1. Загальні відомості
2. Показання до застосування
3. Рекомендації щодо застосування препаратів з левзеї
4. Льовзея і спорт
5. Бодібілдинг і левзея
6. Препарати-таблетки
7. Корінь левзеї у вигляді настоянок
8. Протипоказання

Спорт і Фітнес

Льовзея, в народі відома також як маралів корінь, - це рослина, поширена в гірських районах Алтаю, в Сибіру та Азії. Левзею із задоволенням поїдають олені, корови, коні, марали, за що вона і отримала свою назву.

Загальні відомості

З давніх часів люди застосовують маралів корінь для відновлення сил, підвищення тонусу і витривалості. На сході про лікарські властивості маралів кореня знають вже 5 тисяч років. У медицині також використовується коренева частина рослини. Крім того, затребувана левзея в бодібілдингу. Як приймати цей препарат, в якій формі? Це питання актуальне як для спортсменів-любителів, так і для професійних бодібілдерів, яким важливі високі досягнення.

Показання до застосування

Існує кілька варіантів застосування левзеї. Екстракт в бодібілдингу, наприклад, вживається у вигляді таблеток. Зовнішнє застосування затребуване для прискорення загоєння ран і переломів.

Льовзея надає тонізуючу і збуджуючу дію. Екстракт рослини буде корисний для відновлення сил після хвороби, при виснаженні, депресії. Препарати на основі маралів кореня підвищують працездатність, допомагають впоратися з перевантаженнями в спорті, великими емоційним та інтелектуальним навантаженням, підвищують потенцію.

Крім того, левзея підтримує в нормі цукор в крові, перешкоджаючи розвитку діабету. Корінь цієї рослини можна застосовувати в будь-якому віці. Препарати з левзеї повністю натуральні. Крім висушеного подрібненого кореня, в таблетки додають вітамін С і наповнювач. Також препарати з левзеї можна комбінувати з іншими лікарськими речовинами і біодобавками.

Рекомендації щодо застосування препаратів з левзеї

Препарати з кореня можна приймати при великих розумових навантаженнях, наприклад, студентам при здачі іспитів або при підготовці до вступу в інститут. Препарат підсилює кровообіг головного мозку, прискорює метаболізм, допомагає запам'ятовувати великий обсяг інформації.

Пригадується такий засіб також мандрівникам і бізнесменам, часто чинять перельоти на великі відстані. Акліматизація пройде легше, якщо ви підтримаєте свій організм екстрактом з левзеї.

Компоненти, присутні в корені, використовуються в космічній і військовій медицині. Вони прискорюють реакцію, стимулюють роботу органів почуттів і дозволяють людям витримувати позамежні фізичні, емоційні та інтелектуальні навантаження. Активна речовина левзеї може служити одним з компонентів «еліксиру безстрашності».

У домашніх умовах корінь застосовується для швидкого протверезіння людини, а також як ранозагоювальний, протишокову засіб, вживається для відновлення сил після хвороби. Льовзея в бодібілдингу, та й взагалі у великому спорті, широко затребувана як засіб підвищення витривалості і працездатності. На цьому аспекті ми зупинимося докладніше.

Льовзея і спорт

Цінні властивості маралів кореня знайшли застосування для підготовки спортсменів. Льовзея в бодібілдингу займає гідне місце серед інших природних анаболіків. Препарати на основі цієї унікальної рослини надають слабкий анаболічний ефект і фактично є природним допінгом, при цьому не завдають шкоди організму (як сильнодіючі хімічні препарати). У спортивній медицині немає обмежень щодо застосування добавок на основі левзеї.

Тривалий прийом кореня маральего підвищує чутливість і координацію рухів, що важливо для спортсменів багатьох ігрових видів спорту. Найчастіше препарати на основі цієї рослини використовують перед змаганнями для досягнення піку своїх фізичних можливостей.

Бодібілдинг і левзея

Льовзея в бодібілдингу особливо цінується за здатність впливати на швидкий набір м'язової маси. Її прийом призводить до підвищеного вмісту еритроцитів і лейкоцитів в крові, що підвищує імунітет атлета. Також препарат сприяє синтезу білка і збільшення його концентрації в м'язах, нирках, серці і печінці, підвищуючи таким чином працездатність і витривалість.

Рослина має судинорозширювальну дію і стабілізує кров'яний тиск, покращує обмін речовин. Тривале застосування препаратів на основі левзеї призводить до розширення судин. Серцевий ритм скорочується, стабілізується пульс, а навантаження на серце знижується. Маралів корінь, крім активної речовини, містить цілий комплекс корисних елементів - каротин, аскорбінову кислоту, дубильні речовини.

Особлива цінність цієї рослини - в цілковитій безпеці чинного компонента для здоров'я спортсмена. Воно не викликає звикання, не руйнує клітини печінки і нирок. Льовзея в бодібілдингу може також замінити препарати на основі елеутерококу, так як останній не робить ніякого впливу на людей з 4-ю групою крові. А передозування препарату максимум викличе нудоту і сухість у роті.

Препарати-таблетки

Дуже успішно застосовується левзея в бодібілдингу. Як приймати препарати на основі цієї рослини і в якій формі, залежить від особистих переваг спортсмена. Левзеї екстракт рідкий в бодібілдингу менш зручний, так як його складніше дозувати.

У продажу найчастіше зустрічаються препарати у вигляді таблеток. На даний момент у вигляді таблеток випускається препарат "Льовзея-П". В процесі виробництва зберігаються всі корисні речовини цієї рослини. Подрібнення кореня відбувається при наднизьких температурах, що гарантує збереження його цілющих властивостей. Крім самого кореня, до складу таблеток додають вітамін С, лактозу і барвник.

Прийом ліки не вимагає рецепта лікаря. Для отримання вираженого ефекту від дії препарату, його треба приймати протягом декількох тижнів по 3 рази на день під час їжі. Рекомендується за один прийом приймати 2-3 таблетки. Упаковка препарату містить 100 таблеток, вкритих оболонкою. Ще одна перевага застосування препарату "Льовзея-П" в бодібілдингу - його низька вартість. Активна речовина даного засобу - екдистен. Його вміст у таблетці досягає 85 мл. Аналогічні препарати на основі цієї речовини можуть коштувати до 2000 рублів.

Ще з популярних і ефективних засобів можна виділити "Левотон П" і "Елтон П" з високим вмістом левзеї (екстракт). У бодібілдингу атлети, які беруть їх, як правило, досягають хороших результатів.

Корінь левзеї у вигляді настоянок

У домашніх умовах теж можна зробити ліки з левзеї. Екстракт рідкий в бодібілдингу можна застосовувати не менш ефективно, ніж таблетки.

Відвари кореня маральего здавна використовувалися в народній медицині. Настоянки краще засвоюються організмом, ніж таблетки. Для приготування ліків потрібно змішати півлітра горілки і 100 г подрібненого кореня, після чого дати настоятися розчину протягом 10-15 днів. Приймати ліки треба 3 рази в день перед їжею по 40 крапель за прийом.

Для приготування настоянки на воді буде потрібно 10 г кореня розмішати в 1 літрі води. Випивати настойку потрібно по одній столовій ложці 3 рази на день. Також можна приготувати відвар з маралів кореня. Для цього знадобиться розмішати 10 г кореня в 250 мл окропу і дати настоятися в термосі 30 хвилин. Дозування становитиме третину склянки по 3 рази на день до їди.

Протипоказання

Препарати на основі цієї рослини можна застосовувати при вагітності, годуванні груддю. Також небажано приймати ліки від безсоння, підвищеної збудливості, атеросклерозі, гіпертонії. При глаукомі левзея може спровокувати розширення судин очного дна. Іноді може спостерігатися індивідуальна непереносимість препарату. Застосування його може викликати головний біль, дратівливість, безсоння.

Безліч спортсменів на собі випробувала, наскільки ефективна левзея в бодібілдингу. Відгуки вживали різні засоби на основі цієї рослини підтримують його високу репутацію, про що свідчить стабільний попит на препарати з левзеї.

джерело: fb.ru