Відразу нагадаю, що мій блог, перш за все служить одній дуже важливій меті: я присвячую свої забіги підопічним фонду «Життя як диво» . Якщо раптом вам здалося, що мої записи цікаві або ви просто хочете підтримати моє прагнення з кожним забігом встановлювати хоча б особистий рекорд, підтримайте мене будь-хто, посильної сумою за допомогою моєї персональної сторінки на сайті фонду. Всі зібрані кошти підуть на невідкладні потреби підопічних фонду, а я в знак подяки завдам ваше ім'я на спеціальну майку, в якій побіжу марафон-мейджор в Берліні (про нього я розповім іншим разом).

Сьогодні наш герой зовсім інший забіг. точніше, ціла серія збігів , Що організовує шалена ZelRun-команда. Zel тут від слова Зеленоград, який або вже став частиною Москви (не кажіть цього в Зеленограді!), Або до цих пір перебуває в статусі самостійного міста. Зі своєю неповторною атмосферою, локальними пам'ятками і традиціями, однією з яких вже кілька років поспіль стають забіги ZelRun 'a. У минулому році я вперше пробіг там напівмарафон, а вже на початку 2017 го пошкодував, що пробіг тільки його.

Чому? Ну, подивіться, хоча б відео нижче.

Називається все це, як ви вже зрозуміли з заставки відео, Зеленоградский крос «Супутник». За три роки він заслужив буквально культовий статус в біговій середовищі, не в останню чергу, завдяки старанням організаторів, що пестять і плекають свій проект, рік від року придумуючи нові фішки, через які забіг перетворюється на справжнє свято, галасливу тусовку з обов'язковою after paty і просто веселий захід, де можна відтягнутися навіть будучи вболівальником.

І в цьому році я свого шансу повалятися в лікувальної грязі таємничого лісу не упустив.

Проходить «Супутник» по легендарної Зеленоградський лижній трасі. Чим вона легендарна вам краще розкажуть аборигени, але напередодні кросу я прочитав чимало відгуків лижників, що, мовляв, понабегалі тут. На щастя, бурчать вони не дуже агресивно. Ймовірно, у організаторів кросу є вагомі аргументи, чому «Супутник» має не менше підстав для існування, ніж міські лижні змагання. Так що все якось миряться. І лижники, в тому числі. А може, просто лижники до весни вимирають.

На вибір бажаючим помісити бруд під покровом вікових сосен пропонується два основних страви -дістанціі 5 (одне коло) і 15 кілометрів (три кола). Відразу обмовлюся, що якщо це перший ваш подібний досвід, краще вибирати дистанцію коротший. Від звичайного трейл - бігу по пересіченій місцевості - «Супутник» відрізняється великою кількістю лікувальної грязі, цілющих калюж, а іноді навіть і алхімічіскім снігом. Їм в нинішньому травні нікого не здивуєш, а в сонячному квітні він був ще в дивину.

Природно, що вся грязь рясно осідає на ваших мокрих кросівках. І вже після перших кількох кілометрів вам доводиться штовхати вперед не тільки вага власного тіла, а ще й 2-3 кілограми корисних копалин, що в достатку народжує плодоносна земля Зеленограді. Для новачка це може виявитися важкувато. І навіть за звичним асфальту стадіону «Ангстрем», протяжність якого приблизно 50 метрів, він може фінішувати, ледь переставляючи кінцівки.

Зате новачка можуть порадувати інші речі. Наприклад, абсолютно запаморочливий стартовий пакет. Цього року його роздавали в спеціальних тубусах, в якому лежали дизайнерський постер, похідний розкладний стаканчик з символікою забігу, стильний значок-пін, купон зі знижкою на стрижку, банку спонсорського напою і запрошення на безкоштовний відеоаналіз техніки бігу.

А також пластикова карта ZelRun Family (організатори обіцяють роздавати по ній подальші вкусняшки) і купон на безкоштовний стаканчик сидру на after party забігу. Як і у випадку з відео, замість тисячі слів, краще покажу вам картинку.

Модна футболка заслуговує окремих компліментів. Більшість організаторів забігів, причому, не тільки у нас в країні, вважають своїм обов'язком випускати такі тішоткі, які і на сам забіг-то соромно надіти, не те що за межами грязьових ванн. Я, наприклад, в цьому році привіз такий шматок помаранчевої матерії з напівмарафону в Гаазі, хотів навіть звернутися в тамтешній суд за поверненням 20 EUR. Футболка амстердамського марафону виявилася нітрохи не краще. А тут - і очей, і его, і тонкий художній смак радіють. Стилісти, пацани, точно оцінять.

На жаль, футболка «Супутника» в початковий стартовий пакет не входила, але своїх грошей вона коштує точно: орнамент, який ви бачите, вишитий буквально руками, що не зовсім правда в плані виконання, але точно правда в плані якості роботи. Я ось футболку при реєстрації оплачувати не став, а в стартовому містечку був додушено скупий жабою. Повірте, лікувальна грязь набагато затишніше обіймів цієї істоти.

Тепер про трасу. Нічого не можу сказати про минулий рік, але в цьому сезоні вона була приголомшлива. На будь-який смак. 50 метрів асфальту, по 500 метрів бруду через кожні 100 метрів суші, грунтова паркова доріжка, дерев'яні підмостки, прокладені сухою травою рівнинні ділянки, де можна було набрати швидкість, калюжі будь-якої глибини, і, зрозуміло, гірки. Запаморочливий спуск-серпантин, затяжний наждачний парковий підйом і грязьова передфінішному «сходи», по якій багато дерлися вже на чотирьох ногах.

Але, блін, як же це було весело! Невимушені, духоподьемние посмішки грали на щасливих обличчях бігунів, кожна клітинка тіла буквально волала від вибухового, що роздирає задоволення, а ноги самі несли зніжені тушки до фінішу. Коротше, це було круто. Та ви й самі можете побачити цілу галерею щасливчиків на тому ж самому хостингу, з якого я запилювати свої картинки. Ну, або подивіться в мої задоволені щі (я, якщо що, зліва).

Відразу скажу, крос «Супутник» явно не той захід, на якому потрібно виступати в стилі «я одягну все краще відразу». Будьте готові до того, що в боротьбі зі стихією доведеться трохи забруднитися. З холодною головою і гарячим серцем у вас буде все в порядку, а от руки, швидше за все, зберегти чистими не вдасться. Я, наприклад, описав ефектний потрійний тулуп в повітрі і занурив свої кисті в пучину плодоносною грунту вже на фінальному колі, що ви могли бачити на одній з фотографій вище.

Футболка і труси опинилися офомлени візерунком, якому позаздрили б самі спокушені аерографи. Окрема мова про кросівки.

Я в одному з відео до минулого записи вже розповідав, що втік «Супутник» в стареньких «Найк», в яких чотири роки тому робив свої перші бігові кроки. Мені хотілося влаштувати їм гідні проводи, а крос «Супутник» виявився саме такий підходящої «вечіркою». Врахуйте, це був мій і, далеко не кращий вибір. З точки зору бігового зручності на «Супутник» краще надягати нормальну трейловую взуття, підошва якої забезпечена досить рифленим протектором, щоб на особливо слизьких ділянках не повторювати подвиги Євгена Плющенка, як це довелося зробити мені. Будьте готові, що вместно них додому ви повезете два шматка підмосковної землі. І тільки після ароматних ванн з пахучої піною і душу Шарко, ваші кроси знайдуть вид, трохи наближений до їх раннього, квітучому екстер'єру. Біг, хлопці, вимагає жертв. Шкарпетки мої, до речі, теж померли.

Але заради такого бігу, як в Зеленограді, не шкода і кросівок. Особливо коли твої муки в кінці кінців перетворюються ось в такий чудовий фільм, в якому є і таємничий ліс, і лікувальна грязь, і відмінна туса (хоча саундтрек до минулорічного мувіка мені сподобався більше).

І, зрозуміло, всіх ваших му ... задоволень варто чудова, феєрична медаль фінішера, якої цілком міг би пишатися будь-який зі світових мейджорів. А сьогодні їй можуть пишатися всі, хто пробіг крос «Супутник». Імена і результати цих улюбленців долі тут .

Серед них, наприклад, мої друзі по Moskva River Runners.

Та й я сам, чого вже там .

Зараз ZelRun Family щосили веде реєстрацію на Зеленоградский напівмарафон . Цього року він пройде 4 червня. І якщо ви ще не вирішили, де бігти свій перший напівмарафон, відчайдушно і люто рекомендую, поки місця ще є. Вас чекає крутий стартовий пакет (я навіть футболку в цей раз оплатив), чудове місто, фантастична медаль і ціле море задоволення. До речі, якщо хтось побоювався бруду, її на напівмарафон не завозять.

Дистанцію там теж можна вибрати - 7 або 21,1 кілометр, а ще можна відправити побігати свою дитину. На відміну від кросу, на напівмарафоні є спеціальний дитячий забіг. Причому, без окремого стартового внеску за маленького бігуна. У минулому році це було так:

Більше інформації про Зеленоградском напівмарафоні ви можете почерпнути на офіційних сторінках забігу в Facebook і Vkontakte . Ну, а якщо вам не вистачило мого багатослівної опису опису, про крос «Супутник» можна почитати-подивитися тут і тут . Окрему увагу зверніть на фірмовий стиль Зеленоградський бігових подій.

І якщо ви забули, то можна підтримати мене і допомогти підопічним фонду «Життя як диво» .