Сьогодні у сайту Худнемо без проблем на черзі кавунова дієта . Секрет кавунової дієти полягає в тому, що кавун - відмінний сечогінний засіб. За добу рекомендується з'їдати 500-600 г. кавунової м'якоті за 5 прийомів.

При нефриті, гіпертонічній хворобі, хворобах жовчних шляхів, ожирінні краще їсти по 300-500 г. кавунової м'якоті 4-5 разів на день. За допомогою кавунової дієти восени, коли кавуни продаються на кожному кроці, можна скинути за місяць 5-7 кг.

Дієтичні і сечогінні властивості кавуна відомі давним-давно. Але будьте уважні. Ранні кавуни часто містять багато нітратів, а добре дозрілі принесуть тільки користь.

Кавунова дієта - це різновид монодієти, тобто однокомпонентной дієти, яка передбачає споживання тільки одного дієтичного продукту. Рекомендуємо не продовжувати кавунову дієту більше 5 днів. В результаті ви позбудетеся від небажаних солей, зайвої рідини, від шлаків.

Сенс кавунової дієти простий: визначте свою вагу. На кожні 10 кг. Ваги з'їдайте в день 1 кг. Кавунової м'якоті. Наприклад, ви важите 75 кг. Вам підійде кавун вагою 8 кг. (Потрібно врахувати і шкурку). Слідкуйте за своїм самопочуттям. Організм може відреагувати негативно на таке кавунове монохарчування. При цукровому діабеті, каменях у нирках, захворюваннях підшлункової залози кавунову дієту використовувати не можна. Якщо на 2й день ви відчуваєте себе нормально (немає неприємних відчуттів, тяжкості в животі), то сміливо продовжуйте дієту.

За 5 днів за допомогою кавунової дієти з легкістю можна скинути понад 5 кг. Потім після невеликої перерви продовжуйте «кавунове харчування» 10 днів. Вранці з'їжте трохи твердого сиру і несолодке вівсяну кашу або гречку, на обід - скибочка вареної птиці, м'яса, риби або овочевий салат, заправлений нежирною сметаною. На вечерю - солідний шматок кавуна. І в перервах між їжею їжте кавун.

Спробуйте. Кавунова дієті - дуже смачна дієта. І зовсім не відчувається голоду!

-
Автор - asdot.
Джерело - сайт ХУДЕЕМ без проблем!