1. 10 місце - Філ Хіт, кличка "Дарування"
2. 9 місце - Хейни
3. 8 місце - Ронні Колеман, найсильніший поліцейський Америки
4. 7 місце - Франко Коломбо, актор, боксер, лікар і письменник
5. 6 місце - Дория Ятс, культурист з "темним минулим"
6. 5 місце - Джей Катлер, містер "Оптимізм"
7. 4 місце - Стів Рівз, Геркулес з Монтани
8. 3 місце - Серджіо Олива, "приречений на успіх"
9. 2 місце - Арнольд Шварценеггер, в рекламі не потребує
10. 1 місце - Євген Сандов, родоначальник бодібілдингу

Читай також: Бодібілдинг будинку: як накачатися без жиму?

Почнемо з самого свіженького героя - Девіда Лоуренса (кличка "Сід"). Спортивну кар'єру він почав в далекому 1988 в якості гравця в крикет. Але в 1992 заробив страшну травму коліна, після чого Сиду довелося взагалі піти зі спорту.

Дивись, як це сталося:

Через 22 роки Девід зрозумів, що так далі не може продовжуватися. Тому він вирішив назад повернутися у великий спорт. А тепер найцікавіше: зірка виникла не на ігровому полі крикету, а на змаганні британських бодібілдерів. Мало того, 50-річний Лоуренс примудрився навіть перемогти (в категорії "за 40"). Браво, Сід, браво:

Користуючись нагодою, розповімо тобі ще про силачів, на тіла яких сподівається все людство.

10 місце - Філ Хіт, кличка "Дарування"

Стартуємо з чемпіона, який з 2011 і до цього дня займає перші місця на конкурсах «Містер Олімпія» і «Шеру Класик». При зрості 175 см Філ важить 114 кг (в міжсезоння - до 125 кг), і може похвалитися таким:

• обсяг шиї - 47 см;
• обсяг талії - 73 см;
• обсяг біцепса - 56 см;
• обсяг стегна - 82 см;
• обсяг гомілки - 51 см.

Читай також: З чого почати заняття бодібілдингом

Спортивну кар'єру Філ (народився в 1979 році в Сіетлі) почав як баскетболіст - успіхи в цьому виді спорту дозволили йому отримати стипендію і закінчити Денверський Університет. Але невелике зростання поставив хрест на професійній кар'єрі Філа. Хлопець не розгубився і вирішив податися в бодібілдинг.

У 2003 році він переміг на своєму першому турнірі в Північному Колорадо, де і познайомився з Джеєм Картером, культуристом, які надали неоціненну допомогу в Філу в подальшому розвитку. На даний момент Філ Хіт утримує своє лідерство на Олімпі бодібілдингу. А ще він молодий (34 роки). Тому чекати від нього можна всього (сподіваємося, тільки хорошого).

Джерело: rewalls.com

9 місце - Хейни

Народився в 1959 році в Каліфорнії. Світ бодібілдингу знає його за те, що вперше за всю історію культуризму 8 років поспіль утримував найпрестижніший титул - "Містер Олімпія".

* до слова: до цього рекорд належав Арнольду Шварценеггеру, піднімається на сходинку переможця 7 разів

• Зростання - 180 см;
• змагальний вага - 112 кг;
• вага в міжсезоння - 118 кг;
• обсяг біцепса - 52 см.

Можеш бути впевнений: 80-е в бодібілдингу були епохою Хейні. Жоден інший культурист в ті часи не міг скласти йому гідну конкуренцію. Цікавий факт: Лі за всю спортивну кар'єру жодного разу не травмувався. В чому секрет? Він зізнався:

"Ніколи не качаюсь на межі можливостей".

Сьогодні Лі вже 54. Кар'єру, ясна річ, він закінчив. Але пристрасть до важкої атлетики не згасла. Тому Хейні займається тренерською роботою. Маючи диплом дитячого психолога, він приділяє багато уваги важких підлітків під час власної, спеціально побудованої турбазі, веде спортивно-просвітницьку передачу на радіо, вірить в Бога і обожнює свою дружину, з якою подружився ще будучи 6-річним хлопчиком.

Джерело: ohmymag.com

8 місце - Ронні Колеман, найсильніший поліцейський Америки

Читай також: ТОП-10 головних секретів для спортзалу

Ронні - корінний американець з Луїзіани. Народився в 1964 році, грав в американський футбол, закінчив спочатку Університет за спеціальністю "фінанси і бухгалтерія", а потім - справжню Поліцейську Академію. Більшу частину життя Колеман присвятив підтримці порядку на вулицях Арлінгтона, де шокував місцевих лиходіїв своїми:

• ростом - 180 см;
• вагою - 138/149 кг;
• обсягами біцепсів - 61 см;
• об'ємом грудної клітки - 148 см;
• об'ємом талії - 87 см;
• об'ємом стегна - 87 см.

У бодібілдинг культурист заглянув заради того, щоб подати всім приклад. Мовляв, справжній коп повинен виглядати саме так. А на перші свої змагання потрапив завдяки проханням власника тренажерного залу.

У 1988 Хейни переміг на конкурсі "Містер Олімпія". Забава його так захопила, що на "золотий" сходинці культурист простояв ще 8 років (так, примудрився повторити рекорд Хейни). Цікаво те, що Ронні до бодібілдингу завжди ставився як хобі. каже:

"Спорт - це добре, на годує мене служба в поліції".

Джерело: infocium.com

7 місце - Франко Коломбо, актор, боксер, лікар і письменник

Італієць Франко (народився в 1941 році на Сардинії) в світ бодібілдингу потрапив через бокс і випадкового знайомства з Арнольдом Шварценеггером. На тлі голлівудської зірки Франко, звичайно, виглядав скромніше:

• зростання - 166 см;
• змагальний вага - 84 кг;
• обсяг біцепса - 47 см;
• обсяг грудної клітини - 134 см;
• обсяг гомілки - 44 см.

Хоч він і не такий великий, зате кілька разів перемагав в спеціальних "легких" категоріях, і двічі (у 1976 і в 1981) визнавався абсолютним "Містером Олімпія". Ще б пак: присідати з вагою 297 кг, у жимі лежачи брати 238 кг, а в становій тязі 341 кг - зможе далеко не кожен.

Особливу повагу колег по цеху Коломбо заслужив тим, що після важкої травми коліна і довгої перерви в змагальній діяльності зміг не тільки повернутися в бодібілдинг, але і знову стати "Містером Олімпія" (в 1981). Все завдяки знанням медицини і власною програмою, яку Франко для себе і розробив.

Джерело: jaja.club

6 місце - Дория Ятс, культурист з "темним минулим"

Народився в Бірмінгемі в 1962 році. В юності був скінхедом, часто влаштовував вуличні бійки, перебував на обліку в поліції, і навіть півроку провів у виправній установі. Сидячи там, Ятс зрозумів:

"Потрібно щось міняти в цьому житті".

І пішов у тренажерку.

• Зростання - 178 см;
• змагальний вага - 121 кг;
• вага в міжсезоння - 131 кг;
• обсяг біцепса - 54 см;
• обсяг грудної клітини - 148 см;
• обсяг талії - 86 см;
• обсяг стегна - 81 см;
• обсяг гомілки - 56 см.

Читай також: Найсексуальніша матуся в бодібілдингу

У 24 роки став найкращим на Чемпіонаті Британії, і придбав власний тренажерний зал. Під час першого участі в "Містері Олімпія" Доріан став другим (поступився Хейни, хоча на наступний рік лідера таки потіснив з п'єдесталу).

У 1997 році, за три тижні до чергового "Містер Олімпія", Доріан розірвав двоголового м'яза плеча. З шаленою болем він в шостий раз виграє конкурс, після чого відправляється на лаву культуристів, для яких великий спорт закритий назавжди.

Джерело: muskelaufbau1.de

5 місце - Джей Катлер, містер "Оптимізм"

Народився в Массачусетсі в 1973 році, в родині будівельного бізнесмена. Так що з раннього дитинства він звик до фізичної праці. Займався спортом, вчився, працював. А потім вирішив піти в тренажерку. Що з цього вийшло:

• зростання - 176 см;
• змагальний вага - 121 см;
• вага в міжсезоння - 141 см;
• обсяг шиї - 50 см;
• обсяг біцепса - 57 см;
• обсяг талії - 86 см;
• обсяг стегна - 79 см;
• обсяг гомілки - 51 см.

Старт в спортивній кар'єрі був млявим - 11 місце на Ночі чемпіонів в 1998 році. Через рік - 4 місце на "Арнольд Класік", і тільки 14 місце на "Містер Олімпія". А потім Джею набридло програвати. Він взявся за присед зі штангою в 320 кг, і за 250-кілограмовий жим в положенні лежачи. Станова тяга - теж не промах: 305 кг.

Підсумок - 2006 році Катлер таки домігся свого і став першим на "Містері Олімпія". Сьогодні на його рахунку 4 перемоги в цьому ж конкурсі. Крім того, Джей має у своїй скарбничці ще 11 золотих медалей.

Джерело: viagialla.ch

4 місце - Стів Рівз, Геркулес з Монтани

• Зростання - 185 см;
• змагальний вага - 95 кг;
• обсяг грудної клітини - 132 см;
• обсяг талії - 73 см;
• обсяг стегна - 66 см.

Читай також: ТОП-10 кращих мускулів Голлівуду

З огляду на антропологічні дані, Рівзу було явно було далеко до сучасних "монстрів" бодібілдингу. Зате він побував на війні, яка, напевно, і вплинула юного Стіві. Адже в 1946 році у віці 20-ти він вже домігся перших успіхів як культурист. А через рік став не просто Містером Америка, а наймолодшим культуристом в історії бодібілдингу. У 1948 році завоював титул Чемпіона світу, а в 1950-му - Містера Всесвіт.

Хоча, сьогодні його частіше згадують не як гору м'язів, а виключно в якості актора, який знімався в історичних фільмах, в тому числі - в ролі Геракла.

Джерело: musclemag.com

3 місце - Серджіо Олива, "приречений на успіх"

Народився на Кубі в День Незалежності Америки в 1941 році. Будучи 20-річним юнаком, заробив авторитет перспективного культуриста. Завдяки цьому і емігрував в США.

• Зростання - 178 см;
• змагальний вага - 102 кг;
• обсяг біцепса - 54 см;
• обсяг грудної клітини - 140 см;
• обсяг талії - 75 см;
• обсяг стегна - 73 см;
• обсяг гомілки - 47 см.

Читай також: З днем народження, Арні: секрети тренувань Шварца

Цікавий факт: одного разу Серджіо реформував свою систему тренувань. І розгойдався до того, що при першій зустрічі з тоді ще молодим Шварцом, шокував майбутню голлівудську зірку. У своєму активі має 3 перемоги на конкурсі "Містер Олімпія".

Джерело: evolutionofbodybuilding.net

2 місце - Арнольд Шварценеггер, в рекламі не потребує

Ну, про Арні можна писати вічно. Не дарма ж він володів найприголомшливішими формами за всю історію бодібілдингу:

• зростання - 187 см;
• змагальний вага - 107 кг;
• вага в міжсезоння - 118 кг;
• обсяг біцепса - 56 см;
• обсяг грудної клітини - 145 см;
• обсяг талії - 86 см;
• обсяг стегна - 72 см;
• обсяг гомілки - 51 см.

Одного разу Шварц зізнався:

"Мої кумири - Стів Рівз і Рег Парк".

Це зайвий раз говорить про те, що культуристи, які відзначилися в кінематографі, мали величезний вплив на уми молоді XX століття.

Джерело: awesome-body.info

1 місце - Євген Сандов, родоначальник бодібілдингу

Читай також: Перші силачі світу: битва під Полтавою

Лідерство ми вирішили віддати людині, з якого все починалося. Це Фрідріх Мюллер, наполовину німець, наполовину росіянин. Для спортивної кар'єри в якості псевдоніма взяв прізвище матері. Так він і став Євгеном Сандовим. Народився в 1867 році. Тоді, ясна річ, "Містерів Олімпія", схожих конкурсів і тим більше конкурентів не було. Тому на його приголомшливі форми збігалися подивитися всі.

• Зростання - 170 см;
• вага - 88 кг;
• обсяг біцепса - 43 см;
• обсяг стегна - 63 см;
• обсяг гомілки - 40 см.

Сандов підробляв в цирку. Там він боровся з левами, за що його вважали чи не римським гладіатором. А потім почав всім розповідати про свою спеціальній системі тренувань і здоровий спосіб життя. За це в 1911 році в Англії був удостоєний звання "професора" фізичної культури. Саме Садів і створив вид спорту, який сьогодні вважається одним з найбільш чоловічих. До речі, позолочена фігурка, яку вручають кращим культуриста на "Містері Олімпія" - це статуетка, що зображає Євгена Сандова.

Джерело: thegymlifestyle.com