Свобода в межах розумного

Коли в призначений час, хвилина в хвилину, Маркус Крамер спустився на відкриту терасу готелю в Рамзау та комфортно розмістився в кріслі під розлогою яблунею, було абсолютно неможливо не згадати, як рівно рік тому він сидів у цьому ж кріслі і міркував про те, як складно буде Устюгова в олімпійському сезоні після його великих перемог в "Тур де Скі" і на чемпіонаті світу. Що ці перемоги як би на увазі для уболівальників той факт, що Устюгов зобов'язаний взяти в Пхенчхані золоту медаль, але треба розуміти, що Олімпіада не прощає навіть дрібних помилок. А сезон почався з хвороби спортсмена. Плюс травма. Чи не найсерйозніша, але з великої кількості дрібних негараздів завжди може скластися велика ...

Тоді ні сам Крамер, ні хто-небудь інший навіть не підозрювали масштабу лиха, що обрушиться на тренера і його спортсменів перед Іграми: спочатку від участі в змаганнях був відсторонений олімпійський чемпіон Сочі Олександр Легков, потім МОК обділив запрошенням на Ігри Устюгова. І було навіть трохи дивно, що німець без вагань прийняв пропозицію залишитися в Росії ще на чотири роки.

- Чому ви погодилися, Маркус? Думаємо, що помилимося, якщо скажемо, що минулі два роки з відстороненням від гонок спочатку Олександра Легкова, а потім і Сергія Устюгова стали самими жахливими у вашій тренерській життя.

- Це так. Не знаю навіть, кому довелося важче в моральному плані - моїм спортсменам або мені. Я продовжував працювати з групою, а в голові були зовсім інші думки. Я постійно чекав то рішень Спортивного арбітражного суду, то рішень Міжнародного олімпійського комітету, постійно ламав голову, намагаючись зрозуміти, що відбувається, яка неприємність піде за тими, що вже відбулися. Легков хоч і продовжував тренуватися після того, як його усунули від участі в змаганнях, але постійно перебував у вкрай пригніченому стані, Устюгов дивився на нього і не розумів, що відбувається. Потім він потрапив під удар сам, мені ж потрібно було продовжувати як ні в чому не бувало тренувати інших. Це реально було складно: з одного боку, я опинився в шкурі тренера, найсильніші підопічні якого позбавлені можливості стартувати в головних змаганнях чотириріччя, тобто, можна сказати, вся робота, виконана за ці чотири роки, була пущена під укіс, з іншого - мені потрібно було продовжувати працювати з тими, хто поїхав в Пхенчхан. Мотивувати їх, налаштовувати на виступи. Зізнаюся вам чесно: моє найпалкіше тренерське бажання полягала в кінці сезону в тому, щоб ніколи в житті більше не опинитися в подібній ситуації. Тому що якщо допустити, що вона може повторитися, потрібно просто згортати тренерську діяльність і йти займатися чимось іншим.

- Або виїхати з Росії і ніколи більше в неї не повертатися.

- Ми обговорювали з сім'єю мої подальші плани. Для мене все було досить очевидно: раз Сергій (Устюгов), Наталя (Матвєєва) і Юлія (Белорукова) мають намір продовжувати тренування, значить, я повинен бути поруч з ними. Якщо, зрозуміло, вони хочуть продовжувати працювати під моїм керівництвом. Моя дружина, на щастя, завжди підтримувала мене в моїх поглядах. У той же самий час я допускав, що у російського спортивного керівництва може бути власна думка з цього приводу. Тому просто підійшов до Олени Вяльбе (президенту Федерації лижних гонок Росії) і безпосередньо запитав, як вона уявляє собі наші подальші взаємини. Вона сказала: "Маркус, ти мені потрібен".

Російська команда за той час, що я працював з вашими спортсменами, реально стала для мене другою сім'єю, тому для мене було абсолютно неможливо сказати людям щось на зразок: "Окей, ми прекрасно з вами попрацювали, але тепер я піду туди, де мені обіцяють більш шоколадні умови ".

- А обіцяли?

- Пропозиції надходили, не стану приховувати. Причому деякі були досить привабливими.

- Хороша пропозиція і хороші гроші - це одне й те саме?

- Гроші, безумовно, це важливий момент контракту, але далеко не все в житті можна перевести на гроші. Особливо в тренерській роботі. Для мене, наприклад, завжди було важливо мати можливість працювати так, як я вважаю за потрібне. Зрозуміло, що коли іноземний фахівець працює з командою великої країни, для якої важливо мати високий результат, він в певному сенсі змушений підлаштовуватися під наявну систему, це нормально. Але у всьому, що стосується безпосередньо тренувань, тренувальних зборів, навантажень, мені надана повна свобода в межах розумного.

- Хороша формулювання.

- Ну, так я ж не з місяця впав і повинен розуміти, що російський спорт не обмежується групою Маркуса Крамера в лижних гонках, відповідно, було б наївно розраховувати, що спортивне міністерство стане фінансувати всі мої фантазії. Утримувати спортивну команду - це чортова прірва грошей, але можу сказати, що нам гріх скаржитися.

Сидячи на красивому пагорбі

- У вашій і без того немаленькою групі навесні з'явилося кілька нових спортсменів. Як вдається справлятися з таким об'ємом роботи?

- Минулої весни я розмовляв з Оленою Вяльбе і поскаржився їй, що 12 атлетів - це забагато для роботи в одній групі - не завжди вдається повноцінно працювати з кожним із лижників. Лена відразу мене зрозуміла і заспокоїла. Сказала, що зробить все можливе для того, щоб я відчував себе більш комфортно. Зараз в тренерській роботі мені асистує Сергій Туришев, і це здорово, тому що він прекрасно розуміє, що і навіщо ми робимо, постійно спілкується з усіма фахівцями нашої групи - лікарями, фізіотерапевтом, біохіміком. Тому з тим, що в групу прийшли новенькі, не виникло взагалі ніякої проблеми. Та ж Шаповалова може бути дуже хороша в спринті. Вона робить багато тренувальної роботи, підозрюю, що так інтенсивно вона раніше ніколи не працювала, але результат я бачу вже зараз, і це важливо. Спринтер повинен бути перш за все добре готовий фізично. Є деякі проблеми з технікою ходу, але над цим теж ведеться дуже копітка робота. Ми вже двічі виїжджали на сніг - як раз з тим, щоб попрацювати над технікою, спробувати поміняти якісь речі. Це стосується не тільки Шаповалової. Ми дуже щільно займалися технічною роботою з Артемом Мальцевим, Іваном Кириловим, Яною Кирпиченко, Оленою Соболєвої. Лена за літо зробила великий крок вперед в цьому відношенні, і я дуже сподіваюся, що змагання це покажуть. Мені взагалі подобається, що Соболєва і Устюгов тепер працюють в одній групі - це йде на користь обом, і справа тут зовсім не в особистих відносинах.

Сергій Устюгов © РІА Новини. Олександр Вільф

- Ви задоволені тим, як пройшов літній період підготовки до сезону?

- В цілому ми прекрасно провели літо, яке почали першим тренувальним збором в середині травня. Під словом "прекрасно" я маю на увазі те, що була повністю виконана вся запланована навантаження, і якщо виникали проблеми, вони були зовсім невеликими.

- Проблеми якого характеру ви маєте на увазі?

- Ми робили дуже багато бігової роботи, в тому числі з усіма провідними спортсменами групи, включаючи Сергія Устюгова, а в цьому випадку більшість проблем буває пов'язано з ногами, зі станом м'язів. Друга проблемна зона - спини, оскільки паралельно з біговою навантаженням йде досить багато роботи в тренажерному залі. На початку минулого сезону у того ж Устюгова всі ці проблеми носили набагато більш серйозний характер, особливо це стосувалося ніг. Був період, коли Сергій був не в змозі виконувати бігову навантаження протягом трьох-чотирьох тижнів. Цього літа він єдиний раз відчув невелике нездужання - після того як ми працювали в Оберхофі в лижному тунелі. Перехід від мінус чотирьох градусів на снігу в плюс 25, які зовні, це завжди стрес для організму, який викликає реакцію у вигляді симптомів застуди. Починає боліти горло, тече з носа.

У вересні ми зазвичай тестуємо спортсменів на біговій доріжці, і можу сказати, що результати повністю мене задовольнили. Вони досить наочно говорять про те, що ми знаходимося на правильному шляху.

- Жовтнева спека в Рамзау змусила поміняти тренувальні плани дуже багатьох ваших колег. Ви, вважаємо, теж зіткнулися з проблемою відсутності снігу на льодовику?

- Це не дуже велика проблема, якщо мова йде про пару-другу тижнів: завжди можна знайти альтернативні варіанти навантажень. До того ж в подібному становищі зараз опинилися багато збірних. У Валь-Сеналес, де ми традиційно працюємо восени, снігу більш ніж достатньо - метровий шар. У тому ж Оберхофі є лижний тунель. Зараз для нас важливий не стільки сніг, скільки висота. У нас в календарі досить багато змагань, які проводяться в середньогір'ї, і для того щоб успішно виступати, потрібно набрати певний обсяг високогірній роботи. Рамзау в цьому плані повністю відповідає нашим завданням.

Юлія Белорукова © РІА Новини. Олександр Вільф

- Проте одне з тренувань вам зірвала поліція, закривши дорогу для лижероллерах.

- Чи не зірвала. Ми просто трохи поміняли план роботи - провели тренування в іншому місці. Я, до речі, відразу після тренування подзвонив Алоїс Штадлоберу, який очолює спортивний центр в Рамзау, пояснив ситуацію і попросив вжити заходів. Ми ж не для власної розваги катаємося по шосе, в кінці кінців, а працюємо. Якщо обмежити можливість проводити лижероллерной тренування, що нам залишиться робити? Сидіти на красивому пагорбі і дивитися на захід? Або грати в гольф?

Штадлобер пообіцяв, що питання буде вирішене. Що як мінімум всі другорядні дороги залишаться в нашому необмеженій розпорядженні.

Момент, коли доводиться спускатися

- Мотивувати Устюгова продовжувати тренування після того, як він не був запрошений на Олімпійські ігри, було складним завданням?

- Непростий. Сергію вся ця історія далася вкрай важко. Адже ми досі не знаємо, чому він не був допущений до стартів в Пхенчхані. Для мене це абсолютний ідіотизм. У моєму розумінні, МОК був зобов'язаний як мінімум озвучити причину, не кажучи вже про те, що причина повинна була бути серйозною. До сих пір вважаю великою помилкою той факт, що цього не було зроблено. Відповідно і керівництво Міжнародної федерації лижних гонок виявилося у вкрай двозначній ситуації. Не кажучи вже про те, що вся ця ситуація зайвий раз підкреслила, до якої міри в нинішньому спорті безправний сам спортсмен. Після того як Ігри закінчилися, завершився сезон і треба було приступати до планування роботи на наступний сезон, я сказав Сергію, що як би не було боляче і неприємно згадувати минулий сезон, потрібно думати вже про нові завдання, про те, що в цьому сезоні у нас чемпіонат світу, і я не бачу причин, за якими ми не могли б поборотися там за результат. Навіть якщо цей турнір не стане настільки ж феноменальним, як це було в Лахті в 2017-м (там Устюгов завоював дві золоті та три срібні нагороди), Устюгов досить сильний, щоб боротися за медалі.

У міру того, як ми втягувалися в сезон, я бачив, що стан Сергія стає все краще і краще. Переломним для нього моментом стали липневі змагання в Норвегії - Blinkfestivalen. Устюгов виграв одну з гонок і показав, що знаходиться в прекрасній формі і як і раніше здатний боротися на рівних з усіма найсильнішими, а в чомусь і перевершувати їх. Після цього старту все пішло вже зовсім добре. Мені як тренеру вже не було потреби в тому, щоб продовжувати піклуватися про мотивацію - я бачив, що вона досить велика.

Євген Бєлов і Маркус Крамер © РІА Новини. Олександр Вільф

- У чому полягає специфіка вашої роботи в першому післяолімпійський сезоні?

- Я не ділю сезони на важливі і другорядні. Наші молоді хлопці непогано виступили в Пхенчхані, але все це було вчора. Своїм спортсменам я постійно нагадую про те, що їм взагалі не потрібно згадувати про те, що вже сталося, потрібно дивитися вперед. Ти не побіжиш швидше в новому сезоні лише тому, що був найсильнішим в минулому - для цього потрібно багато працювати. Як я вже сказав, в лютому нам доведеться виступати на чемпіонаті світу в Зеефельде, а це, як не крути, перший крок до Олімпійських ігор в Пекіні. Відповідно і результат хочеться показати гідний. У Росії зараз є дуже сильна чоловіча команда. Боротися за перемогу в Кубку світу нашим спортсменам поки важкувато, але ми наближаємося до цього рубежу.

- Ваш постійний асистент Єгор Сорін вважав за краще піти в цьому сезоні в самостійне тренерське плавання. Чи не сумуєте?

- Сумую. Але в якомусь сенсі я був тією самою людиною, який переконав Єгора в правильності такого кроку. Рік тому ми якось розмовляли з ним на цю тему, і я як раз пояснював, що настав час подумати, що робити далі. Що кожен тренер рано чи пізно постає перед вибором: стрибнути в холодну воду і навчитися в ній плисти або ж залишитися в комфортній зоні і упустити момент. Єгор як і раніше часто зі мною радиться щодо того чи іншого атлета, і мені здається, що в майбутньому він перетвориться в дуже сильного наставника. Специфіка тренерської професії полягає в тому, що, коли тільки починаєш працювати, щиро віриш в те, що знаєш все.

- А роки потому приходиш до висновку, що взагалі нічого не знаєш?

- Приблизно. Про себе можу сказати, що за 31 рік роботи тренером навчився багато чому, але теж не всьому. Може бути, тільки в останній десяток років сумнівів стало менше. І все одно це не здатне убезпечити тренера від помилок. Іноді від серйозних. Адже навіть коли рухаєшся тільки вгору і доходиш до вершини, неминуче настає момент, коли доводиться спускатися. Тому Єгору просто треба зрозуміти, що все це в його житті буде, причому не раз. І ставитися до цього спокійно.

Юлія Белорукова © РІА Новини. Олександр Вільф

- Після того як Устюгов виграв за рік до Олімпіади всі можливі титули, ви говорили про те, що працювати з Сергієм в певному сенсі стало значно складніше. А що скажете зараз?

- Зараз стало набагато простіше. Завдяки тому, що у Сергія покращився його англійська, ми набагато більше спілкуємося, обговорюємо тренувальні плани, окремі тренування, які належить зробити. Зокрема, коли сталася ця дурниця з поліцією, я запитав Устюгова, як він хотів би потренуватися в п'ятницю, якщо трапиться, що нас знову не випустять на шосе. Мене радує, що Сергій став міркувати вголос, аналізувати якісь речі. Завжди повторював і буду повторювати: я не можу зробити за спортсмена його роботу, можу тільки допомогти. Але для того щоб робота була максимально ефективною, людина повинна розуміти, що і навіщо він робить, а не просто тупо виконувати розпорядження тренера. Особливо це важливо, коли висока конкуренція. І з Устюгова, і з Євгеном Бєловим, і з іншими спортсменами ми приходимо зараз саме до такого стилю роботи. Так що все повинно бути в порядку - у мене хороші передчуття на цей рахунок.