Портал про схуднення «Худеем без проблем» вкотре піднімає питання того, що приймати, щоб стати стрункішою. Сьогодні говоримо про те, як і в якій дозуванні приймати ліпоєвої кислоти для схуднення.
Якщо вірити науковим дослідженням, то деякі медики запевняють про те, що ліпоєва кислота допомагає знижувати надлишкову вагу. Речовина перешкоджає руйнуванню здорових клітин людського організму. Плюс в ній містяться антиоксиданти.
Ліпоєва кислота - що це?
Ліпоєва кислота - це особливий антиоксидант, в складі є певна група вітамінів. Речовина допомагає прискорити процеси метаболізму, захиститися і позбутися від отруйних компонентів, поліпшити функціонування підшлункової залози і стимулювати - навіть! - органи зору.
Хтось також негласно називає речовина вітаміном N. У малих дозах він виробляється організмом в молодості, а ще міститься в їжі.
- Ліпоєва кислота міститься в телятині, яловичині. Вважається, що червоне відварне м'ясо корисно тим, кого цікавить схуднення. Але надмірно споживати подібні страви не варто, так як є ризик підвищення холестерину.
- Речовиною багаті субпродукти, тобто нутрощі тварин, птахів: нирки, легені, печінку, серце. Не всі люблять споживати таку, але якщо любите, то також варто обмежитися через небезпеку збільшення концентрації холестерину.
- дріжджі . Звичайно, в чистому вигляді їх не пробують приймати, а ось у вигляді таблеток - так, їх розчиняють і п'ють.
- Речовина міститься також в бобових, молочних продуктах, рисі, фруктах і овочах. А якщо конкретно, то в капусті, шпинаті.
Інструкція для схуднення з ліпоєвої кислотою відрізняється в залежності від того, в якій формі випуску препарат. Можна придбати в таблетках, капсулах, як біодобавки і в вигляді ампул.
Схуднення і ліпоєва кислота
Застосування цієї речовини обумовлено цілим набором корисних властивостей, які сприятливо позначаються на здоров'ї.
Ліпоєва кислота сприяє тому, що вуглеводи легко трансформуються в енергію. Це додатково впливає на процес окислення жирних кислот.
Застосування засобу допомагає покращувати процеси метаболізму, через що організм очищається і приходить схуднення.
Застосування ліпоєвоїкислоти для спортсменів і бодібілдерів пов'язано з тим, що вона допомагає збільшувати м'язову масу.
Також необхідно уточнити, що саме по собі ця речовина не може спалювати жири , Що імовірно сприяє ефективному схудненню. Схуднути не вийде, якщо не харчуватися правильно і не займатися спортом.
Схуднення з застосуванням ліпоєвоїкислоти дозволено людям, які страждають від діабетичної нейропатії, діабету.
Крім того, речовина допомагає не просто схуднути, а й лікувати, а також займатися профілактикою хвороб серця, судин. Речовина покликане нормалізувати тиск.
Застосування: дозування, щоб схуднути
Є твердження про те, що краще за все приймати ліпоєвої кислоти у вигляді харчових добавок. Кислота засвоюється через годину після прийому. Її радять споживати натщесерце або за одну годину до їди.
Така своєрідна усереднена інструкція - 50 мг в день. Якщо у людей мета не схуднення, а, наприклад, терапія цукрового діабету, то інструкція із застосування препаратів ліпоєвої кислоти для схуднення варіюється в межах 600 - 1000 мг.
Портал hudeem-bez-problem.ru зобов'язаний попередити: схуднення, тобто прагнення до такого результату - це не привід приймати речовина без консультації з лікарем. Тим більше що є протипоказання.
Кислоту не можна приймати вагітним і годуючим матерям.
Серед важливих моментів варто виділити, що речовина впливає на концентрацію цукру в організмі, тому тим, хто страждає від цукрового діабету та гіпоглікемії, приймати препарати варто строго під наглядом фахівців.
Важливо також звернути увагу на те, що препарат знижує число гормонів щитовидної залози.
При передозуванні є ризик блювоти, здуття живота, проносу - розлади кишечника в різних формах. Крім того, відгуки говорять про те, що в окремих випадках таке застосування може викликати висипання.
Приймати засіб не можна в комплексі з залізовмісних препаратами. Також не варто поєднувати зі спиртними напоями, так як ефекту просто не буде.
Як приймати ліпоєвої кислоти, трохи поговорили, тепер - відгуки про схуднення за її допомогою.
Відгуки
- Я недавно стала приймати ліпоєвої кислоти. Почала це одночасно із заняттями спортом. Мені хотілося скинути хоча б 4 кілограми, в результаті вийшло скинути чотири з половиною, ніж я несказанно пишаюся. Але думаю, що і без цієї біодобавки схудла б. Вероніка.
- Схуднення - у мене вже ідея-фікс якась, що я тільки не пробувала, у мене не виходить. Ось і з ліпоєвої кислотою те ж саме. Тільки відчуваю, що трохи нудить. Плюс ще не хочеться їсти так, як раніше. Але я думаю, що здоров'я погіршується. Катерина.
- Я бачила різноманітні відгуки і вирішила, що треба теж ризикнути. Пробую - і ось не виходить. За місяць скинула тільки пару кілограм, хоча і займаюся спортом кілька разів на тиждень. Мабуть, у мене щось з обміном речовин. Тетяна.
Отже, приймати чи ні будь-які біодобавки, потрібно уточнювати у лікаря.
Стаття перевірена і схвалена Крижанівський Єлизаветою Анатоліївною, практикуючим сімейним лікарем - см. автори сайту
Ліпоєва кислота - що це?Ліпоєва кислота - що це?
Корзина пуста
