Наталя Жавора розповіла «Амурської правди», що задоволена своїм результатом. Незважаючи на те, що це не найкращі показники в її кар'єрі. У 2016 році культуристка ставала бронзовим призером Arnold Classic. Амурчанка зазначила, що до змагань їй довелося скинути всього близько 5 кілограмів - Наталя вже більше 15 років невідступно дотримується спортивний режим.
- Я завжди готова до турнірів. За два місяці перед змаганнями урізаю кількість вуглеводів і включаю в раціон більше спортпіта. Звичайно, постійно тримати змагальну форму важко. Через перельотів і перепадів тиску з'являються сильні набряки. Перед виходом на сцену на російському чемпіонаті я взагалі не пила три дні. Їм я 8 разів в день. У мене сумка-холодильник. На два дні готую їжу, запечатують її в вакуумну упаковку і дістаю, коли необхідно, - розповіла Наталя про свій розпорядок.
На чемпіонаті Європи Arnold Classic Наталя виступала вже втретє. «Арнольд Шварценеггер приїжджає на змагання завжди. Але познайомитися з ним мало кому вдається - його завжди оточує охорона », - поділилася спортсменка.
Наталя Жавора - одна з найбільш вікових амурських «фітоняшек», їй 39 років. Спорт для вольових і сильних людей став важливою частиною її життя. «Багато жінок відмовляються від бодібілдингу. Цей спорт дуже сильно позначається на зовнішності. Сушка додає зморшок, потрібно багато доглядати за особою. Всім здається, що це жорстко, як кажуть багато, мужеподобно. Але після змагань до мене підходили люди навіть на вулиці і говорили, що на сцені я виглядала самої жіночною », - зазначає спортсменка, яка, до речі, є мамою двох синів.
Після змагань спортсменка дозволила собі чітміл тільки одного разу - з'їла шматочок торта. В Благовєщенськ фітнес-тренер повернулася 16 жовтня і вже приступила до регулярних занять. «В день прильоту провела перші тренування для клієнтів. Я встигла відпочити від роботи, поки виступала на змаганнях », - сміється Наталя Жавора.
Матеріали по темі
Жінки Тинди влаштували фестиваль фітнесу та авторалі 10.03.2019, 12:43 
А, ну-ка, фітнес-дівчинки: фоторепортаж зі змагань з бодібілдингу і фітнес-бікіні в Благовєщенську 22.10.2018 15:45 Бодібілдери з усього Далекого Сходу вийдуть на сцену в Благовєщенську 19.10.2018, 12:20 «Треба підкачатися»: в Благовєщенську пройшов чемпіонат ДВ з бодібілдингу та фітнесу 23.04.2018, 12:08 Вперше на чемпіонаті бодібілдерів в Приамур'ї виступлять фітнес-моделі 19.04.2018, 17:34 Благовіщенка влаштувала силове тренування з козеням замість гантелей (відео) 16.04.2018, 18:37 «Досить є!»: Амурський вчителька змусила худнути все село 15.01.2018, 8:06 Як знайти прекрасне самопочуття і струнку фігуру: поради чемпіонки 08.01.2018, 8:05 Чемпіонка світу і Європи з фітнесу: «Другого сина я ледь не народила в спортзалі» 06.12.2017, 8:00 Благовіщенський бодібілдер Микита Рузайкін взяв срібло міжнародного турніру 18.09.2017, 10:57 показати ще
Корзина пуста
