Метання диска, один з найстаріших видів спорту, що зародився в стародавній Греції, де атлети кидали плоскі камені на дальність.

Диск зазвичай кидають високі спортсмени з великою вагою тіла (чоловіки - 90 кг і більше). Як правило, вони мають довгі руки з великими і сильними кістмі і розвинені м'язи торсу. Хороша координація рухів і спритність - необхідні умови успіху в цьому виді спорту.

Диск являє собою круглий снаряд, товщає до центру і звужується до країв. Диск виготовляється з дерева або іншого придатного матеріалу і оздоблює металевим ободом; його товщина в центрі становить 4,4 см, діаметр - 21,9 см, вага - 2 кг. Підлітки і жінки метають диск кілька менших розмірів.

В процесі метання диска атлет робить півтора повороту тулуба з прискоренням, щоб прийти в стан, в якому зусилля тіла прикладається до розігнаному снаряду. При метанні диска атлет стає всередині кола діаметром 2,5 м, обмеженого сталевим кільцем. Диск кладеться в долоню руки і утримується кінцевими фалангами всіх пальців, крім великого, який вільно лежить на поверхні снаряда. Диск випускається в політ вказівним пальцем (коли утримує його рука опущена вниз) в кінці другого напівповороті. У польоті диск обертається або за годинниковою стрілкою, або проти годинникової стрілки, в залежності від того, якою рукою метає диск атлет - правої або лівої. Снаряд повинен летіти без розгойдування, рівно розсікаючи повітря і створюючи якомога меншу його циркуляцію.

Дальність кидка диска змиритися від найближчого краю позначки, залишеної диском, до точки кордону метальної кола, найближчої до цієї позначки. Всі залікові кидки не повинні виходити за межі 90-градусного сектора, накресленого на землі. Після того як атлет почав метання, він не повинен торкатися сталевого кільця (межі кола) або будь-якого місця за межами кола тілом або взуттям.

Перевір себе!
Відповідай на питання вікторини «Спорт»

Який клуб став останнім чемпіоном СРСР з футболу?