«Легкий спосіб кинути палити» Аллена Карра допоміг багатьом. «Легкий спосіб скинути вагу» Аллена Карра - книга, що з'явилася трохи пізніше, і, за словами автора, побудована на тому ж методі. Що це? Спосіб заробити на старому шедеврі або новий шедевр і нова надія? Для мене відповіді на ці питання були різними на різних етапах ... мого ваги. У підсумку все слова і гасла, що застосовуються до різних дієт і методам - ​​«худнемо із задоволенням», «їмо і худнемо», «худнемо легко», «кожен день змінюємося на краще» - знайшли нове значення і стали реальністю! Але про все по порядку.

На книгу Аллена Карра «Легкий спосіб скинути вагу» я звернула увагу ще два роки тому. Приваблива назва діяло гіпнотично, але при цьому здавалося досить абсурдним. Я була переконана, що легкого способу скинути вагу не існує. Дієти - це праця, спорт - це праця, режим - це праця, праця - це важко, ну і, врешті-решт, всім давно відомо, що закріплення досягнутих результатів по скиданню ваги можливо тільки при комплексному підході, а це вже праця в кубі .

Проте, жіночої цікавості виявилося досить для того, щоб зняти книгу з полиці і перегорнути кілька сторінок. Тоді я прийшла до висновку, що книга орієнтована не на скидання ваги як такої, а на те, щоб полюбити себе такою, яка є, і відчувати комфортно в тому вазі, який є, тобто в будь-якому. Так я вирішила, що секрет усунення проблеми стояв в запереченні проблеми, і спокійно поставила «Легкий спосіб скинути вагу» назад на полицю. Зараз доводиться визнати, що я була дуже неуважна і абсолютно не має рації. Але тоді проблема зайвої ваги не стояла переді мною гостро, зайвими були 1, може 2, кг і 1, може 1,5, див в талії. Це були не недоліки, а скоріше кокетство і вічна жіноча незадоволеність.

Я не уявляю, як до мене підкрався зайву вагу, але вже через рік картина різко змінилася: колишня одяг не сходилася, а нова викликала жах і роздратування. Потрібно було щось змінювати, але зусиль моїх вистачало на вкрай короткі проміжки часу, навіть просто праця у вигляді однієї дієти або одних фізичних вправ виявився не для мене, а що вже говорити про працю в кубі. Моя вага не йшов, мене ставало все більше.

Книгу «Легкий спосіб скинути вагу» Аллена Карра мені подарували - це був не найприємніший момент у моєму житті. Мій надлишкову вагу був офіційно визнаний в чужих очах - катастрофа. В общем-то, це вже можна було порахувати стимулом і почати працювати над виправленням фігури, але ... я виявилася, мабуть, ледачіше, ніж думала раніше, і уклала раптово, що хорошої людини має бути багато, та й не така вже я і товста , просто товщі, ніж раніше.

Мене врятувало цікавість - вражаюча, абсолютно неконтрольована риса жіночого характеру, яка з одного боку притягує не найприємніші пригоди на п'яту точку, а з іншого - допомагає знайти рішення проблеми і змінити що-небудь на краще. Отже, я відкрила «Легкий спосіб скинути вагу» вдруге. Читала я з неохотою, недовірою і навіть з насмішкою. «Чому не працюють дієти», «чому неефективні заняття спортом» - за всім цим я не бачила самого методу позбавлення від зайвої ваги і того, що ж повинно було мені допомогти. А потрібна інформація тим часом засвоювалася так легко, як калорії нашим організмом, чарівним і незрозумілим способом змінилося моє ставлення до їжі і рухливості. Мозок немов би перепрограмувати на скидання ваги. Я стала є рівно стільки, скільки мені було потрібно. Ніяких підрахунків калорій, ніяких регулярних вставання на ваги з завмиранням серця, мук від того, що в холодильнику «ще залишився тортик» або моя подруга зараз на моїх очах поглинає чікеннагетс, а я ні ... Мені було комфортно і легко, я не обмежувала себе, я їла те, що дійсно хотіла їсти! Весь секрет у тому, що я раптово почала розуміти, що саме я хочу або не хочу і в яких кількостях мені це потрібно. Зрештою, я просто навчилася розуміти і відчувати себе.

Сказати по правді, «Легкий спосіб скинути вагу» я так і не дочитала. На той момент, коли я скинула десь 15 кг за місяць (читала я з властивою мені лінню, шкода, що в той час ще не почали продавати аудіо-версію), книгу у мене забрала мати зі словами «Тобі вже не потрібно, а ось мені ... »

«Легкий спосіб скинути вагу»

набагато менш популярний, ніж безумовний бестселер « Легкий спосіб кинути палити », Хоча потенційних споживачів у першого нітрохи не менше, ніж у другого, а то й навпаки. У чому ж причина? Коли я думала про це, вирішила, що в більшій конкуренції і в тому, що на початку менше вірять. По суті, не вірять навіть тоді, коли купують книгу. Роблять це як ще один крок, за принципом «ну а раптом допоможе», і ... допомагає. Я ж теж не вірила і, скинувши 15 кг, ось уже півроку залишаюся в прекрасній формі, чого і вам бажаю!