Про користь кефіру напевно чув кожен, а вже лікувальні властивості меду і зовсім не потребують додаткового представлення. Однак поєднання кефіру з медом найчастіше залишають без уваги, і абсолютно незаслужено, тому що цей напій дозволяє позбутися від деяких хронічних захворювань, а також схуднути.
Корисні властивості
Корисні властивості кефіру зумовлені вмістом в ньому корисних бактерій прибутків, які, потрапляючи в кишечник, благотворно впливають на мікрофлору і позбавляють від проблем з травленням. Легке сечогінну дію кефіру корисно для страждаючих набряками. Крім того, кефір містить значну кількість білка і кальцію. Навіть не знежирений продукт володіє низькою калорійністю, тому багато дієтологів, забороняючи людям з надмірною вагою є на ніч, роблять виняток для склянки цього кисломолочного напою, особливо кефіру з медом. У шлунку кефір згортається, заповнюючи його і усуваючи відчуття голоду. Тому безбоязно пийте його на ніч, з ранку, замінюйте їм перекушування. Час пиття кефіру досить важливо, оскільки ввечері він ще й допоможе швидко і спокійно заснути.
Мед, як і кефір - унікальний з хімічної точки зору продукт, що містить великий набір корисних речовин, мікроелементів, ферментів, мінералів і кислот. це відмінний природний енергетик , Антибіотик і імуностимулятор. Регулярний прийом натурального продукту благотворно впливає на всі системи і органи людського тіла, а також емоційний стан і душевну рівновагу.
Кефір з медом - справжнє природне ліки, в тому числі дозволяє втратити зайві кілограми. Обидва ці продукту нормалізують обмін речовин, очищають травну систему, позитивно впливають на печінку і усувають відчуття голоду, завдяки чому перекусити на ніч більше не захочеться, а глибокий вплив стане гарантією того, що вага більше не повернеться.
Рецепт приготування
Звичайний медовий кефір готується просто: на склянку напою взяти бджолиного продукту за смаком і розмішати до однорідної маси. Мед краще брати рідкий - він легше розчиняється. Крім того, існує безліч рецептів апетитних жиросжигающих смузі для блендера на основі кефіру з медом.
Для них можна брати будь-які фрукти і ягоди: полуницю, персики, банани, цитрусові, малину, ківі, яблука, а також додавати до смаку вівсяних пластівців, м'яти, імбиру, будь-якого свіжовичавленого соку. Експериментуйте зі смаками - такі смузі незмінно поживні (ними зазвичай заміняють цілий прийом їжі), багаті вітамінами, а головне низькокалорійні!
Також читайте:
мед натщесерце
Кориця з медом
Корзина пуста
