1. Чим приваблива дана методика?
2. У чому сила вправ Керол Маджіо: аеробіка для обличчя?

Зміст статті:

У жіночому клубі «Кому за 30» ми часто говоримо про здорове харчування, дієти, пропагуємо заняття спортом. Ви не забуваєте доглядати за шкірою обличчя. Але мало хто з вас знайомі з дивовижною системою, що дозволяє виглядати молодше і прибрати зморшки. Основоположницею аеробіки для обличчя вважається відома американська косметолог Керол Маджіо.

Комплекс вправ, який по-іншому називають фейсбілдінг, спрямований на тренування м'язів обличчя. Системі Керол Маджіо: аеробіка для шкіри і м'язів обличчя вже більше 20 років. Вона завоювала популярність у багатьох країнах світу, знайшла безліч прихильників.

Тепер прийшов час і вам познайомитися з нею. Впевнені, ви не пошкодуєте 20 хвилин в день, щоб виглядати молодше і привабливіше.

Чим приваблива дана методика?

• На виконання базового комплексу йде від 10 до 15 хвилин (2 рази на день).
• Їм можна займатися, не виходячи з дому, - за що його люблять багато, особливо молоді мами.
• Чи не потрібно спеціально обладнаного місця. Ви можете опрацьовувати систему вправ в автомобілі, ванною, на своєму робочому місці, поки маєте вільний час.
• Ви не будуть потрібні додаткові дорогі косметичні засоби. Навіть якщо здається, що результатів немає, повірте, м'язи на обличчі тихенько працюють. Адже, відвідуючи спортзал, щоб підтягти своє тіло, ніхто не чекає результатів після перших тренувань. А вправи Керол Маджіо, які входять в комплекс аеробіки для обличчя, не що інше, як силове тренування на м'язи. Вже через 2 місяці тонус м'язів відновиться, завдяки надходженню еластину, який відповідає за пружність шкіри.
• Поліпшується колір і стан шкіри під очима. Все це відбувається завдяки тому, що коли ви виконуєте вправи Керол Маджіо: аеробіка для шкіри і м'язів обличчя, в організмі починає вироблятися колаген, який діє на стан шкіри зсередини. Провідні косметологи всіх країн рекомендують приймати препарати, що містять колаген та еластин, щоб шкіра виглядала здоровою. Вам купувати ці дорогі препарати не потрібно, адже вони будуть надходити до шкіри обличчя тоді, коли ви будете виконувати спеціально розроблені вправи.
• Систематичні тренування допомагають омолодити особа на 5 -10 років. Доказом тому є безліч фотографій як самої Керол Маджіо, так і тих, хто повірив в себе і регулярно виконував всі рекомендації.

Керол Мадджіо: до і після

У чому сила вправ Керол Маджіо: аеробіка для обличчя?

Шкіра на обличчі залишається еластичною і підтягнутою завдяки роботі 57 мімічних м'язів. Як і іншим м'язам тіла, щоб залишатися в тонусі, їм потрібні тренування. Тільки постійно займаючись за допомогою методики Керол Маджіо: аеробіка для шкіри і м'язів обличчя, яка має кілька варіантів складності, ви зробите шкіру на обличчі пружною і гладенькою.

Нескладні вправи розроблені для всіх м'язів обличчя: починаючи від лобової і закінчуючи підборіддя. Сайт komy-za30.ru. радить починати з 14 найпростіших базових вправ.

Вашими головними помічниками стануть пальці рук. Притискаючи їх до певної зоні на обличчі, ви створите опір м'язів, примушуючи їх напружуватися. Працювати потрібно над усіма ділянками, тільки тоді ви досягнете максимального ефекту:

• Запобігайте освіту лобових складок і приберете ті, які у вас з'явилися з віком.
• Піднімете брови.
• Змусите працювати кругові м'язи очей, поліпшите стан шкіри навколо них, тим самим уникнете поява гусячих лапок .
• Зміцніть і піднімете куточки губ, зробите їх об'ємніше, працюючи з м'язами презирства, плачу і відрази.
• Освоїте вправи, які допоможуть прибрати обвислі щоки.
• Підтягнете підборіддя м'язи.
• Приділяючи увагу жувальних м'язів, ви позбудетеся від другого підборіддя і поліпшите овал обличчя.

Перед тим, як повноцінно приступити до аеробіки для обличчя, розробленої американкою Маджіо Керол, необхідно добре засвоїти техніку виконання вправ. У цьому нам допоможуть спеціально підібрані відео-вправи.

Звичайно ж, на початку занять буде йти більше часу для виконання. Але освоївши курс, ви обов'язково побачите, що це не так складно, як може здатися на початку.

Ви знайдете безліч відгуків. Не витрачайте часу, щоб у вас не вийшло схожу історію:

«Коли я вперше почула поєднання аеробіка для шкіри і м'язів обличчя, думала, що почулося і навіть посміялася над собою. Трохи пізніше подруга мені показала фото Керол Маджіо, розповіла про вправи. Ми вирішили спробувати, адже нічого ж не втрачали. Трохи позаймавшись, я закинула все це, а подружка продовжувала виконувати. Яке ж було моє здивування, коли оточуючі почали помічати, як покращала шкіра на її обличчі. Завдяки цьому, вона стала виглядати молодше! Тепер я шкодую, що втратила стільки часу. Але, головне, я тепер точно знаю - система діє! Потрібно було трохи почекати. Наталя, 32 роки »

Повірте і перевірте, вправи Керол Маджіо: аеробіка для особи, обов'язково принесуть тільки позитивні результати.

Кому за 30 - клуб для жінок після 30.

Поділитися в соціальних мережах