Бодібілдингу кожен вік підвладний, і доказом цього є історія Берні Лонга. Раніше він і не думав всерйоз займатися спортом, але після того як здоров'я сильно похитнулося, довелося вибирати - або загорнутися в біле покривало і повзти на кладовище, або почати відновлюватися за допомогою тренувань. Вгадайте, який шлях він вибрав.

Так, відновлюватися цій людині довелося в уже досить похилому віці, причому після операції на хребті, видалення щитовидної залози і декількох мікроінсультів.

Було дуже важко, але поступово ставало легше, адже головне - не зупинятися. Уже через рік Берні зміг виступити на своїх перших змаганнях.

А потім були ще і ще ...

Зараз 72-річний пенсіонер може похвалитися чудовою фізичною формою і прекрасним самопочуттям.

Він регулярно тренується, бере участь в змаганнях з бодібілдингу і просто насолоджується життям. А цвинтар поки почекає.

Джерело: fishki.net

Якщо ця стаття на нашому сайті ecology.md , Була для вас корисною, то пропонуємо вам книгу з Рецептами живого, оздоровлюючого харчування. Веганські і сироедческіе рецепти відомого італійського шеф-кухаря Анджели Аграте-Прейндж . А так же пропонуємо вам підбірку найкращих матеріалів нашого сайту на думку наших читачів. Добірку - ТОП кращих статей про здоровий спосіб життя здорове харчування ви можете знайти там, де вам максимально зручно ВКонтакте або У Фейсбуці