Лікування запалення окістя методом кінезіотейпінга: Купити кінезіологічні стрічку в Києві

Що ж таке окістя? Якщо сказати просто, окістя - це сполучна тканина, яка оточує наші кістки. А запалення окістя - це, отже, запальні процеси в цих тканинах. Окістя дуже важлива оскільки вона сприяє зрощенню кісток при різних переломах, а також захищає наші кістки і суглоби.

Причини запалення окістя

Які можуть бути причини появи запалення окістя?

Як правило, причиною початку запальних процесів може служити перевантаження м'язів і суглобів гомілки. Дуже часто на запалення окістя скаржаться спортсмени, які багато тренуються і бігають. Припустимо, що ви різко збільшили інтенсивність тренувань і почали займатися в кілька разів більше раптово. Така раптова збільшене навантаження також може послужити причиною для запалення окістя.

Також причиною захворювання можуть бути різні травми, такі як удари і вивихи, отримані в ході тренувань або роботи.

Все це відбувається з вини нашої власної самовпевненості. Варто пам'ятати, що наші м'язи і кістки здатні витримувати набагато більші навантаження, ніж окістя. Тому, може бути, що ми ще нормально себе відчуваємо і хочемо продовжувати тренування, але раптово відчуваємо тугу раптовий біль в області гомілки.

Симптоми запалення окістя

Вірним симптомів запалення окістя є постійна туга біль, який не проходить протягом тижня, а концентрується в передній частині гомілки.

Методи лікування запалення окістя

Яке лікування можна застосовувати при запаленні окістя?

Перше, що рекомендують лікарі - припинити всякі навантаження на травмовану ділянку. Період відновлення може тривати від кількох днів до тижня залежно від ступеня запалення.

Можна використовувати різні знеболюючі гелі та мазі.

Після того як пройшов період реабілітації можна починати відновлювати тренування. Але це потрібно робити поступово, з розумом. Адже якщо знову перестаратися, наступного разу доведеться відновлюватися набагато довше.

Що можна зробити, щоб скоротити повний період реабілітації, який може тривати до місяця? Зверніть увагу на унікальну ефективну методику, якою користуються багато спортсменів у багатьох країнах. Ця методика називається кінеза тейп. Цей унікальний метод дозволяє швидше видужає після травм суглобів, м'язів і кісток.