Частина перша - Марш з дивана! Як відчути крила за спиною і адреналін в крові
«Чемпіонат» спільно з компанією «Декатлон» продовжує нову рубрику, яку ми назвали «Марш з дивана!». Суть її проста - професійні спортсмени, спортивні і не тільки менеджери, журналісти розповідають про те, яке місце в їхньому житті займає спорт в первісному значенні цього слова - фізкультурному. Наша мета позначена в назві рубрики - підняти вас, дорогі читачі, з зручного дивана і змусити порухатися хоча б в перервах між переглядом найважливіших матчів. У черговому випуску - мотивуючі історії про заняття бігом, розказані героями на наше прохання.
Дмитро Турсунов, російський тенісист, володар Кубка Девіса:
- Біг - це невід'ємна частина фізпідготовки тенісиста. Хтось бігає більше, хтось менше. Деякі вважають за краще спринт. Зараз, поки у мене пауза в кар'єрі, хочеться робити хоч щось для підтримки форми. У деяких є побоювання, що якщо ти багато бігаєш на довгі дистанції, то м'язи перепрофілюються: підвищується витривалість, але губляться вибухові якості. Але мені здається, що це не так: у нас немає спортсменів, які втрачали б вибухові якості. Давид Феррер, наприклад, дуже багато бігає.
По-моєму, від бігу отримуєш значно більше задоволення, коли включаєш музику. Біжиш швидше, як не крути. Встав на 10-кілометрову доріжку, і ти будеш ледве дихати, але, включивши музику, пробіжиш все 12. Якщо отримувати від цього кайф, це не буде роботою.
Фото: РИА Новости
«Чемпіонат» рекомендує: КРОССОВКИ бігових EKIDEN ONE МУЖСКИЕ KALENJI
Едуард Безуглов, лікар збірної Росії з футболу:
- Думаю, приблизно 95% росіян вважають людей, що біжать марафон, як мінімум дивними. Чотири роки тому цей відсоток був ще вище, і я точно був в числі «диванного» більшості. Свої 115 кг і одноразові футбольні «побігеньки» вважав абсолютно нормальними.
Але тут я познайомився з Олексієм Панфёровим - людиною, який був одним з перших триатлетів-любителів, а зараз просто є уособленням справжнього залізної людини. Він розповів про свій перший марафоні через два з половиною місяці після важкої операції! Тоді сам факт того, що людина може пробігти 42 км, здавався мені немислимим, а вже після такої операції тим більше. І коли Олексій надіслав спеціальні кросівки для марафону, вибору не було - треба спробувати.
Перший марафон вийшло пробігти вже через півроку, справа була в Ризі і найголовніше було просто добігти живим. Завдання-мінімум я виконав, але всі можливі помилки зробити встиг: біг без пульсометра, натер моторошні мозолі, занадто швидко почав. В результаті останні 17 км перетворилися в кошмар. А результат вийшов стерпним 3 години 12 хвилин. Ось тут з'явилася інша мотивація: «вибігти» з трьох годин - це час для любителів є гросмейстерським кордоном. Мета була виконана через два роки в Москві, а потім в Нью-Йорку.
Зараз на моєму рахунку рівно 10 марафонів, і за час, що минув з ризького забігу, я разом з сім'єю відвідав місця, в які б ніколи сам не поїхав (Бостон, Адмонт, Лісабон), познайомився з величезною кількістю прекрасних людей, перестав хворіти і зрозумів феномен популярності марафону в світі. Він дійсно об'єднує людей, робить людину більш терпимим і стресостійким і, найголовніше, дарує відчуття причетності до величезної світової марафонської тусовці.
Ну і бонусом йде зниження ваги і урізання алкогольних п'ятничних інцидентів!
Фото: РИА Новости
«Чемпіонат» рекомендує: КРОССОВКИ бігових EKIDEN 200 МУЖСКИЕ KALENJI
Лев Саварі, редактор розділу «Баскетбол»:
- Моє захоплення бігом почалося у восьмирічному віці, коли мама, статут возити через всю Москву на заняття тенісом (по суботах і неділях доводилося вставати о 6 ранку), вирішила, що з такою витривалістю і жвавістю синові куди краще податися в легку атлетику, ніж годинами відпрацьовувати подачу. Тренер, що відбирала дітей в секцію в Палаці дитячої спорту (ДДС) на Робочої вулиці, поставилася досить скептично, але попросила пробігти в одному темпі 400 метрів разом з тими, хто вже займався під її началом. Яке ж було її здивування, коли хлопчик в одному темпі проштампував три кола і не просто не відстав від основної групи, а фінішував серед перших ...
У історії, правда, виявився не самий голлівудський фінал: через чотири роки молодик, який подавав надії в бар'єрному бігу, що вилітав з 27 секунд на 200 метрах і почував себе як риба у воді на стайєрських дистанціях, перед переведенням в Школу олімпійського резерву надумав на спір стрибнути з греблі на Борисовських ставках. Серйозна травма коліна при приземленні, близько 40 швів - і жирний хрест на тільки починалася професійній кар'єрі.
Довгий час біг залишався способом побути наодинці з собою і природою - почуття свободи, можливість перезавантажити незміцнілу в психологічному плані голову і пізнати світ. Дорослі турботи і народження дитини змусили змінити пріоритети, в тому числі спортивні, але розуміння того, що любов до «монотонного безглуздого пересуванню» нікуди не поділася, змусило після 30 років задуматися про давню мрію пробігти марафон. Підготовка триває і донині, але ставити подібні божевільні мети перед собою корисно навіть в тому випадку, якщо їх не вдається досягти, з однієї простої причини: серйозна мотивація здатна перетворити вас як у фізичному, так і в ментальному плані. Тобто стати каталізатором на шляху до того самого досконалості, про який ємко висловився класик: «У людині все має бути прекрасним ...»
«Чемпіонат» рекомендує: КРОССОВКИ KIPRUN MD МУЖСКИЕ
Фото: РИА Новости
Корзина пуста
