У блозі «сММАчние новини» ексклюзивне інтерв'ю з Олексієм Олійником - кращим російським важковаговиком в UFC.

- Ви відновили клуб «Оплот», перетворивши його в один з найсучасніших залів ММА. Зараз там проводяться тренування і навіть цілі турніри зі змішаних єдиноборств. Як вдалося домогтися всього цього?

- Ми не відновили його, ми відбудували його з нуля вже в Москві. Було докладено багато зусиль, вкладений велика праця. Я намагався зробити так, щоб наш зал відповідав рівню кращих зарубіжних залів, у багатьох з яких я мав задоволення тренуватися.

- Нещодавно ви відкрили «Школу ММА Олексія Олійника», де вже тренуються молоді бійці. Розкажіть про працюючих у вас тренерів.

- У нас працюють досвідчені, перевірені тренери: Анатолій Покровський, Сервер Велієв, Шаміль Нурмагомедов, Ігор Титов і я теж треную. Всі наші тренери мають серйозний досвід від декількох років до 10-15 років в своїй дисципліні.

- Чи планується проводити повну підготовку і забезпечення всього тренувального процесу для професійних бійців ММА на базі вашої школи, за прикладом західних залів на кшталт «Jackson 's» і «AKA»?

- Ми не тільки плануємо, а вже давно проводимо таку підготовку. Зараз в цьому залі я готуюся до наступного турніру UFC. Інші наші бійці, тобто Дмитро Сосновський, Шаміль Нурмагомедов і вся команда «Цитаделі», тренуються в цьому залі.

- Що потрібно зробити простому хлопцеві з вулиці, щоб потрапити в «Школу ММА Олексія Олійника»? Чи потрібно для цього мати багато грошей, рекомендації від інших бійців або, можливо, відповідати якимось спеціальним вимогам?

- Наша школа відкрита для всіх. У плані фінансів існують різні тренувальні програми, в залежності від цілей бійця. Найдорожча програма тренувань у нас коштує в районі 5 500 рублів на місяць, що на нашу думку, значно нижчим від ринкового рівня по Москві.

У нас є як дитячі групи, для дітей віком 6-7 років, так і дорослі. Але якщо ми бачимо, що людина перспективний, що він прагне бути кращим, серйозно ставиться до тренувань, то ми пропонуємо такому бійцю стати частиною нашої команди. З цього моменту він не платить за тренування, а ми повністю забезпечуємо його всієї екіпіровкою, допомагаємо організувати повноцінний тренувальний процес вже не 3 рази на тиждень, а на професійному рівні. Також надаємо бійцеві спортивне харчування та займаємося його просуванням, в тому числі на Заході - в Bellator і UFC.

- 22 листопада вам належить провести бій з Джаредом Рошолтом, одним з небагатьох молодих і дійсно перспективних важкоатлетів UFC. Як і де проходить ваша підготовка? На що робиться основний упор, з огляду на, що ваш противник - базовий борець, який відрізняється витривалістю і фізичною силою?

Зараз проходить третій тиждень моєї підготовки до Рошолту. Поки працюємо за загальною схемою, робимо упор на всі навички. Трохи пізніше визначимося з планом на бій, і будемо готуватися вже виходячи з нього. Поки я ще вибираю з декількох варіантів.

- З огляду на ваш досвід, готуєтеся ви під наглядом професійних тренерів або віддаєте перевагу тренувати себе самі?

- У мене є кілька досвідчених тренерів. Є тренер і по силовому крос-фіту, і по ударній техніці. Додатково ходжу в третій зал боротися, плюс тренуюся у себе в залі. Працюю в чотирьох залах і займаюся з двома окремими тренерами, які працюють зі мною цілеспрямовано.

- З ким із спаринг-партнерів ви тренуєтеся?

- Мої спаринг-партнери - ті ж, що і раніше: Дмитро Сосновський і Олександр Гладков.

- Ви провели майже 60 боїв у змішаних єдиноборствах. Чи відчувається накопичена втома від багатого бійцівського минулого? Ви можете сказати, що все ще відчуваєте «голод» до великих перемог?

- На самому, справі я провів більше боїв, просто на Sherdog не всі з них враховані. А втома відчуваю, це так. Але хочу ще трошки послужити - для Батьківщини, для клубу і для себе.

- У важкому дивізіоні UFC зараз спостерігається свого роду повернення і підйом бійців «старої» школи - Джоша Барнетта, Андрія Орловського, Марка Ханта. З іншого боку дійсно молодих і перспективних важкоатлетів в UFC не так багато - той же Рошолт, та Тодд Даффі. Чи можна говорити про кризу важкої ваги в ММА, який пов'язаний з переважанням бійців вже зрілого віку і недоліком талановитої, перспективної молоді?

- Я б не сказав, що в UFC зараз криза. Наприклад, повернення Орловського. Андрій повернувся в прекрасній формі і показав відмінні бої. Таке може статися з ким завгодно. Боєць може програти, але потім зробити висновки, переосмислити щось, відпочити і повернутися. Або ситуація з Алістером Оверімом. Всі говорять, що він такий-сякий, але ви спробуйте попрацювати з ним в залі. Я працював з Оверімом і впевнений, що в Росії одиниці зможуть працювати з ним на рівних. І в силовий, і в технічній підготовці він боєць дуже високого рівня. Це наприклад. Те, що він програв пару боїв, ще не означає, що його зможе перемогти будь-середнячок.

- Жінки вже давно представлені в різних єдиноборствах: боротьбі, боксі, кікбоксингу та інших бійцівських видах. Як ви ставитеся до зростання інтересу в світі до жіночого ММА?

- Жіноче ММА є. Це факт. Я не проти того, що воно існує, але і не можу сказати, що я за це. Тим не менш, це досить жорстке заняття для жінки. ММА сам по собі дуже жорсткий вид спорту, набагато жорсткіше карате і боксу. Тут просто інший рівень тренувань і боїв. Чи подобається це мені? Ні не подобається. Але і забороняти це не можна.

- У своєму останньому бою проти Ентоні Хемілтона ви виглядали досить свіжим і агресивним. Розкажіть про своє харчування і спосіб життя, який дозволяє зберігати відповідну фізичну форму?

- Після бою я роблю, що хочу. Я їм, що хочу і живу - як хочу. Ну, щодо. Природно, я не вживаю алкоголь. Під час підготовки до бою я виключаю багато продуктів зі свого раціону - в основному, це швидкі вуглеводи і сильно смажена їжа. А настрій - це просто установка в голові. До моменту бою з Хемілтоном я відчував себе добре підготовленим і був упевнений в виконану роботу. Ми дійсно добре попрацювали з моїми тренерами і спаринг-партнерами. Загальний стан було хорошим. Та й сама атмосфера турніру в UFC надихає.

- Що змушує вас продовжувати битися?

- Я провів багато боїв і зараз мені, здебільшого, вже нема чого доводити. Я вже всім все довів. Але, незважаючи на це, я продовжую виступати і роблю це в кращій організації ММА у світі, де б'юся з кращими бійцями. Зараз я б'юся для себе. Для себе, свого клубу і для країни.

- Чи плануєте ви проводити регулярні збори в США, де розташовані найвідоміші зали з підготовки бійців ММА?

- Регулярні - точно немає. Але два-три рази я б з'їздив зі своїми хлопцями, щоб попрацювати з бійцями світового рівня. Ми працювали з тим же Оверімом, і залишилися дуже задоволеними. Я б попрацював ще з кількома бійцями відповідного класу.

- Яку тактику на бій ви виберете, якщо вашим суперником стане Кейн Веласкез?

Дай Бог у мене буде бій з Кейном Веласкез, ось тоді і будемо думати. Перебити його на руках - майже неможливо, зносити в боротьбу і ламати - теж дуже важко. Щоб його перемогти, нам довелося б придумати якусь хитру техніку і серйозно попрацювати над стратегією.

- У кого з російських бійців важкої ваги зараз найкращі перспективи для кар'єри в UFC?

- Зараз у нас є Олександр Волков - боєць хорошого, сильного рівня. Інша справа, що у нього бувають провали: він може вийти і перемогти найкрутішого бійця, а потім програти того, від кого ніяк не можна було цього очікувати. Останнім часом Денис Смолдарев себе добре показав. У Росії є хороші бійці важкої ваги.

- Як змішані єдиноборства можуть навчити людей менше ненавидіти один одного і ставати краще?

Я б сказав інакше. Змішані єдиноборства не можуть змусити людей менше ненавидіти. Швидше, ММА, як і будь-який двобій, вчить з великою повагою ставитися до людини. Ти більше розумієш, чого варто твоє слово або твоя дія. Ти вчишся відповідати за наслідки, приймати відповідальність за кожен свій вчинок. ММА допомагає зробити так, щоб спортсмени з більшою повагою ставилися один до одного і до оточуючих. Коли ти усвідомлюєш ціну своєму вчинку, то не станеш розкидатися словами або вести себе безвідповідально.

фото: Бійцівський клуб «Оплот» , Instargram

Підписуйтесь на блог «сММАчние новини», щоб разом дивитися, як твориться історія ММА!

- Тодд Даффі: «Я готовий знищити Веласкеса»

- Мілана Дудієва: «Дівчата, займайтеся єдиноборствами, не слухайте нікого»

- Смішні й дивні. Огляд найнеймовірніших випадків в ММА з Басом Руттеном в п'ятничному випуску «Inside MMA»

- UPDATE! Юлія Березікова проведе бій за титул чемпіонки з ММА в Xtreme Fighting Championship (XFC)