Можливо комусь стане в нагоді досвід тих, хто з цією проблемою зіткнувся і як вирішував

У чоловіка мого років 4 тому почала смикатися періодично ліва нога. Він все думал- нерви, від роботи і таке інше. Потім почала боліти спина, нога стала хворіти вже так, що він міг довго сидіти, доводилося постійно вставати, ходити туди-сюди.

Потім лікарі стали рекомендувати різні мазі, таблетки, всяку фігню, в загальному. потім стало ще гірше, відвезли за гострого болю в лікарню швидкої допомоги, сказали, що в хребті 2 великі грижі, одна з яких тисне на сідничний нерв і ось звідси всі болі. У лікарні йому кололи уколи в хребет (блокади), які приносили тимчасове полегшення, але вийшов він звідти ще болючіше, ніж будь-коли раніше.

Знайшли невролога, той якось без черги за певну плату відправив на МРТ, ситуація була такою, що треба терміново робити операцію, інакше скоро нога взагалі відніметься, нерви дуже сильно запалені. Чоловік від операції відмовився, вирішили спробувати лікувати так. Щодня до нас додому їздила медсестра ставити крапельниці. Чоловік практично не рухався - він взагалі не міг ходити, тільки весь час лежав. Після певної кількості цих крапельниць він потихеньку почав ходити, по 10-15 хвилин в день, не більше. Болі ще були дуже сильні, але трохи вже стало краще. Потім він їздив ще до цього невролога на огляди, пив якісь таблетки, спостерігався.

Потім ми поїхали в Саки на 2 тижні. Там чоловік записався в санаторій, що спеціалізується на лікуванні опорно-рухового апарату, там йому призначили якісь грязьові процедури. Ну і море, прогрівання в піску на березі. Так, все це час, від початку лікування у того невролога, треба було носити спеціальний пояс при ходьбі.

Як повернулися до Мінська, стало трохи легше, але поки не особливо. Наступним етапом був остеопат. Його ми знайшли прямо тут на Кіндер, він давав консультації в темі про болі в спині під ніком Гомеопат. ось тема php?topicid=1170836625&page=0> http://www.kinder.by/forum/read.php?topicid= 1170836625 & page = 0 Десь близько місяця чоловік їздив до нього на вирівнювання хребта, 2 резе в тиждень. Їздив вже сам за кермом, обов'язково надягаючи пояс. Потім ще місяць або два - басейн 2 рази в тиждень. При це він не ходив на роботу, тільки займався лікуванням.

Після цього він майже рік не займаючись спортом, не відвідуючи лікарів прожив взагалі без проблем. потім якось невдало підняв дитину і вся Котовасія почалася спочатку

Лікарі, процедури, костоправи ...
Загалом, на сьогоднішній день він відчуває себе більш-менш нормально, гострого болю немає. Намагається регулярно відвідувати басейн з сауною, робить гімнастику Цигун, дотримується всіх запобіжних заходів: 1. ніяких різких поворотів,
2. уникати протягів і переохолодження,
3. При підйомі тяжкості необхідно присідати і згинати ноги в колінах, при цьому рівномірніше розподіляється навантаження на весь хребет

ще перед сном висіти на турніку і для розслаблення м'язів спини- аплікатор Кузнєцова ось такий http://ydik.doctor.by/img/gallery/1148.jpg

Ну ось якось так.

Інн, спасиб за створення темки

У мене грижі є у всіх 3-х відділах хребта + кілька протрузий. За розмірами вони поки не операбельність. Так я і не вірю в те, що операція - це панацея. Відразу хочу обмовитися, щоб не зачепити нікого - це чисто моє ІМХО !!! Я не хочу, щоб після мого висловлювання тут началалісь дикі суперечки з приводу доцільності операції. Напевно, якщо вже, дійсно, розмір великий і вона прям зовсім близько підібралася до спинного мозку, тоді - так. Але, як мені сказав один доктор, кіт. я оч довіряю: На жаль, Таня, це - назавжди, тому що якщо вирізати її в одному місці, вона обов'язково з'явиться в іншому. Нехай не відразу, нехай навіть не через рік, але з'явиться обов'язково. Ще раз повторюю - ІМХО! Багатьом людям, знаю, стало набагато легше після операції.

У мене почалося більше 3-х років тому. Багато на Кіндер, нав, пам'ятають, як я мучилася з незрозумілих причин з головою. Тобто і боліла вона сильно, і пам'ять відбило, і зір пропадати початок. Коротше, дурниця якась творилася зі мною. Ніхто нічого не міг сказати толком. Відправили на МРТ головного мозку з діагнозом під питанням - пухлина ... Ттт, пухлини не знайшли, були тільки невеликі проблеми ... Я і до окулістів ходила. Окуляри виписали. Потім, через рік я вирішила перевірити ще раз, тому що окуляри мені не йшли (пливло все і голова боліти починала). Знову пішла туди ж - в новий зір. Там мені попався інший вже доктор, який сказав, що з очима у мене все ок, а от явно є пооблеми з шиєю. Чудеса тривали. Оскільки я не вмію плавати, я найняла інструктора з плавання і почала ходити в басик. Але ось ніяк не виходить. Вона мені каже постійно, що у мене з лівою стороною щось не те. А я і сама бачу і відчуваю ... Не гребе у мене ліва рука, не рухається практично ліва нога в воді. Потім руку прихопило так, що я і поворухнути не могла нею. А в один прекрасний день у мене прихопило спину ... Так прихопило так, що ні встати, ні сісти, ні говорити ... Боліла вся хребетна вісь. Не просто поперек або якесь місце, тупо весь хребець. Взагалі нічого не могла. Подзвонила лікаря, якому довіряю, описала свої відчуття. Він сказав, щоб я терміново їхала до іншого лікаря. Той виявився масажистом (за сумісництвом, т.с.), а насправді - реаніматолог. У перший вечір він мені нічого не сказав ... Але я хоча б змогла сама і без сліз йти після першого сеансу. На след.день він мені сказав, що гірше моєї спини він ніколи ще не бачив і що він взагалі вражений, як я змогла доходити до цього і що моє щастя, що я дрібна і не володію великим бюстом тому просто не змогла б навіть з ліжка встати взагалі ... Відразу сказав, що ходити до нього я буду оч довго. Але про грижі ми тоді і не думали. Так, геть відсутній м'язовий корсет, та всі мої м'язи були спазмовані настільки, що я стискала простирадло зубами, коли він намагався їх размассировать, та вся шия скута. Проблеми з головою, кста, були саме через грижі в шиї. І ось я вже ходила до нього кожен день (без вихідних і свят) більше місяця, а в деяких місцях мені не те щоб не стало легше, мені було так боляче, що терпіти не можливо, + почався кашель задушливий невпинний. Він мене терміново на след.день на МРТ хребта. І ось - у всіх відділах грижі + протрузии.

Після цього він вже зміг мені зняти загострення і прибрати защемлення. Ходила я тоді ще до нього місяці 3 точно. Після цього стало набагато легше. Але бувають періоди загострення. Нещодавно був такий. Ще гірше було, ніж на самому початку ... Я навіть говорити не могла. Подзвонила йому і просто тупо плакала в трубку. Можна сказати, що мене до нього на руках внесли. Перший час нога не турбувала. Останній рік вже - так, віднімається, болить, ниє. Взимку тиждень лежала, тому що вона оніміла і ходити я не могла. Від шийної грижі - проблема з рукою лівої. Коли немає загострення, то, в принципі, я вже навчилася не звертати увагу на спину. Але якщо прислухатися, то болить вона постійно! Немає ні хвилини ось уже 2,5 року, щоб мені не боліла спина. Вночі я спати можу в одному положенні не більше хвилин 3 (ми з мамою спимо в одній кімнаті, вона мені розповідала). Стояти без опори я можу теж буквально пару хвилин. Коли сиджу, то як дзига. Я вже не звертаю уваги, а ось, хто не знає, то дивиться великими очима - я то сиджу, то грудьми практично лежу на столі ... Тобто весело дуже ...

Природно, рідні не можуть спокійно це бачити і постійно мене довбали тим, щоб я пробувала ще щось крім масажу. Я вже теж пару раз до цього доходила. Взимку минулого пройшла один курс лікування - не для людей зі слабкими нервами. Мені не допомогло, але я бачила і розмовляла з тими людьми, кого цей доктор врятував. Писати тут не буду про це. Якщо кому стане цікаво - в личку. Відразу скажу - це був дипломований лікар (НЕ бабка, що не народний цілитель). Потім поїхала в НДІ ортопедії і травмоталогіі. ЕСС-но там мені сказали, що, мовляв, дамочка, буває улюдей і гірше. Я розумію, що буває і гірше ... Але мені-то теж не зовсім легко ... Там мені прописали різні таблетки болезаспокійливі (носити завжди з собою, як відчую наближення загострення, відразу починати їх пити), мазі НПЗЗ, уколи + комплекс для харчування хрящової тканини. Бажано його привезти зі Штатів. Це я зробила, сча п'ю і хочу сказати, що хоча б з коліном у мене стало краще (я не могла на нього встати, воно постійно боліло). На спині поки що ніяк не позначилося. + Він мені сказав, що без тренажерки жити я не зможу. Тобто потрібно закачати миш.корсет і потім постійно зміцнювати м'язи. АЛЕ! Під наглядом інструктора, який буде знати про всі мої грижах та ін. Це потрібно, я знаю, але поки немає часу. Про басик - писала в темке про фітнес - добре, але є ризик переохолодження. Ну і інші загальні рекомендації, як то - не нахилятися вперед, не піднімати тяжкості, не їздити на велосипеді і т.п.

Чесно сказати, напевно, я поступаю не зовсім правильно, але я привчила себе не відчувати цю постійний біль (інакше збожеволієш), я не п'ю знеболюючі, я поки що ніяк не дійду до тренажерку, я нахиляюся вперед і ношу на руках свою дитину. .. Але, якщо почати займатися ось так завзято і конкретно і за всіма правилами своєю спиною ... то просто ні на що інше часу не залишиться. Це моє ІМХО !!!! Коли настає у мене защемлення / загострення, срочненько їжу на масаж. Благо, мене він бере при всій своїй зайнятості, позачергово, тому що знає, що якщо я подзвонила, значить, вже ходити не можу і відтягувати масаж - чревате наслідками

Ось як-то так ... Кожен для себе щось сам вирішує і щось знаходить. У кожного лікаря своя думка і на цигун, і на йогу, і на пілатес ... Мені рекомендували нічим цим не займатися ... І якщо чесно, я вже писала в темке про фітнес, пам'ятаючи про свої минулі помилки, я поки дотримуюся їх рекомендацій. Може бути, дозрію ...

Інн, килимок такий мені подружка зі Штатів прислала. Я поки на ньому не лежала. А ось мій тато завзято щовечора і по-боргу. Результат - на обличчя. У нього відсихає сухожилля в руці і вона у нього практично не піднімалася. А днями він зміг її підняти до рівня плеча. Так що буду пробувати

у накатала

Думаю, що хто буде тут писати і читати, мене зрозуміють ... Я не те щоб скаржуся і плач ... Може, після мого поста створиться враження, що язаціклена на своїй спині, що можу так багато про це писати ... це не так ... Але, у кого є така ж зараза, думаю зможе мене зрозуміти ... так, це не смертельно ... Але це оч важко ... Хто не іспитвал, навряд чи зможе зрозуміти. Я оч терпляча людина. Знову ж той же мій масажист постійно повторює, що той біль, який я відчуваю, терпіти нормальна людина мовчки і без обезболевающіх просто не зможе. Він мене стійким олов'яним кличе Але просто іноді оч хочеться комусь мабуть ... Тому, хто зможе зрозуміти цей біль ...

Кста, блокада мене не бере ...

Таня, це насправді дуже важко - стежити за своєю спиною постійно, не брати на себе навантажень, привчити себе піднімати тяжкості присідаючи, а не нахиляючись ... Чоловіка свого я ганяю сама, коли йому лінь тягнутися в басейн або, на його думку , пізно на голках лежати ... Я можу собі уявити, що ти відчуваєш! Повністю поділяю твою позицію з приводу операції. пам'ятаю ще, коли моєму чоловікові все підряд твердили, що йому без операції взагалі не обійтися, масажистка моєї дитини тоді дуже так виразно сказала: операція - це перший крок до інвалідності. Голки ці мені самій допомагають розслабити спину після робочого дня, я прям засинаю на них, хоч це не є добре ... Шукай свій метод боротьби з болями, що підходить саме тобі, знайди час хоча б раз в тиждень на тренажери або фітнес, просто постав це питання на перше місце, і ти побачиш результат і жити стане легше

Вооот .... Саме правильне - знайти саме для себе щось. що полегшить життя. А ще, мені так здається, ефект плацебо іноді спрацьовує у багатьох (думаю, я не виняток) - вірити треба в те, що ти робиш і що це тобі допоможе. І масажиста того ж потрібно знайти саме свого. Я ходила деякий час до однієї жінки, яка навчалася масажу в Китаї в монастирях. Я ще не знала, що є проблеми з хребтом. Ходила більше через руки. Так ось у неї на масажі я кричала від болю ... Після неї я пішла до того, до якого і сча ходжу. Сам масаж він робить не боляче зовсім. Просто, коли загострення, Самла місце защемлення і нерви вони ж запалені, тому біль є по-любому. Ну і оч боляче, коли спазмовані мишИци розбиває. Тригери ця фігня називається. У народі називають цей скрип відкладенням солей Але я вже знаю точно, що через кілька сеансів біль пройде. Він знає всі мої найболючіші точки і слабкі.

А ще був цікавий момент. Грижі адже руками, наскільки мені відомо, не промацати. Для цього потрібно зробити МРТ або КТ. Так ось вже після мого МРТ мій масажист покликав під час масажу іншого доктора. Йому щось близько років 70, він хірург. (Масаж мені роблять в лікарні). Так ось цей хірург просто прощупав мою спину і абсолютно точно показав місця, де є грижі. Причому я практично не відчула його дотиків. Лікар - від Бога.

Інн, та я намагаюся себе змусити ... Але людська лінь і втома перемагають Коли доводиться щодня приходити на роботу до 7-7: 30, а йти в кращому випадку о 19:30, то просто ввечері вже тупо хочеться просто лягти і спати. Ну да ладно ... Це все лірика і відступ

Багатьом дуже, знаю, допомагають голки і бруду.
Наташ, ось твій тато молодець! Це потрібно мати величезну силу волі, щоб самому щоранку робити вправи! У нас на роботі є чоловік, йому за 70 років вже ... Так ось він кожен вихідний проходить пішки по 20-30 км, щоранку робить гімнастику і т.п. Ви б його бачили! Він фору дасть будь-якому 20-річному! Живчик ще той, ттт !!!

А килимок цей в Штатах називають - Килимок щастя Моя подруга, коли побачила його, спочатку ніяк не могла зрозуміти, чому така назва. Потім купила його для мене і вирішила спробувати полежати сама. Дзвонить і розповідає: Знаєш, я на нього лягла, хвилини 3 витримала, встала і зрозуміла - ось воно - щастя !!! Килимка немає !!! )) Спочатку на ньому, звичайно, больновато лежати, але хвилин через 5 вже якось звикаєш. Я пару раз тільки полежала. Вчора йшла додому і думала, що ось сьогодні ляжу ... Ага ... забула

Наташік, ось що пише з приводу того килимка Вікіпедія:

Аплікатор Кузнєцова (іплікатор Кузнєцова, йога-мат) - аплікатор, розроблений московським лікарем І. І. Кузнєцовим. Іван Кузнецов з'єднав воєдино акупунктуру і голковколювання.

Перший аплікатор Іван Кузнецов випустив на початку 80-х років, спочатку представляв собою килимок з гостро заточеними металевими голками. Аплікатор Кузнєцова - перший аплікатор, який здобув широку популярність в СРСР. І. Кузнєцов отримав свідоцтво СРСР (№ сімсот дев'яносто одна тисячі триста сімдесят вісім) на «Спосіб підвищення працездатності людини і пристрій для його здійснення». Істотними недоліками аплікатора Кузнєцова були висока хворобливість процедур і відносно низька ефективність лікування.

Аплікатор Кузнєцова призначений для зняття болю в м'язах, суглобах і хребті, для нормалізації діяльності серцево-судинної, дихальної та нервової систем, шлунково-кишкового тракту та ін., А також для відновлення і підвищення працездатності.

http://ru.wikipedia.org/wiki/Аппликатор_Кузнецова

У нас такий великий, на всю спину, надувний. Я на ньому лежу приблизно 2-3 рази на тиждень, безпосередньо перед сном, між спиною і голками підкладають ганчірочку. Спеціально підібрала таку, щоб не було боляче від голок, але щоб вони трохи відчувалися Дуже розслабляє! Я, буває, і засинаю так на голках цих, потім вночі прокидаюся, дістаю Але костоправ наш рекомендує лежати не більше 30 хвилин.

ОльгаКлім, на "ти" Якщо чесно, то я не знаю ... Я ж особливо не займаюся своєю спиною ... Масаж - це моє єдиний порятунок. Тому нічогісінько не можу сказати про БМС Дуже перепрошую ... Якщо чесно, то даж сходила погуглити, що це таке - БМС

А у мене починаються чудеса, в сенсі, нав, загострення ... Шиї - каюк свос-зовсім ... Спина поки тримається, але вже оч важко ... До ранку прям хоч караул кричи, болить, зараза ... І сча ось пишу, а сама повністю лівою стороною на столі лежу, тому що сидіти майже не можу ...

Дівчата, з приводу того килимка колючого ... Обережніше з ним! Тато мій оч захопився лежанням на ньому. Почалися проблеми з шиєю сильні, від цього зі слухом ... Він безпосередньо пов'язує саме з лежанням на килимі цьому, тому що почалося саме після тривалого лежання.

Інн, та по годині-півтори ... У нього і раніше були проблеми. А тут погіршилося, причому швидко і сильно. Вчора приходила до нас знайома лікар, він їй розповів, вона підтвердила, що могло таке саме через килимок цього. Тобто він, нав, все таки корисний, але з розумом.

«Повернутися до списку всіх тем