:

Діастаз після пологів. М'язи преса, які не вміють тримати тонус після кесарева. Відсоток жиру 18, вважається нормою. А талії немає ((

Діастаз штопають легко і швидко. Місяць відновлення після операції і можна починати тренуватися.

- everyday_world Expand вже тим - laochka Expand (No subject) - everyday_world Expand (No subject) - laochka Expand (No subject) - татьяна Гусєва Expand

Заважає нападає на мене періодично безвольність і втрата мотивації. Я "груша", верх 44, низ 46, прагну до того, щоб і низ був 44, ріст мій 175. Як тренуватися грушам - знаю, принципи правильного харчування теж знаю і люблю, але на практиці іноді мені стає так пофіг раптом, що кілька несанкціонованих чітмілов для мене стають приоритетнее, ніж 44й розмір. Природно, це не дає схуднути ногам, скільки раз кажу собі - харчування не чисте! знову веду себе, веду по потрібної лінії, мотивація на високому рівні, бачу результати, а потім кульок ірисок в ПМС і гори воно все синім полум'ям. Копаюся в собі - що не так в голові? Чому шукаю розраду в зриві? може, спочатку затягую пояса, а потім підспудно шукаю разслабону, поблажки ..

тому що люблю солодке і заїдають їм стрес.

Зараз скоро поїду до свекрухи в гості на тиждень, вже заздалегідь боюся - у неї дуже неправильне харчування, величезна кількість печеної - тісто, картопля, пироги, рогалики, чебуреки, майонез, локшина ... завжди їду від неї пухкої ... Супермаркетів там у неї немає, та й ходити демонстративно грудку запікати і огірочком хрустіти я не буду - не ті люди, на жаль. Чи не зрозуміють, образяться, модельні фігури там не в пошані. Чоловік підтримує мене, але просто не хочу псувати йому настрій, для нього мама - свята і її випічка теж свята.

Я ніби й не товста. Розмір 44. Але до ідеалу ідеалу заважає себе довести те, що я люблю пожерти. Я реально люблю їсти і всяке лайно і не гівно в дорогих ресторанах. Гроші є можу дозволити собі жерти цілодобово де захочу. Тому власне і не можу привести себе в форму.

Лінь і небажання змінювати звичний спосіб життя. Гормони це необов'язково.
Якщо хто лікував неврологічні проблеми-а років з 40 робити це бажано періодично - то знає, скільки глюкози і скільки препаратів використовується - НЕ гормональних - від яких вага і набирається. І спорт в такі періоди -не помічник. У цьому журналі лаяли якось Емілію Кларк за те, яка вона корова жирна в 6 сезоні "Ігри Престолів". А інформації було, до речі, багато, що вона лікувалася від аневризми і набрала в результаті вага.
Можливість розриву судини в мозгу- не та проблема, при якій людина буде хапатися за гантелі, щоб його ідеальні красуні не засудили за зайвий жир.

Лена, а мені тренер сказав, що якщо я приймаю протизаплідні таблетки, то чекати зростання м'язової маси не варто, так це?

(No subject)

- (Anonymous)

Угу, ще в концтаборах товстих не було.
І адже у кожного там свої гормони були, проте ж невдача - все худі вийшли!

- oops13 Expand (No subject) - татьяна Гусєва Expand (No subject) - esta_midea Expand

Хворі гіпотеріоз, не ведіться. Бабуся моя була ендокринологом. Бачила я цих страдниць-голодуючих, налівшіхся водою до стану роздутих міхурів. Якщо не приймати ліки, відключаться всі системи організму. Небезпечна навантаження на серце. І мочегонка не врятує. Одна хвора скинула 35 кг після призначення ліків. З неї вийшла вода, живіт опал відразу. Щитовидка регулює всю роботу залоз в організмі. Сиди хоч на одній воді, а якщо нирки відрубали, помреш від комплексного набряку організму в результаті лімфостазу. Всім після 45-50, хто почав різко набирати вагу, рекомендую проконсультуватися у ендокринолога. У дам в такому віці відбувається перебудова організму. Можливий гормональний збій, який призведе до захворювань і смерті. Я не лякаю. Я знаю картину ендокрінкі по ділянці бабусі (Північне Ізмайлово).
Нас в сім'ї в дитинстві тримали на жорсткій дієті. Ніяких шоколадок і фаст-фуду. Багато свіжих овочів і фруктів, м'ясо - нежирне. Хліб і вуглеводи обмежені. Спорт - щадний, аматорський. Ніяких качалок. крім художки. І то, я в підлітковому періоді поправилася, а сестра різко схудла, до анорексії. Причина та ж: гормональна перебудова. Після 18ти наш вага увійшов в норму. Мами-тата, ведіть своїх дітей до ендокринолога. Мені не дозволили сидіти на голод, просто різко збільшили фіз.нагрузкі. Але 4 роки я відверто мучилась зайвими кілограмами. Голод позначився б на здоров'я і навчанні. Тепер згадую свої дитячі страхи зі сміхом. )))

- (Anonymous)

Її видаляють і люди живуть без щитовидки, харчуючись гормонами з баночок все життя, алле. У родича мого видалена щитовидка - рак був. Вилікувався.

Ніяк не можу зосередитися на схудненні, відразу злітаю. Худну, але повільніше, ніж хотілося б.
Ось в черговий раз запоролася. А на чому? Обжерлися цукерок з пельменями на грунті любовних неудачек? Ні. Читала цілий день статті про візуалізації великих даних за допомогою спецально софта. Захопилася настільки, що дитина заснула на руках, а я й не помітила. У такому стані мені весь час не до того, що я їм. :( І таке часто. Робота не дає спокою.

Насправді, все вірно. Хоча мені теж сильно гальмують процеси хвороби щитовидної. Особливо вечорами страшенно хочеться солодкого, морозить, трусить. Але при будь-яких захворюваннях схуднути краще, ніж розжиріти. Зайва вага навпаки нагнітає.
Я худну повільно, важко, але треба, тому що стартова вага був 110, а я не хочу померти жірухой, яка не влізе в труну.

Не можу схуднути тому що не можу втриматися щоб не впихнути в себе гівна.
І знаю вже все, весь блог твій перечитати, і вже худла раз до красивого тіла, коли виявила на своєму тілі ямки якісь які під шаром жиру приховані були і такі вони гарні ...
Зараз виходить тільки не поправлятися

Олена, це на тих хто переїдати довгий час поширюється, хто жирний. А якщо я постійно перебувала на дієтах, постійно недоїдала, але тіло моє далеко від ідеалу, вбачаю не Свіжі стегна, на животі жірочек, а хочу це все прибрати. Наприклад білкової дієтою, але організм уже на 1200 кк НЕ худне, як знижувати ще калорійність? ?
Розумію що краще почати зафарбувати в залі, але я з дитиною маленьким, немає нікого колби сидів з ним, а я відправлялася в зал, тому займаюся тільки вдома :( чи можна при таких вступних, тільки дієтою, промальовувати м'язи, як в Усманова наприклад?

Як мені здається, ви метаболізм вбили. З цього приводу дуже добре пише @gloomyflash
>> займаюся тільки вдома :( чи можна при таких вступних, тільки дієтою, промальовувати м'язи, як в Усманова наприклад
Можна, можливо. Я так зробила по постам Олени.
Який у вас інвентар?

Ха три рази! Ендокринолог обіцяє виставляти мене на показ своїм пацієнткам-жірухам з такою ж щитовидкою, як моя. Щоб міфи їх розвіяти.
Треба знати свою проблему, вивчити її, скорегувати харчування відповідно, не лінуватися, і ніякі гормони не завадять бути в нормальному тілі.
Хтозна, може і до ідеального тіла доберуся, не втрачаю надії.
З мого досвіду, проблеми зі щитовидкою дають велику тягу до вуглеводів. Просто руки самі тягнуться, мозок відключається. Але при достатньому вживанні білкової їжі проблема обнуляється. Це контрольований процес.

: