обіду, коли в залі менше народу і ніхто не відволікає. Його вправи для спини і ніг вважаються одними з кращих в світі і він постійно намагається внести щось нове в свій тренувальний процес.
Як казав колись сам спортсмен, в дитинстві він завжди мріяв стати художником або артистом, тепер же він втілив ці дві мрії в реальність створюючи зі свого тіла зображення мистецтва і артистично як ніхто інший позуючи на всіх змаганнях.
Антропометричні дані: Зріст 173 см, Змагальний вага 116 кг, Вага в міжсезоння 136 кг, Біцепс 56 см, Грудна клітка 148 см, Стегно 86 см.
Офіційний сайт: officialkaigreene.com
Історія виступів
ЗмаганняМісцеАрнольд Класик Бразилія 2016 1 Арнольд Класик Австралія 2016 1 Арнольд Класик 2016 1 Містер Олімпія 2015 відмова Прага Про 2014 відмова Містер Олімпія 2014 2 Прага Про 2013 1 Арнольд Класик Європа 2013 2 Містер Олімпія 2013 2 Шеру Класик 2012 2 Містер Олімпія 2012 2 Шеру Класик 2011 3 Містер Олімпія 2011 3 Нью-Йорк Про 2011 1 Містер Олімпія 2010 7 Гран Прі Австралія 2010 1 Арнольд Класик 2010 1 Містер Олімпія 2009 4 Гран При Австралія 2009 1 Арнольд Класик 2009 1 Арнольд Класик 2009 1 в категорії Кращий позування Нью-Йорк про 2008 1 Арнольд Класик 2008 3 Колорадо про 2007 1 Кейст ун Про 2007 3 Нью-Йорк Про 2007 6 Нью-Йорк Про 2006 18 Колорадо Про 2006 14 Айронмен Про 2006 - Нью-Йорк Про 2005 14 Чемпіонат Світу аматорський 1999 5 в категорії Важкий вага
Відео
Зараз одним з найпопулярніших відео є «Кай Грін і кавун», але так як це порно відео на сайті ми його опублікувати не можемо, кому цікаво його подивитися шукайте в інтернеті. Замість цього дивіться 2 інших цікавих відео.
Виступ на Арнольд Класік 2016
Кай Грін в Москві
фото
« Кращі Бодібілдери світу
Корзина пуста
