1. Кращі книги по боксу

Навіщо потрібно і вкрай важливо боксеру читати книги про бокс? Адже на тренуваннях вони отримують всі необхідні знання і завдання для вдосконалення боксерської майстерності. Таким питанням можуть задатися тільки молоді початківці боксери. Але, боксери більш високого рівня, які прагнуть зробити успішну спортивну кар'єру, розуміють що бокс це не тільки фізична сила і вміння користуватися декількома прийомами боксу, але і в величезної частини інтелектуальна гра, і перемагає не той хто фізично сильніший а той хто розвинений не тільки фізично але інтелектуально. У більшості випадків, тренера середньостатистичної боксерської секції не мають достатніх знань про техніку і тактики боксу, не кажучи вже про їх педагогічні здібності передавати свої знання і правильно виховати майбутнього чемпіона.

Читання книг з боксу а саме: теоретичні та методичні основи підготовки боксера, захист боксера, почуття дистанції у боксера, швидкість боксера, тактика боксу, психологічна підготовка боксера, дадуть молодому спортсмену неймовірний обєм інформації та їжі для розуму без якої жоден спортсмен не зможе зробити успішну кар'єру.

Звичайно, є тренера з боксу які мають всі необхідні знання і навички викладання боксу, але таких одиниці і всі вони тренують боксерів професіоналів за великі гроші. Імовірність того що ви потрапите до хорошого тренера, який зможе вас довести до рівня чемпіона країни або олімпійських ігор практично нульова.
Середньостатистичний тренер зможе вас навчити основам боксу - деяким ударам і технікам захисту, підготує фізичну форму. Але вже інше буде залежати від вас, хочете стати чемпіоном - хоча б Європи - читайте книги з боксу - не хочете читати - будьте посередні і програвайте.

Бокс це мистецтво а книги з боксу це ваш тренер - самовчитель мистецтву боксу. Автори книг про бокс крім своїх знань і навичок про бокс дають вам можливість дізнатися історію боксерів, секрети боксерів професіоналів, техніки і тактики успішних боксерів. Крім усього цього ви отримаєте можливість ознайомиться з роботами медичних досліджень і рекомендаціями наукових спортивних експертів, по фізичному і психологічному розвитку боксерів.

Кращі книги по боксу

Навчальний посібник присвячено питанням історії боксу, теорії і методики цього виду спорту. В роботі особливу увагу приділено питанням навчання і технічної підготовки боксерів. Окремі глави присвячені проблемам програмування і організації тренувального процесу в боксі, психологічної та тактичної підготовки боксерів.

Призначено для студентів, магістрантів, аспірантів фізкультурних вузів, а також тренерів, слухачів факультетів підвищення кваліфікації. Посібник може становити інтерес для фахівців в інших видах спортивних єдиноборств.

У книзі послідовно пояснюється техніка і тактика ведення бою в радянській школі боксу. Техніка боксу викладається окремо для кожної дистанції: ближній, середній і далекій, а так само техніка комбінованого бою. Відтворено в оригінальній авторській орфографії видання 1966 роки (видавництво «Фізкультура і спорт»).

У підручнику висвітлюються біодинамічні основи навчання, формування і вдосконалення техніки боксу.
Відповідно до сучасних вимог розкриваються шляхи індивідуалізації швидкісно-силової і тактико-технічної підготовки единоборца, а також розглядаються різні питання багаторічної підготовки боксерів. У книзі міститься понад 250 фотоілюстрацій базових елементів техніки боксу.
Рекомендується тренерам, науковцям в галузі спорту, викладачам і спортсменам, що спеціалізуються в контактних (ударних) видах єдиноборств, а також студентам старших курсів, які займаються боксом.

Книга присвячена питанням методики навчання боксерів захисним действіям.Задачі книги: узагальнити матеріал, накопичений провідними тренерами в підготовці боксерів; уточнити і розширити методику навчання прийомам захисних дій боксерів; встановити принципи, зміст і послідовність навчання комбінованим захисним діям; розглянути взаємозв'язок техніки і тактики захисних дій із загальною тактикою бою на рінге.Автор розраховує, що пропонований матеріал книги може надати допомогу тренерам в їх роботі по підготовці боксерів. Відтворено в оригінальній авторській орфографії видання 1958 роки (видавництво «Фізкультура і спорт»).

Дана робота присвячена дослідженню одного з важливих і в той же час маловивчених компонентів спортивної майстерності боксерів - почуттю дистанції і методикою його розвитку. У ній використані й узагальнені експериментальні та теоретичні дані по фізіології, психології, теорії і методики фізичного виховання, а також власні дослідження автора. Призначена робота для тренерів, спортсменів та інструкторів-громадських працівників. З урахуванням того, що за останні роки значно зріс інтерес до даної проблеми, робота може уявити певну цінність і для науковців в галузі фізичної культури і спорту. Відтворено в оригінальній авторській орфографії видання 1971 роки (видавництво «Фізкультура і Спорт»).

Бокс - складний і мужній вид спорту набуває все більшого визнання не тільки як ефективний засіб в справі різнобічного фізичного розвитку, але і як засіб морально-вольового і естетичного виховання молоді. У практиці сучасного боксу гостро і по-новому ставиться питання про конкретизированном розвитку фізичних якостей, і в першу чергу швидкості, вводиться в великому обсязі різнобічна фізична підготовка і контрольні нормативи, застосовується великий підготовчий період і спеціальні етапи фізичної підготовки в основному (змагальному) періоді тренування . Відтворено в оригінальній авторській орфографії видання 1968 роки (видавництво «Фізкультура і спорт»).

Тактика боксу - це бойове мислення боксера, його здатність швидко і точно сприймати бойову обстановку на рингу, приймати правильні рішення і вміло здійснювати їх. Здатність в бою мислити тактично - найцінніша якість боксера. Воно надає організованість, дій боксера, осмислює їх і допомагає боксеру долати в бою труднощі на шляху до перемоги. Високих спортивних досягнень видатних майстрів рингу, завжди супроводжувала вдумлива тактика, яка в поєднанні з їх фізичними і вольовими якостями була основою їх бойових успіхів. Дана книга - це тактика в прикладах. Вона містить опис прийомів, які спостерігалися в бойовій практиці видатних зарубіжних майстрів професійного рингу. Широко користуючись іноземної спортивної літературою, автор зібрав найбільш цікаві прийоми професійних майстрів, які отримали популярність і застосування в сучасному боксі. Ці прийоми розташовані в книзі в хронологічному порядку їх застосування окремих майстрами. Різноманітність цих прийомів виключає будь-яку систематизацію. Відтворено в оригінальній авторській орфографії видання 1944 роки (видавництво «Фізкультура і спорт»).

У книзі викладені основи методики навчання і тренування боксерів, розкриті особливості розвитку основних фізичних якостей з урахуванням вікової специфіки морфофункциональной організації апарату рухів людини, дана характеристика технічної майстерності боксерів. Представлений програмний матеріал проходження навчально-тренувального курсу для різних вікових груп.

В основу книги покладено сучасні наукові дані, а також досвід роботи зі збірною командою України. Автор в складі тренерського штабу готував збірну команду України з боксу до Ігор п'яти Олімпіад (XXVI, XXVII, XXVIII, XXIX, XXX).

Для студентів і викладачів вузів фізичного виховання і спорту, тренерів і спортсменів.

В даний час в різних видах спорту все більшого значення набуває психологічна підготовка. Однак у тренерів, методистів і спортсменів ще немає усталеного спільної думки про її зміст і методи. Деякі ставлять знак рівності між психологічної та морально-вольової підготовкою, інші вважають, що психологічна підготовка може розглядатися тільки в зв'язку з майбутнім змаганням, дехто зводить її до регуляції та саморегуляції емоційного стану безпосередньо перед виступом. Немає єдиної точки зору і на психологічну підготовку спортсмена в боксі, виді спорту, де роль «психічного фактора» особливо велика. Відтворено в оригінальній авторській орфографії видання 1968 роки (видавництво «Фізкультура і спорт»).

Друге видання енциклопедії є найбільш повним виданням, які розповідають про всі аспекти, людей (спортсменів, тренерів, журналістів, функціонерів), змаганнях аматорського та професійного світового і російського боксу.
Після виходу першого видання минуло 12 років, і за цей час в спорті відбулося багато цікавих подій, з'явилися нові імена, пройшло багато змагань. І все це автори постаралися врахувати.

У цій книзі широко і повно висвітлені: класична техніка і тактика боксу, базова техніка, бій на різних дистанціях, загально-розвиваючі і спеціальні вправи боксера, курс навчання боксера-новачка. Велика кількість ілюстрацій, які супроводжують опис прийомів, роблять її зручною для сприйняття при самостійному вивченні боксу, при роботі з тренером і партнером.

Ця книга буде корисна для всіх, хто цікавиться бойовими мистецтвами, і особливо для тих, хто хоче серйозно займатися боксом, для майстрів і тренерів спортивних шкіл та секцій.

Завантажити безкоштовно книги про бокс можна тут

Ставте лайки, робіть репости!

Бажаємо вам успіхів і високих результатів!