1. Міжхребцева грижа поперекового відділу симптоми
2. Основні методи лікування
3. Як лікують грижу медикаментами
4. Народні методи лікування захворювання
5. Як правильно робити процедури: втирання, компрес, аплікація в домашніх умовах
6. спиртові настоянки
7. компреси
8. ялівець звичайний
9. муміє
10. мед
11. прополіс
12. Народні засоби тільки для зовнішнього користування
13. живокіст лікарський
14. глина
15. Гімнастика і міжхребцева грижа
16. Вправа № 1
17. Вправа № 2

Міжхребцева грижа поперекового відділу досить неприємне захворювання, яке супроводжується сильним болем в хребті. Дуже важливо при перших симптомах грижі хребта виявити хворобу і приступити до лікування. Застосовуючи комплексне лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу можна обійтися без операції.

Хірургічного втручання у багатьох випадках можна уникнути, і треба постаратися зробити це всіма доступними способами. Сучасні терапевтичні методи, численні і дієві. Не можна скидати з рахунків народні засоби, медикаментозне лікування і гімнастику. І хоча, для лікування міжхребцевої грижі, в коморах народної медицини рецептів знайдеться небагато, але вони допоможуть обійтися без операції.

Міжхребцева грижа поперекового відділу симптоми

Виявлення перших симптом появи грижі допоможе своєчасно відреагувати на зміни в хребетному відділі і приступити до лікування. Найчастіше люди не звертають увагу на такі прояви, як:

• поколювання в ногах;
• оніміння, іноді в нічний час;
• біль в поперековому відділі, яка списується на перевтому;
• відчуття, ніби ноги стали "ватяними";
• може виникати біль у верхній частині ноги.

Залежно від того, в якому хребці утворюється грижа, симптоми можуть відрізнятися. Так, наприклад, може з'явитися легке поколювання в великому пальці ноги, відчуття «повзання мурашок», біль в сідницях або в області колін, щиколотки.

Симптоми міжхребцевої грижі поперекового відділу можуть з'являтися періодично або бути присутнім постійно. Не варто недооцінювати ці прояви - терміново зверніться до найближчої лікарні для здачі аналізів і встановлення діагнозу.

Важливо! Перш ніж приступити до лікування, зверніться до лікаря, який лікує грижу !

Основні методи лікування

Найпоширенішими методами лікування грижі є лікарські препарати і засоби народної медицини, які сприяють полегшенню болю при захворюванні. При своєчасному зверненні до лікаря лікувати грижу хребта без операції в домашніх умовах цілком реально.

Як лікують грижу медикаментами

Медикаментозне лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу направлено на блокування больового симптому. Для цього застосовують нестероїдні препарати з протизапальною дією. В результаті знімається набряклість поперекового відділу, йде біль, пацієнт починає відчувати себе краще.

Також ефективно використовують в якості медикаментозного лікування грижі міорелаксанти і хондропротектори. Ці кошти спрямовані на зняття м'язових спазм і захисту міжхребцевих суглобів. Однак варто врахувати, що всі препарати для лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу тільки знімають біль, але не усувають причину виникнення захворювання.

Народні методи лікування захворювання

Важливо знати, що лікування хребта в домашніх умовах народними засобами , Тим більше лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу надає ефективність тільки на ранній стадії захворювання, коли хірургічне втручання ще не має сенсу. У домашніх умовах можна проводити різні процедури, які допоможуть істотно знизити больовий поріг, усунути основні симптоми грижі поперекового відділу хребта і повернути людині повноцінну життєдіяльність.

Увага! Повірте, в народній медицині, як і в фітотерапії, трохи способів лікування міжхребцевої грижі. Наведені в інтернеті списки коштів в основному застосовують для лікування інших хвороб спини і суглобів (остеоартроз, артрит , невралгія , Ревматизм, інші).

Для зовнішнього користування робляться компреси, розтирання і аплікації на спиртовій або жировій основі, рідше - на водяній.

Як правильно робити процедури: втирання, компрес, аплікація в домашніх умовах

мазь

• втирають долонею, великими пальцями, м'якою бавовняною ганчіркою;
• колоподібні руху, спочатку повільні, поступово прискорюються;
• тривалість - до п'яти хвилин;
• на розтерті місце накладають бавовняний або вовняний клапоть і обв'язати поперек;
• мазі наносять один-два рази на день.

Аплікації з маззю

Діють ефективніше і довше, їх можна носити вдень, закріпленими пластиром:

• на марлеву невелику серветку нанести шар засобу;
• прикласти до хворого місця, повністю накривши зверху плівкою;
• зафіксувати пластиром або обгорнути шарфом;
• аплікації роблять перед сном або на ніч, витримують кілька годин.

спиртові настоянки

Краще втирати долонею, в яку наливають потроху кошти, кожного разу додаючи нову порцію після повного вбирання попередньої. Ефективність зросте, якщо розтирання повторювати кілька разів на добу:

• руху кругові;
• розтирати 5-10 хв;
• опрацьований ділянку прикрити вовняною тканиною і примотати до попереку.

Увага! Втираючи цілющі засоби при міжхребцевої грижі, рухи повинні бути без натиску і не дуже інтенсивними.

компреси

Їх ставляться на ніч або вдень на дві-три години:

• просочити в цілющому розчині марлеву серветку;
• покласти її на поперек, прикривши плівкою;
• зверху накласти шар вати або трикотажну бавовняну тканини;
• замотати вовняним шарфом або хусткою.

ялівець звичайний

При запаленні нервових закінчень і болях у хребті, настойку ялівцевих ягід приймають по 10-15 крапель тричі на день протягом місяця. Одночасно роблять ранкові та вечірні розтирання.

настоянка:

• 150 г ягід залити півлітра міцної домашньої горілки;
• наполягати 20 днів в темному місці, періодично збовтуючи.

Увага! Препарати ялівцю протипоказані у випадках гострих ниркових запальних захворювань.

муміє

Його властивості швидкого загоєння, відновлення і відновлення тканин стали просто легендарними. Одночасне внутрішнє і зовнішнє користування при міжхребцевої грижі, необхідно. Приймають муміє натщесерце, таблетками по 0,2 г, розчиненими в невеликій кількості води, двічі на день. Але найкраще вплив препарат надасть, якщо його поступово розсмоктувати без води. Приймати засіб треба не менше 10 днів.

мазь:

• потовкти 5 г муміє (пролежавши в холодильнику, воно краще розбивається);
• розчинити поступово в двох столових ложках води;
• після повного розчинення, влити столову ложку 90% спирту;
• отриманий розчин невеликими порціями домісити до розтопленого свинячого жиру або вазеліну, якого повинно бути в п'ять разів більше, ніж розчину;
• розмішати, домігшись однорідності маси.

Застосовувати розтираннями і аплікаціями. Тривалість використання необмежена. Втирати в поперек можна і водний розчин з 0,2 г муміє, розведеного в столовій ложці води.

мед

Розмішати столову ложку меду в половині склянки теплого молока або води, забезпечить організм безліччю необхідних речовин, і допоможе в період запалення. Медові коржі гасять запалення і покращують кровообіг: мед кімнатної температури (якщо занадто щільний, то злегка підтопити його) змішати з картопляним крохмалем до такої консистенції, щоб можна було зліпити коржики. Покласти її на спину. Дальше действовать, як і з компресом.

прополіс

Допомагає відновленню тканин, знімає запалення і біль.

настоянка:

• на кожні 40 г подрібненого прополісу - 100 г спирту 70% фортеці;
• прополіс заливають спиртом, настоюють 10 днів, щодня збовтуючи.

Роблять розтирання кілька разів в день. У болючий період запалення і набряклості накладають, як компрес, поєднуючи або чергуючи з медикаментозними препаратами. Настоянку можна приймати по 20 крапель з теплим молоком або водою.

Народні засоби тільки для зовнішнього користування

шабельник болотний

У народній медицині горілчану настоянку з кореня застосовують зовні, як жарознижувальну, протизапальну і знеболюючу:

• 50 г сухих коренів залити 0,5 літрами 40% горілки;
• настоювати не менше 20 днів.

Настоянкою розтирати або робити компрес при болях, набряклості, запаленні нервових закінчень, які супроводжують грижу.

живокіст лікарський

Ця рослина унікально своїми властивостями. Воно стимулює новоутворення і оновлення клітин, відновлює їх внутрішню структуру, ліквідує дефекти пошкоджених тканин. Зовні народна медицина використовує настойку кореня у всіх випадках, коли необхідно якнайшвидше загоєння. Мазь або спиртову настоянку втирають за добу не менше трьох разів, хвилин по 15. Роблять компреси, аплікації.

настоянка:

• поламати грам 50 сухих корінців (травниця продають їх на ринках, нанизаними невеликими зв'язками, однією досить);
• скласти в півлітрову банку, і залити міцною горілкою або 60% спиртом для настоянок;
• витримати, щільно закритим, в темному місці 20 днів.

Мазь: свіже стовчений корінь змішують в рівних співвідношеннях з розігрітим свинячим жиром.

глина

Як працює цей засіб - незрозуміло, але його дія разюче. Причому результат помітний дуже скоро. Синя (блакитна) глина швидко прибере набряк і запалення. Поступово заспокоїть і зніме біль. Руда (всі відтінки оранжевого) глина повертає рухливість суглобам, відновлює кісткову і хрящову тканину, прискорює загоєння пошкоджених зв'язок.

аплікації:

• суху глину розводять водою до однорідної маси, такої густоти, щоб вона ліпилася;
• з неї роблять корж з долоню розміром, сантиметрової товщини;
• на один шар марлі викладають глиняну коржик, загортають конвертом і кладуть на хворий ділянку спини;
• зверху накривають плівкою і примотують до попереку.

Глину тримають на попереку 2-4 години. На всю ніч немає сенсу класти корж, оскільки глина встигає до ранку висохнути і розкришитися.

Увага! Вдруге глину не використовують, а викидають після кожного вживання. Другий раз вона не ефективна.

Гімнастика і міжхребцева грижа

У домашніх умовах можна проводити гімнастику для лікування міжхребцевої грижі поперекового відділу, але справа ця вельми делікатне. Основні вправи при больових симптомах міжхребцевої грижі будуть спрямовані на м'яке розтягнення хребта, щоб зменшити тиск на диск і на ущемлені волокна.

Увага! Вправи не робляться під час сильних болів з набряком і запаленням нервових пучків.

Вправа № 1

У домашніх умовах вправа виконується на столі, прикритому байковим ковдрою. Початкове положення - стати біля краю столу. Стегна нещільно притиснуті до стільниці. Долоні спираються на поверхню столу.

виконання:

1. Згинаючи лікті і переміщаючи долоні, повільно лягти грудною кліткою і животом на стільницю. Спину не напружувати. При переміщенні робити упор на долоні, а потім на лікті.
2. Лежачи на столі верхньою частиною тулуба, ноги злегка зігнути. М'язи ніг і стегон розслабити. Сідниці і стегна своєю вагою несильно тягнуть вниз.
3. Зробити чотири повільних глибоких вдиху животом.
4. Піднятися, спираючись на лікті, а потім на долоні, повернувшись у вихідне положення.
5. Повторити чотири рази.

Вправа № 2

Початкове положення - стати на коліна, основний упор на долонях, колінах і пальцях ніг. Коліна і долоні розсунуті широко. Долоні знаходяться під плечовими суглобами, спина рівна. Голова схилена вниз. Необхідно досягти повного розслаблення спини і шиї.

виконання:

1. Зробити глибокий повільний вдих в живіт.
2. При повільному видиху з живота (пупок, як би рухається назустріч до хребта), напружити м'язи сідниць і ануса. Спина мимоволі при цьому злегка зігнеться вгору.
3. Зробити три-чотири таких повільних і глибоких вдиху-видиху.

Увага! Вправи робити повільно, без м'язового напруги. Якщо біль посилюється, то заняття слід припинити.

Спина - це стовбур, по якому рухаються життєві сили людини. Тому до лікування грижі міжхребцевого диска поперекового відділу слід підходити дуже відповідально, із застосуванням всіх засобів лікування.

Міжхребцева грижа, при будь-якому результаті, змушує змінити звичне поведінку і спосіб життя. Але щоб існування залишалося повноцінним, необхідно докласти всіх зусиль. І надалі дотримуватися принципу, який стане основним на наступні роки: все, що можна зробити стоячи, треба робити сидячи; а все, що можна зробити сидячи треба робити лежачи.