1. Зацікавилися тренуваннями з тайського боксу або боксу?

Ласкаво просимо на сайт спортивного клубу тайського боксу і боксу «Атака»!

Конт. телефони: 89154157371 або 89036271990

У залах нашого клубу єдиноборств (м. Курська, вул. Казакова, м. Римська, вул. Робоча) вас чекають кваліфіковані тренера, готові поділитися з вами всіма прийомами «бою восьміруких» - муай тай, а також навчити усіх тонкощів і премудростям шановного і цінованого по всьому світу виду спорту - боксу. Кожен із залів тайського боксу і боксу обладнаний всім необхідним інструментом, що дозволяє якісно і безпечно проводити тренування з тайського боксу, боксу, а також для бажаючих по техніці самооборони.
Ми пропонуємо Вам вибрати найбільш цікавий вид спорту: тайський бокс (муай-тай, травень-тай, muay thai), бокс, а також найбільш прийнятний вид тренувань: групові тренування, тренування в міні-групі, індивідуальні тренування.

Види єдиноборств в нашому клубі «Атака»

1. Тайський бокс

Динамічно розвивається у всьому світі вид єдиноборства, що дозволяє в досить короткі терміни опанувати, безперечно, ефективним комбінаціям і прийомам. Тайський бокс має багатовікову історію свого розвитку і з недавнього часу до цієї історії стали причетні і ми. До ваших послуг ефективна техніка ударів ліктями і колінами, робота в клінчі і на дистанції. Тренування з тайського боксу допомагають ефективно опанувати своїм тілом, скинути зайву вагу і придбати рельєфне тіло.
Заняття тайським боксом (муай тай) неймовірно ефективні, а «муай тай» з тайського перекладається як «вільний поєдинок».
Удари в тайському боксі можна наносити ногами (ступнями, гомілками, колінами) і руками (кулаками, ліктями). Не випадково муай тай носить додаткову назву «бій восьми кінцівок».
Тайський бокс для початківців ефективний і прийнятний тим, що в методиці тренувань відсутні формальні комплекси, як в айкідо або кун-фу. Основа муай тай це зв'язки з 2-3 ударів, робота на боксерських мішках та педах, спаринговий діяльність. Важливий момент на тренуваннях з тайського боксу - це присутність достатньої великої кількості захисної екіпіровки (шолом, наколінники, налокітники, капа), завдяки якій, тренується зосереджується на прийомах і тактиці тайського боксу.
Особливістю тайського боксу є його конкретна логіка. Потрібно розуміти, що муай тай - це не набір прийомів і зв'язок, які потрібно запам'ятати і вивчити, тайський бокс це лаконічна система єдиноборства, яка дозволяє навіть новачкові оволодіти ефективною тактикою і технікою ведення бою.

Трохи історії.
Точне походження тайського боксу цілком не встановлено. До сих пір ведуться запеклі суперечки між представниками муай тай Лаосу, Камбоджі, Бірми і Таїланду. І дійсно коріння походження тайського боксу відводять дослідників в більшу частину півострова Індокитай.
З кінця 18 століття самі досвідченим бійцям з тайської армії, що володіє мистецтвом муай тай, було запропоновано переселиться до палацу короля, щоб піддати навчання тайського боксу охорону короля і військову свиту.
Саме в цей період розвитку тайського боксу, муай тай поступово переростає в спорт, а також в засіб розваги для величезної маси населення Таїланду.
На сьогоднішній момент муай тай в Таїланді неймовірно популярний: тайськими тренерами пропонуються заняття вже для дітей від 5 років. А багато тайці розглядають бокс як єдиний спосіб вибитися зі злиднів. Для європейської половини Таїланд став справжньою Меккою муай тай, де за порівняно невелику ціну багато навчаються всім премудростям цього бойового мистецтва.
У Росії, а зокрема і в Москві з'явилася велика кількість клубів тайського боксу, це говорить про популяризацію даного виду спорту у нас в країні. І наш клуб тайського боксу вносить певний внесок в популяризацію цього чудового виду спорту.

Самобутність тайського боксу.
Особливість сучасного тайського боксу в тому, що це єдиноборство, зазнавши деяких змін, осучаснилося і набуло європейські риси, зберігши при цьому свій східний стиль. Муай тай незамінний для тих, хто потребує викиді адреналіну і негативних емоцій придбаних в повсякденному житті в цій боротьбі, але при цьому не готовий до жорстокості і зухвалості. Тому в рамках нашого клубу проводяться тренування з тайського боксу і для початківців, специфіка яких спрямована на делікатне оволодіння технікою тайського боксу за відсутності травм у займаються.

2. Бокс

У нашому клубі використовується перевірена роками методика підготовки боксерів як професіоналів так і любителів. ця методика дозволяє опанувати всіма основними навичками роботи боксера на рингу. Ми знаємо, що бокс - це класичний вид спорту. Він нерідко вимагає від займаються їм певної витривалості і фізичної сили, негайної реакції і концентрації уваги, справжніх чоловічих вольових якостей.

Навички, набуті в процесі тренувань з тайського боксу та боксу, нерідко стають незамінними в складних життєвих ситуаціях, у випадках, коли необхідно захистити себе і своїх близьких. Для багатьох заняття тайським боксом і боксом надають певний вплив на впевненість в своїх силах і в своїй витримці.

Як проходять тренування в наших секціях тайського боксу і боксу?

У клубі «Атака» проводяться тренування за різними програмами. Пропонуються програми для новачків в області тайського боксу і боксу, для продовжують, а також тренування в міні групах та персональні тренування.

тренувальна програма

Для новаків

Наше завдання навчити новачка певним навичкам техніки єдиноборства, яке ви виберете, будь то боксерська техніка або техніка тайського боксу. Саме тому на групових заняттях з боксу і тайського боксу тренер приділяє увагу кожному тренується, так як кількість присутніх на тренуваннях обмежена 15 займаються.

Секції боксу та тайського боксу відкриті для всіх бажаючих від 18 років, хто не має протипоказань для занять по здоров'ю.

Для тих, хто хоче просто тренуватися

Для таких бажаючих розроблена спеціальна програма, що дозволяє в досить короткі терміни, опанує деякими навичками тайського боксу і боксу, підтримувати певну фізичну форму, бути в суспільстві зацікавлених людей, проводити за бажанням терніровочние спаринги з людьми, що знаходяться в рівній формі і якості оволодіння навичок. За бажанням тренуються в нашому клубі спільно з іншими клубами проводяться виїзні змагання, щоб випробувати набуті навички в умовах рингу.

Для тих, хто хоче домогтися перемог на рингу

Тим, хто хоче виступати і перемагати в поєдинках доведеться потрудитися. Саме для таких осіб розроблена спеціальна програма підготовки до змагань з тайського боксу та боксу. Тим, хто займається в нашому клубі надається можливість брати участь в турнірах різного рівня, але тільки після ретельної підготовки в рамках тренувань.

Що Вам знадобиться на першому тренуванні?

Для занять Вам знадобляться зручна спортивна форма та взуття. Для тих, хто збирається почати працювати «в парах», обов'язкова наявність капи. Вся необхідна для спарингів боксерська екіпірування, а саме: бойові рукавички, рукавички для роботи на снарядах, бинти, скакалки і інше, є індивідуальною власністю клієнта і купуються самостійно. І найголовніше Вам знадобиться бажання вдосконалюватися і досягати поставленої мети, будь то спортивні досягнення або просто підтримання гарної фізичної форми.

Корисна інформація

На нашому паралельному сайті zasenko.com , А також ви знайдете безліч корисної інформації по тематиці тайського боксу і боксу, такий як біографії тай боксерів і боксерів, статті про різні способи тренувань, специфіці виконання ударів і комбінацій, відео легендарних боїв, а також багато іншого.

Нас відрізняє серйозний підхід до тренувань і зручне розташування залів в центрі Москви.

Зацікавилися тренуваннями з тайського боксу або боксу?

Ласкаво просимо до нас в клуб. Тайський бокс (муай тай) і бокс в центрі Москви! Ми Клуб тайського боксу «АТАКА».

У нас все грамотно, дослідно і професійно!

Тренування розраховані на будь-який рівень підготовки!

Всі питання і подробиці можна дізнатись за телефонами:

8 (906) 032-16-04

8 (903) 627-19-90