Интернет-магазин спортивной одежды и обуви

Все для экстремальных видов спорта и активного отдыха: сноубординг, кайтсерфинг, виндсерфинг, дайвинг, гидроодежда, спортивная одежда, очки, маски и многое другое…
  • Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю


    Масаж зробить груди високою і пружною

    Красиві груди, без сумніву, - одна з головних зовнішніх достоїнств жінки. Розмір і форма грудей закладені в нас генетично. Однак якщо ви не задоволені своїм бюстом - це не означає, що єдиний вихід - закачати силікон. Красива від природи груди, тим більше, потребує ретельного догляду. Тримати груди у формі допоможе спеціальний масаж, який особливо актуальний жінкам після 25 років. Прості вправи, про які розповість зараз «Правда.ру», допоможуть вам тримати бюст у тонусі і привести груди в порядок після пологів. Красиві груди, без сумніву, - одна з головних зовнішніх достоїнств жінки

    Собчак помацала таланти Семенович

    Дивіться фото: Собчак помацала таланти Семенович

    Як можна збільшити груди? - це один з найбільш поширених питань.
    У молочній залозі є жирова тканина, і при загальній набирання ваги груди збільшуються, при схудненні - зменшується в першу чергу. Дієти негативно позначаються на розмір і форму грудей. Пишний бюст провисає, маленькі груди стає ще менше. Лікарі-мамологи стверджують, що регулярний самомасаж допоможе зберегти і поліпшити форму грудей, охоронить бюст від провисання, врятує шкіру від в'ялості, однак на розмір грудей масаж не впливає.

    По темі: Бюстгальтер - друг чи ворог?

    Безопераційна ліпосакція - схуднути без болю

    Безопераційна ліпосакція - схуднути без болю

    Гідромасаж ви можете робити в домашніх умовах: масажуйте

    Шкіра в області декольте найтонша, містять мало сальних залоз, саме тому перші зморшки на грудях з'являються набагато раніше, ніж на обличчі, а сама шкіра стає млявою. Шкіра в цій області сильно зношується по ряду причин: дієти, солярій, природний загар, якщо ми носимо занадто тісний бюстгальтер, або НЕ носимо його взагалі. Навіть ідеальні груди з віком і після пологів, на жаль, втрачає форму. Деякі жінки вирішують цю проблему хірургічним шляхом, але є й інший, безболісний і безпечний для здоров'я вихід - спеціальна гімнастика для грудей.

    Завдяки масажу, який необхідно робити кожен день по 20 хвилин, поліпшується кровообіг, посилюється відтік лімфи, нормалізується обмін речовин. Жіночий журнал «Красива і успішна» радять робити гідромасаж грудей. Вода надає м'яке, щадне вплив на шкіру і підвищує тонус м'язів. Гідромасаж ви можете робити в домашніх умовах: масажуйте груди струменем води. Найголовніше тут - це регулярність процедури. Бажано проводити масаж щодня або через день.

    Ідеальний живіт за місяць - це не фантастика!

    Направте струмінь води на груди, попередньо відрегулювавши натиск води: він не повинен бути занадто сильним або занадто слабким. Температуру води ви вибираєте на свій розсуд, важливо, щоб ви відчували себе комфортно. Робіть струменем води кругові рухи по напряму вгору. З кожного боку зробіть мінімум 10 кругових рухів.

    З кожного боку зробіть мінімум 10 кругових рухів

    Скарлетт Йоханссон - одна з небагатьох актрис в Голлівуді, у кого

    За висоту грудей відповідають область під грудьми і бічна міжреберна область, тому помасажуйте ці зони особливо ретельно. Направляйте струмінь води вгору, потім до пахвових западин. Потім масажуйте область навколо сосків. Загальна тривалість процедури 8-10 хвилин. Після душу розітріть груди жорстким махровим рушником і нанесіть живильний крем.

    Силіконовий бюст: подробиці операції і фатальні наслідки

    Є ще один спосіб - масаж розсіяним струменем. Круговими рухами направляйте струмінь від ребер до плечей, захоплюючи зону декольте. Крім цього, дуже корисні обливання холодною водою, контрастний душ «Шарко», ванни з морською сіллю. Морську сіль можна купити в аптеці, ванни приймати по 15-20 хвилин.

    Крім масажу зберегти груди у формі допоможе правильна дієта і комплекс вправ. У вашому раціоні харчування повинно бути відварене куряче м'ясо, апельсиновий сік, зелений чай. Одне з ефективних вправ для грудей наступне: зчеплення пальців рук, встаньте прямо, ноги на ширині плечей. Підніміть зігнуті в ліктях руки на рівень обличчя. Міцно зчепите пальці рук. Потім різкими рухами намагайтеся розвести руки в сторони. Вправу повторити 10-12 разів.

    Або така вправа: лежачи на спині, витягніть руки вгору, з'єднуючи гантелі паралельно один одному, лікті злегка зігнуті (руки нагадують півколо). Розведіть гантелі в сторони, при цьому мізинці рук повинні дивитися точно вниз, щоб гантеля опускалася перпендикулярно підлозі (вдих), потім повільно поверніть руки в початкове положення (видих). Повторити 8-12 разів.

    Читайте також: Як доглядати за шиєю і областю декольте?

    Статті про красу

    Каталог

    Категории товаров

    Новости

    Контакты:

    Телефон:
    (050) 60-30-100
    (098)4-63-63-63

    ТЦ "Южная галерея", ул. Киевская 189,г.Симферополь, АР Крым, Украина

    Режим работы:
    с 10:00 до 20:00
    7 дней в неделю

    Информация для вас

    - Оплата в рассрочку

    Корзина

    Корзина пуста