У міру дорослішання ми багато читаємо, слухаємо, дізнаємося. Рання вагітність, хоча і проходить легше, але часто викликає більше страхів і переживань. Ближче до 30 років жінці простіше постояти за себе. Вона вже може без сорому задавати лікарям її запитання. З віком стає легше контролювати свої емоції. Навіть під час вагітності! І якщо в 20 ми ще весь час кудись поспішаємо, то до 30 вчимося цінувати важливі моменти.
Матусі після 30 більше уваги приділяють своєму здоров'ю, розуміють важливість режиму і здорового харчування, вони відстежують вагітність по тижнях . У визначений термін відвідують доктора і проходять всі необхідні дослідження, зберігаючи при цьому позитивний настрій і життєрадісність.
До 35 років ще не потрібно звертатися до репродуктолога. Зачаття, як правило, настає протягом 6-9 місяців відкритої статевого життя. Природно, в період планування вам з чоловіком варто особливу увагу приділити здорового способу життя. Відмовитися від алкоголю і будь-яких медикаментів, багато гуляти і правильно харчуватися. І скоро ти побачиш довгоочікувані дві смужки.
На одному не зупинимося?
Якими б складними не були вагітність або пологи, через якийсь час з'являється непереборне бажання дати життя ще одному малюкові. У кого-то це відбувається раніше, у кого-то трохи пізніше. Оптимальний варіант - різниця між дітками 2-3 роки. Для жіночого організму цього часу цілком достатньо, щоб відновитися, та й старшенький скоро піде в садок, у мами буде час для новонародженого. Друга вагітність найчастіше проходить легше. Не останню роль відіграє психологічна готовність до появи малятка.
Читати ще: Які приємні сюрпризи підносить вагітність?
Тепер ти досвідчена матуся, знаєш, чого очікувати, і з задоволенням даєш поради подругам, які народжують вперше. Ти вже прочитала не одне корисне посібник і вмієш годувати грудьми, купати і укладати дитину. Єдине, чого тобі потрібно навчитися, - ладити з двома малюками. Всі діти від народження різні! Приготуйся до сюрпризів і не забувай приділяти увагу старшому.
Ми чекали на тебе, малюк!
Рання вагітність часто буває незапланованою. Звичайно, це не робить її менш бажаною. Але коли чоловік і жінка тривалий час намагаються зачати дитину, то позитивний тест - справжнісіньке свято. Це щастя додає сил! Однак матуся в 30 -35 років повинна берегти себе. Чітко виконувати розпорядження лікаря і не перевтомлюватися.
Окрему увагу приділяй харчуванню. Хочеться себе побалувати? Ти це заслужила! Але борошняне і солодке бажано звести до мінімуму. Радуй себе овочевими та фруктовими салатами, смузі та іншої здоровою їжею. Постарайся не набирати за вагітність більше норми. Повернутися в колишню форму після 35 набагато складніше! ..
Фізична активність тобі зовсім не протипоказана, навпаки, більше гуляй, роби прості вправи, розтяжку. Тіло слід підготувати до пологів, але головне, потрібно налаштуватися на те, що все пройде чудово. Адже малюк знає, що відчуває матуся.
думка вченого
Американський професор Джон Міровскі, провівши ряд досліджень, довів, що найкращий вік для першої вагітності і народження дитини - 34 роки. Вчений вважає, що соціально-побутової фактор настільки важливий в емоційній готовності жінки до материнства, що може компенсувати деякі проблеми зі здоров'ям. Дійсно, дорослішаючи, жінки ставляться до стану свого здоров'я все більш відповідально, до того ж до цього віку шлюб вже пройшов перевірку на міцність і жінці не доводиться сумніватися в своєму партнері.
Якщо вірити статистиці, в США жінки все-таки частіше народжують первістка раніше: близько 26 років. Зате в Німеччині, Швейцарії, Великобританії, Італії перша дитина в сім'ї з'являється в середньому до 30 років. Другого або навіть третього малюка жінки в європейських країнах народжують приблизно між 30 і 40-45 роками. А за даними пологового будинку в місті Мілані, близько 50% жінок, які народжують вперше, старше 35 років.
Більше корисної інформації ти знайдеш в новому випуску журналу «Твій Малюк» №4 / 2017
Фото: depositphotos
На одному не зупинимося?На одному не зупинимося?
Хочеться себе побалувати?
Корзина пуста
