Цей тренажер стане ефективним помічником спортсмена різних видів спорту в підвищенні рівня фізичної підготовки, причому особливого ефекту з ним можна домогтися при тренуванні чотириглавих м'язів стегна, а також при формуванні красивих сильних ніг. Завдяки конструкції тренажера квадріціпси максимально включаються в роботу, зокрема їх нижня область, розташована трохи вище коліна.
Каретка і спрямовуюча з'єднані механізмом зчленування, зібраним на восьми підшипниках, що забезпечує м'яке ковзання і виключає будь-який перекіс.
Безпеку забезпечують страхувальні гаки-зачепи, якими забезпечений гриф.
Додаткова зручність під час тренувань забезпечується наявністю штирів для дисків.
Машина Сміта, будучи універсальним тренажером , Є досить привабливою для спортсменів будь-якого рівня. Доповнивши цей тренажер регульованою лавою, можна виконувати жими на верхній плечовий пояс і м'язи грудей.

Переваги тренажерного залу

Тренажерні зали сьогодні користуються величезною популярністю серед любителів фітнесу. Це обумовлено тим, що заняття в тренажерному залі мають свої особливості. Ці тренування настільки універсальні, що їх рекомендують як людям з обмеженими фізичними можливостями, так і просунутим спортсменам.

Зона вільних ваг

Така зона, як правило, розташовується поблизу зони силових тренажерів, часом об'єднуючись з нею. Зона вільних ваг оснащується в гармонії із загальною концепцією клубу. Обов'язковою є наявність в тренажерному залі дзеркал.

силова активність

Силова активність - вид вправ, що дозволяють наростити м'язову силу за допомогою обтяжень. Нарощування сили в першій фазі відбувається за рахунок поліпшення скорочення і вже потім за рахунок збільшення обсягу м'язів.