На порцію 28 грам Кількість на порцію Калорії 137 Калорії від жиру 72% ДН Всього жирів 9 гр 13% Насичені жири 1 гр 4% холестерину 0 мг 0% Натрій 0 мг 0% Всього вуглеводів 12 гр 4% Волокно 11 гр 42% Сахара 0 гр Білки 4 г Вітамін А 0% Вітамін С 0% кальцій 18% Залізо 14%

7 Переваг насіння Чіа

1. Втрата ваги - поглащают частина калорій.

2. Насичення - гель Чіа допомагає почувала себе ситим.

3. Гідратація - гель Чіа утримує в нормі вміст води в організмі.

4. Зменшення кров'яного тиску - є докази зниження артеріального тиску.

5. Омега-3 - самий багаті рослинний джерело даних жирів.

6. При цукровому діабеті - за рахунок повільного перетворення повільних вуглеводів в цукру.

7. Легкі в засвоєнні - організму легше перетравлювати насіння Чіа, ніж льон.

Насіння Чіа з'явилися на російському ринку порівняно недавно, але швидко набрали і продовжують набирати популярність, як один з найцінніших, несправедливо забутих на довгий час, харчових продуктів. Тепер можна купити насіння Чіа, не встаючи зі стільця - через інтернет-магазин Фундук.

Ці дрібні, які за формою нагадують квасоля, насіння містить незвично велику кількість ненасичених жирних кислот (омега-3 і омега-6), вітаміни A, B1, B2, C, K, PP, а також багато необхідних для життєдіяльності людського організму мікроелементів. Але головна цінність Чіа полягає в іншому. Насіння Чіа - дуже поживні, так як містять складні довго перетравлюються вуглеводи. Високомолекулярна клітковина насіння Чіа вбирає обсяг води, до 12 разів перевищує початковий, що дозволяє надовго зберігати відчуття ситості. А адже саме це і треба, щоб успішно худнути!

Використовують насіння Чіа для підняття тонусу, просто замачівая їх у воді, для регуляції рівня цукру в крові при діабеті і як протизапальний і легке антисептичний засіб. Борошно з насіння Чіа додають до випічки або каш, сире насіння Чіа також додають в будь-які салати, соуси, напої, смузі.

Існує безліч рецептів страв, приготованих з додаванням насіння Чіа як в цілісному, так і в подрібненому вигляді. Маючи на увазі дивовижну здатність до набухання, їх використовують для приготування коктейлів, пудингів, корисних сніданків з йогуртом і фруктами.

Купити насіння Чіа в нашому інтернет-магазині можна з безкоштовною доставкою по СПб. Для цього варто лише зробити замовлення від 1950 рублів. Ми приймаємо і електронні платежі.