1. Причини, що викликають грижу хребта
2. Як діагностують?
3. лікування грижі
4. Лікування народними засобами
5. профілактика захворювання

Грижа хребта поперекового відділу - одне з найскладніших і найнебезпечніших захворювань хребта. Воно викликає жахливий біль в поперековому відділі хребта, швидко прогресує і згодом може привести до паралічу нижніх кінцівок. зміст:

Хребет умовно розділяється на відділи. Поперековий відділ складається з п'яти хребців (в медицині їх прийнято позначати як «L»), з'єднаних міжхребцевими дисками. Диски мають правильну овальну форму. Вони виконують функцію рівномірного розподілу тиску на хребці і виконують амортизацію.

Хребетна грижа утворюється при випинання диска (в народі кажуть «диск вискочив»), який заподіює біль, стискаючи м'язи і нерви. Міжхребцева грижа найчастіше виникає в поперековому відділі.

біль при грижі

Грижа хребта поперекового відділу викликає сильну, часом нестерпний біль в спині, а також характеризується поколюванням в ногах, відчуттям, ніби «повзають мурашки», онімінням або «ватності» ніг. Найчастіше хворого турбує біль в нозі, і він не здогадується про її справжнє походження і причини.

Причини, що викликають грижу хребта

Міжхребцева грижа може виникнути в будь-якому відділі хребта. В області попереку в дев'яти випадках з десяти вона утворюється між 4-м і 5-м поперековими хребцями, а так само між 5-м поперековим і 1-м крижовий хребцем.

Така локалізація є найпоширенішою, тому що саме на цю ділянку припадають найбільші навантаження. Ще однією причиною може стати так званий скошений таз, який є наслідком анатомічних відхилень у зв'язках.

Грижа хребта в поперековому відділі найчастіше стає причиною таких ускладнень, як запалення сідничного нерва , Радикулопатії, прострілів.

Причини виникнення хребетної грижі можуть бути найрізноманітніші. Найчастіше вони виникають:

• при важких фізичних навантаженнях;
• після травм;
• як наслідок тривалого перебування в сидячому положенні;
• при дисплазії кульшового суглоба і його неправильному лікуванні;
• при палінні та інших шкідливих звичках. Як відомо, куріння перешкоджає насиченню крові, що згодом призводить до нестачі необхідних елементів у всьому організмі;
• при остеохондрозі (диски старіють і втрачають еластичність);
• при недостатній або надмірному фізичному навантаженні.

Симптоми поперекової грижі можуть бути наступними:

• якщо грижа розташована між 4 і 5 хребцями, то це супроводжується болем в сідниці і верхньої частини ноги, а при тривалому сидінні пальці ніг затікають;
• при грижі між 5 поперековим і 1 крижовий хребцями виникають болі в області щиколотки, коліна, внутрішньої частини стегна.

Як діагностують?

Досвідчений невролог вже по описаним больових відчуттів може визначити наявність і місце розташування міжхребцевої грижі. Але іноді необхідна більш повна і точна діагностика. В такому випадку призначають магнітно-резонансну томографію хребта. Цей метод дає інформацію про наявність грижі, її розмірі, про наявність запальних змін і супутньої патології.

лікування грижі

Якщо міжхребцева грижа діагностована вчасно, то її лікування проводиться за допомогою консервативних методів: таблеток, мазей, комплексу вправ. При запущених формах поперекової грижі необхідна операція.

Головна мета в лікуванні - усунути біль, зміцнити м'язи спини шляхом призначення лікувальної гімнастики, збалансувати суглоби, усунути можливі підвивихи хребців.

Трапляється і так, що лікування грижі хребта поперекового відділу відбувається за допомогою знеболювання або оперативного втручання. Слід пам'ятати, що операція - це крайній захід, а грижу цілком реально вилікувати консервативними методами. Так можна позбутися від проблеми виникнення хребетних гриж назавжди.

Часто пацієнти, не розуміючи наслідків, самі наполягають на операції. Краще спочатку пройти курс лікування, а потім вирішувати, чи варто йти на ризик.

Лікування народними засобами

Серед безлічі способів лікування грижі хребта особливою популярністю досі користується народна медицина. Вона пропонує ряд гімнастичних вправ, а також використання всіляких трав'яних чаїв і розтирань.

народний метод лікування - ходіння рачки

Одним з народних методів є ходіння рачки. Потрібно зігнутися, щоб долоні торкалися підлоги. У такому положенні з рівною спиною і на витягнутих руках ходити по кімнаті. Це веселе і на перший погляд дурне завдання насправді дуже корисно. Такі навантаження необхідні для зміцнення м'язів спини і вирівнювання хребта.

Існує також безліч рецептів настоянок.

Ось деякі з них.

У моменти загострення захворювання при запальних процесах допоможе настій луговий ромашки - ромену. Приготувати настойку дуже легко. Досить залити ромашку окропом з розрахунку один стакан води на столову ложку ромену.

Бажано настояти протягом чотирьох годин, після чого процідити. Приймати відвар необхідно за годину до їжі по дві столові ложки. Ця настоянка - сильний знеболюючий засіб.

Ще одним дієвим засобом вважається осиковий відвар. Пропорції такі ж, як і у випадку з ромашкою, тільки для отримання зілля його необхідно проварити протягом години. Приймають такий диво-відвар за півгодини до прийому їжі по дві столові ложки.

При грижі дуже часто радять настій з промолніка нитевидного. Пропорції такі: півлітра окропу на дві столові ложки цієї трави. Наполягати потрібно близько двох годин. Приймається по півсклянки натщесерце перед їжею. Промолнік містить в собі велику кількість вітамінів і допомагає поліпшити кровообіг, що піде на користь не тільки хребту, всьому організму.

профілактика захворювання

Якщо виникають тривалі ниючі болі в спині, а грижа хребта поперекового відділу ще не утворилася, то в такому випадку важливо вжити профілактичних заходів. Це в першу чергу регулярна ранкова зарядка.

Якщо ви «сова» і фізичні навантаження відразу після пробудження для вас нестерпні, то робити гімнастику можна в будь-який інший час дня, тільки не після їжі. Також потрібно пам'ятати про правильне і своєчасне харчування, здоровий спосіб життя. Необхідно своєчасно проводити лікування сколіозу, плоскостопості, остеохондрозу, дисплазії тазостегнових суглобів у дітей та інших патологій

З метою підібрати методи профілактики, які підходять індивідуально для вас, звертайтеся до свого лікаря.